冬季吃水果首选甘蔗和梨 甘蔗清热梨保肝

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孕妇可以吃甘蔗吗

 　　甘蔗

　　甘蔗是甘蔗属的总称。原产于热带、亚热带地区。中国最常见的食用甘蔗为竹蔗。甘蔗适合栽种于土壤肥沃、阳光充足、冬夏温差大的地方。甘蔗是温带和热带农作物，是制造蔗糖的原料，且可提炼乙醇作为能源替代品。全世界有一百多个国家出产甘蔗，最大的甘蔗生产国是巴西、印度和中国。

　　甘蔗都种植在地里，丛生。茎似竹而内充实，长六七尺，粗数寸，根下节密，身上渐疏。它大概在3或是4月收茎。在潮汕地区，绿皮的甘蔗tulaoshi.com被称为竹蔗；黑皮的甘蔗被称为腊蔗。

　　甘蔗的营养价值

　　据营养学家介绍，每一百克甘蔗中含有64千卡的热量，0.60克的膳食纤维，蛋白质0.40克、脂肪0.10克、碳水化合物16.00克、钙14.00毫克等等。

　　甘蔗中含有的水分比较多（84%左右），甘蔗中含有丰富的蔗糖、葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收。多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其 中铁的含量特别多，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。

　　甘蔗还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁，以及含有的天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸，以及维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等等。

　　甘蔗的功效与作用

　　甘蔗味甘、涩，性平，无毒。入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的作用。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒。

　　甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，还有人称：“秋日甘蔗赛过参”。我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”。

　　孕妇可以吃甘蔗吗？

　　可以吃。

　　甘蔗可以治疗口干舌燥，津液不足，小便不利，大便燥结，消化不良，反胃呕吐，呃逆，高热烦渴等。对孕早期“害喜”的准妈妈比较有效。（糖尿病患者不能吃）

　　产妇可以吃甘蔗吗？

　　可以吃。

　　甘蔗含糖量最为丰富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量达12%，极易被人体吸收利用，帮助产妇尽快恢复体力。甘蔗的含铁量每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称，非常适合刚刚生产完的产妇作为补血的食品。

孕妇吃甘蔗好吗

　　孕妇可以吃甘蔗吗?又到了吃甘蔗的季节，很多朋友对甘蔗可是非常的喜欢呢，这其中就包含不少孕妇。有人说“秋日甘蔗赛过参”，既然甘蔗这么好，孕妇能吃甘蔗吗?

　　孕妇可以吃甘蔗吗?甘蔗是甘蔗属的总称。中国最常见的使用甘蔗为竹蔗。中医上讲“茎秆、汁：除热止咳，和中，宽隔，行水。用于发热口干，肺燥咳嗽，咽喉肿痛，心胸烦热，反胃烦热，妊娠水肿。”这么看来孕妇是可以吃甘蔗的。

　　孕妇可以吃甘蔗吗——甘蔗使用价值

　　现代医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。

　　孕妇可以吃甘蔗吗——注意事项

　　孕妇不能食用过多甘蔗。

　　甘蔗里含有大量的糖份，食用过多会导致体内血糖浓度升高。当血糖超过正常限度时，会促使皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，易引起皮肤起小疖子或疖肿。如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌雪症而威胁胎儿生存的内环境，过多的摄入糖份还可使体内酸性代谢物产生过多，是孕妇血液呈酸性，易导致胎儿畸形。

　　由此可见，不仅是甘蔗，就是其他的甜食孕妇也不易使用过多。

　　孕妇不能食用变质的甘蔗。

　　变质的甘蔗里含有大量的真菌，孕妇食用后会引起恶心、呕吐、抽搐甚至是昏迷等中毒症状。

　　孕妇可以吃甘蔗吗——如何挑选优质甘蔗

　　鉴别甘蔗是应掌握“摸、看、闻”的原则。摸就是检验甘蔗的软硬度;看就是看甘蔗的瓤部是否新鲜(新鲜的甘蔗质地坚硬，瓤部呈乳白色，有清香味;霉变的甘蔗质地较软，瓤部颜色略深、成淡褐色);闻就是鉴别甘蔗有无气味(霉变了的甘蔗略有酒糟味)。

　　孕妇可以吃甘蔗吗?希望图老师小编的篇文章能让您走出困惑。孕妇可以吃甘蔗，但是不能多吃，不能吃变质的甘蔗。

孕期孕妇可以吃甘蔗吗

　　甘蔗是人们喜爱吃的食品。甘蔗糖经胃肠道消化分解后，可以引起体内血糖浓度增加。吃糖越多，血液中葡萄糖浓度就越高。血糖超过正常值时，对身体有两种不良的影响：

　　1、促进金黄色葡萄球菌等化脓性细菌的生长繁殖，从而诱发疖疮或痈肿，一旦病菌侵入毛囊底部，又成为菌血症之根源，严重威胁胎儿生存的内环境；

　　2、当糖在身体内分解产热时，会产生大量的丙酮酸、乳酸等酸性代谢废物，使血液从正常的弱碱性变成酸性并且形成酸性体质。这种体质是导致胎儿畸形与围 产期婴儿早夭的原因之一。即使分娩时婴儿正常，成年后也有可能患糖尿病。因此，严格控制孕妇高血糖是预防后代患糖尿病的关键。

　　3、高血糖的孕妇还可能出现性情暴躁、龋齿、脚气病等异常表现。