孕妇必知 怀孕后乳房的三大正常变化

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怀孕后孕妇身体毛发的惊人变化

 　　一、怀孕后，三千烦恼丝会增多

　　怀孕期间，雌激素是准妈咪体内变化最大TuLaoShi.com的因素之一，也正是这些高雌激素水平，延长了准妈咪头发的生长期。因此，准妈咪每天掉的头发也少了。通常情况下，你头上有85%-95%的头发处于生长期，另外5%-15%的头发处于休眠期。

　　所以，这不是因为孕妇长出了更多新头发，而只是因为孕妇掉头发的速度比平常慢了，让人感觉自己的头发更加浓密了。休眠期一过，这些头发常常就会在你梳头或洗头时脱落，被新长出的头发所代替。

　　但值得一提的是，当准妈咪体内的雌激素水平会下降后，马上会有更多的头发将进入休眠期并脱落下来。这也是为什么准妈咪刚刚升级为新妈咪的时候，掉头发掉得那么厉害了。这些头发变化大的妈妈当中，头发较长的人出现的变化往往会更明显。

　　二、怀孕后，“蜡笔小新”眉变淡了

　　近日，某网友在网上爆料，自己已怀孕27周了，但最近照镜子突然发现，自己的眉毛变淡了！ 以前总是被称作“浓眉大眼”，又浓又黑又多的眉毛，自己爱怎么修眉就怎么修理，现在突然间发现眉毛少了淡了很多，现在也不敢随便修眉了。难道这又是孕激素在作怪？生完宝宝之后还能不能恢复回去呢？

　　其实，准妈咪眉毛变淡，还真是受到孕激素影响的影响。准妈咪无需放在心上，也不用乱补，等你生完宝宝之后，体内孕激素恢复到正常水平，自然也就变回了原来的浓眉大眼了。

　　三、怀孕了，腋颜色深了，毛少了

　　网友莹莹妈在网上跟大家分享，怀孕4个月后无意发现腋窝汗毛掉了很多，因为以前经常剃毛，长出来的都又粗又黑。怀孕后剃过两次，发现长出来的越来越稀疏而且很细，而且腋下的颜色也变得很深了。

　　其实，人类的腋毛也是因受到性荷尔蒙的影响才长成。在幼儿期，因性荷尔蒙分泌较少的关系，所以看不到阴毛和腋毛。当体内荷尔蒙产生混乱的时候，腋毛和阴毛都会出现脱落的现象。而性荷尔蒙也是荷尔蒙的一种，所以，当孕妈咪体内性荷尔蒙失衡的时候，腋下就会出现莹莹妈的这种情况了。

　　四、怀孕后，体毛“野火烧不尽”

　　如果说头发变多、腋毛减少会让准妈咪觉得欣喜，那么怀孕后体毛的变化则可能就会让人抓狂了。在孕期，很多孕妈咪的体毛会明显加重。比如手臂、肚子周围、小腿这些地方的体毛都会变多。除了脸上新长出来的绒毛外，你可能还会发现乳房、腹部和背上偶尔也会长几根体毛。

　　最让人印象深刻的，就是孕妈咪腹部正中以下会出现的那条黑线，宽度能达到1cm，经常会贯穿肚脐，甚至有稀疏的毛发生长，黑线往往在孕中期左右出现，是由于随着宝宝的发育，腹部肌肉拉伸并稍稍分离来容纳宝宝，造成腹部的色素沉着引起的。

　　体毛如此繁盛的原因，自然也是跟你体内的雄性激素增多有关啦。要除掉这些体毛，你可以用小镊子、拔毛蜡或剃毛器，这些都是安全的。激光和电解脱毛等永久性脱毛方法虽然也被认为是安全的，但也许会疼。当然，如果你不管它的话，这些多余的体毛，也会在你分娩后3-6个月内消失。

　　五、阴毛变化 可看生男生女？

　　目前，民间有这样一个说法，准妈咪们可以根据阴毛根部的变化来判断肚子里的宝宝是男孩还是女孩。要知道。怀孕后大多数孕妇阴毛体毛都会变多变黑，但阴毛根部如果开始变黄就一定是生女儿。听说是雌性激素偏多，雄激素变少，也就是肚中是个小美女，所以雌性激素增加。

　　这个说法，其实并没有什么科学理论来支持。但准妈咪们需要注意的是，在分娩之前应该先剃除阴毛。除去阴毛后，医生才方便对顺产的准妈妈进行会阴伤口的消毒、缝合。而且，阴毛里容易滋生细菌，胎儿经过会阴时可能会被感染，从而引发疾病。

怀孕24周的胎儿发育及孕妇变化

　　怀孕24周的胎儿发育及孕妇变化：

　　你也许会感到皮肤有些发痒，眼睛干涩并对光线敏感，别担心，这些都是正常反应；这个阶段你还要注意预防孕期糖尿病，并了解一些早产的先兆。

　　胎儿发育

　　24周的胎儿现在身长大约25厘米多，体重500多克。开始充满准妈妈的整个子宫，宝宝在此时身体的比例开始匀称。

　　宝宝的听力已经形成，他可以听到你发出的有些变形的说话声音、你心跳的声音和你的肠胃蠕动时发出的咕噜咕噜的声音。一些大的噪音胎儿也能听到，比如吸尘器发出的声音、开得很大的音响声、邻家装修时的电钻声，这些声音都会使胎儿躁动不安。

　　除了听力有所发展外，此时胎儿的呼吸系统也正在发育。他还在不断吞咽羊水，但是通常并不会排出大便，那得等到出生以后了。

　　妈妈的变化

　　子宫增大、加重，子宫顶部已经高过肚脐2.5厘米左右了，它现在相当于一个足球那么大。你的体态渐渐会发生这样的变化：脊椎向后仰、身体重心向前移。因为你对自己身体的这种变化还不太习惯，可能会容易出现倾倒；在坐下或站起时常感到有些吃力，腰部和背部容易疲劳，时常觉得腰酸背疼、下半身很累，所以要多多注意休息。

　　很多孕妇这个时期会出现牙龈出血的现象，还有一些孕妇此时会出现便秘现象。随着腹部和胸部皮肤的拉长，你可能时不时会感到皮肤有些发痒。如果你的皮肤干燥，注意保湿可能会有帮助。

　　你可能还会觉得你的眼睛对光线敏感，而且又干又涩，这是孕期一种很正常的反应。为了减轻不适，可以使用人工泪液滴眼剂，增加眼睛的湿润度。

孕中期孕妇瑜伽变化幻椅式

　　分解动作一

　　两脚并拢站立，脚尖向前。两臂垂放在身体两侧，掌心向内。两脚分开，具体跨度以你感觉舒适为准。双掌合十，呈类似祈祷的姿势，拇指贴在你的胸骨上。

　　分解动作二

　　收紧骨盆底肌肉。呼气，轻轻屈膝下蹲。臀部和背部下移，就像要坐在椅子边上一样。你的身体重心应该放在脚跟上。臀部不要低于你膝盖的位置，也不要弓背。尾骨内收，两肩放松、下沉。注视墙上或你前方地板上的某一点，帮助自己保持平衡。保持这个姿势，关注你的呼吸，保持时间以你感觉舒适为限。

　　分解动作三

　　现在，随着再次吸气，脚掌撑地，伸直你的两腿，恢复站立姿势，两掌仍然在胸前合十。重复做几次。伴随着呼吸的节奏，流畅地从一个姿势过渡到另一个姿势。

　　孕妇瑜伽变化幻椅式的好处：

　　• 孕妇瑜伽幻椅式能够增加你身体下半部分的力量。

　　• 拉伸你的上背部。

　　• 为你的整个身体注入活力。

　　注意事项：

　　• 练习孕妇瑜伽幻椅式体位时，你的动作一定要流畅、缓慢。

　　• 两眼注视墙上或你前方地板上的某一点，帮助自己保持平衡。

　　• 孕期荷尔蒙的变化和体重的增加可能会影响你的骨盆区域。从站姿变换为其他姿势或是恢复站姿时，一定要收紧骨盆底肌肉。

　　• 随着你怀孕周数的增加，你的身体重心会发生改变。如果你站立时无法保持平衡，就站在墙边或椅子旁，必要时扶一下保持平衡。

　　• 一定要了解自己的情况，不要勉强自己做某个动作。同时，感到呼吸费力时就要放松。