怀孕三个月的胎教要点

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胎教需要遵循哪些原则

 　　怀孕之后，很多准妈妈会对肚中的胎儿进行交流，跟宝宝说说话，让宝宝听音乐，讲故事给它听……这些行为实际上是给胎儿进行了异常超早期教育，也就是我们俗称的胎教。胎教对宝宝出生之后的性格、智商等都有很大的影响。当然胎教要遵循一定原则，不是随便说几句就是胎教的。胎教需要遵循什么原则呢？

　　首先是及时性。因为胎教过程不可逆转，错过了最佳时机就很难再补回来，所以胎教要及时进行，胎教的最关键时期是孕后5-7个月时。

　　然后是自觉性。就是孕妇要正确认识到胎教的重要性，自觉地学习和运用正确的胎教方式，有计划有目的的进行。

　　第三是科学性。胎教的方法要正确科学，不能随随便便，也不能用错方法，要根据科学的胎教方法正确引导胎儿，对胎儿进行正确的胎教。

　　最后是个别性。具体问题具体分析，每个胎儿的母体体质和家庭环境都不一样，因此进行胎教时要根据具体的情况进行，不能看别人怎么做自己也怎么做，盲目跟从。

　　胎教分音乐胎教、语言胎教、饮食胎教、环境胎教、抚摸胎教等，根据心理学家的研究显示，妊娠期间对胎儿进行良性刺激对胎儿的大脑发育有很好的促进作用，能够提高宝宝的智商，可见胎教的重要性。孕妈妈一定要选择正确的胎教方式，才能达到良好的效果。

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如何正确胎教 胎教的三个原则

　　胎教常用的四个方法

　　1、避免刺激

　　孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动，孕妇在精神过度紧张或遭受刺激下，会致使中枢神经功能紊乱，容易引发妊娠期高血压。孕期中的准妈妈可以多欣赏优美的音乐，阅读些趣味的、活泼健康的文学作品与娱乐节目，到风景秀丽的地方去散步，保持正常的生活规律，避免懒散的生活方式。

　　2、稳定情绪

　　孕妇要精神愉快，情绪安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息对情绪的干预。如果孕妇的压抑情绪延续几个星期，那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期，从而影响胎儿的发育。美国心理学家克雷奇等人的实验还证明：“怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征。”看来妇女怀孕期间的情绪直接影响胎儿的发育。

　　3、腹部按摩

　　孕妇可以选择晚上临睡之前，把双手放在腹部，由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿，每次五分钟，一边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天，让他听到你的声音。

　　4、听觉训练

　　选择一些优雅动听的音乐每天多播放几次给孕妇听，优美宁静的旋律既使人感到动听悦耳，又使人产生美好的联想，这时愉快的心情就会促使神经体产生一种液体，通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。实验证明，对于频率为250-500赫兹、强度为70分贝的音乐，胎儿即会在母腹中出现安祥舒展的蠕动。而对于那些尖、细、高调的音乐，胎儿就会产生不安定、紧张的反应。临床观察表明，通过孕妇的朗读，使胎儿接受人类语言声波的信息，对出生后孩子语言的发展有一定的促进作用。

　　胎教要注意这三个原则

　　1、要加强母爱

　　在整个妊娠期内，孕妇要倾注博大的母爱，仔细捕捉来自胎儿的每一个信息，以一颗充满母爱的心，浇灌萌芽中的生命，这是最起码的胎教。单就胎儿来说，母爱更是独一无二的，能得到母爱是最幸福的事。令人遗憾的是，当今有许许多多的已婚女青年，在整个怀孕期间不愿付出，对腹中胎儿更是漠不关心。为了保持其身材线条美，不仅不注意给胎儿增加营养，还硬是束胸勒腰，束缚了胎儿的正常发育与活动。孕妇怀孕以后，特别是在怀孕的中后期，要仔细体察胎儿发出的信号，关注胎儿的生长，及时锻炼身体，摄入足够营养，避免不良刺激，将伟大的母爱付诸于实际行动。

　　2、胎教基本内容

　　主要是进行情绪调整，对胎儿进行感官良性刺激。除了孕妇的个人情绪调整以外，我们可以按照胎儿感觉机能发育的顺序，给予胎儿适当超前的良性感官刺激，是这一时期胎教的另一个内容。怀孕3个月时，胎儿已具人形，对外界的压、触动作可以感应，孕妇可用轻柔的手法按摩下腹部，或在摇椅中轻轻摇动，通过羊水的震荡给予胎儿压、触觉的刺激，会促进胎儿神经系统的发育。但注意：切勿使用暴力或过于强烈的刺激。

　　3、胎教基本原则

　　胎教要从孕妇自我情绪调整和人为地对感官进行刺激两方面进行。其实，从怀孕之日起每个孕妇已经在自觉或不自觉地开始了胎教，这就是夫妇双方(尤其是孕妇)的情绪，对新生命的渴望，对饮食、起居的安排与调整。如果夫妇双方或孕妇对早孕反应过于敏感和紧张，往往会对怀孕早期的正常生理变化产生焦虑和不安，甚至反感和厌恶。这种情形非常不利于胚胎早期健康地形成，不利于胎儿的身心健康和发育。

　　图老师健康网图老师健康网温馨提示，现在年轻的准妈妈都很注重胎教，不想让自己的孩子输在起跑线上，但是错误的胎教方式反而影响宝宝，所以正确胎教的原则一定要记住。

怀孕初期如何做胎谈胎教

　　以对胎儿的问候作为胎谈的开端胎谈一般从怀孕5—6个月左右时开始，这时胎儿已经具备了听觉功能，大脑开始发育，能够用耳朵去听，用大脑来理解。此时害喜症状也已减轻，妈妈的精神状态较之前稳定了许多。孕妇可以在确认怀孕事实后立即开始胎谈胎教，因为胎谈胎教可以让妈妈与胎儿进行实质性的交流。

　　据研究，利用孕妇电话或音乐CD等特定工具的胎谈只有在胎儿的脑功能成熟后实施才能获得效果。但在日常生活中向胎儿进行问候或搭话，则无须等到脑功能发育完全。胎谈是妈妈和胎儿之间心灵沟通的纽带，因此在胎儿的听觉能力尚未发育时开始胎谈也是可行的。

    从生命在腹中扎根的时刻起，孕妇就可以温柔地和孩子展开对话。害喜症状开始出现的时期，孕妇可以对孩子说”妈妈现在很不舒服，让我们一起忍耐，很快就会好的”之类的话语，并表明要一同克服困难的决心。虽然此时胎图老师儿听不到声音，但能够获得某种特别的能量。怀孕初期胎儿容易流产，而来自妈妈的爱的能量能够有效地保护胎儿。

怀孕五个月的胎教内容

 　　1、 音乐胎教

　　妈妈在宝宝五个月大的时候该进行一些简单的胎教了，最简单的胎教就是音乐胎教，音乐胎教可以缓解妈妈的心情，让妈妈的心情变得愉快。因为到了孕中期，妈妈怀孕很是辛苦，挺着个大肚子，走路都不是很容易了，这时候听听音乐，不仅可以调节心情，还可以让宝宝在适当的音乐声中感觉到妈妈的高兴心情。音乐胎教既简单又很舒服，操作也很容易，只要妈妈拿个音乐收音机稍微离肚皮远点，或者是耳麦放在肚皮上，特别提醒妈妈放音乐的声音不宜太大，以六十到七十分贝为佳。时间以十分钟到十五分钟为最宜，不宜过长，特别是听久了对宝宝的听力和妈妈的听力都会有一定的影响。还要特别提醒一下妈妈们在音乐的种类上要选择轻音乐，不要过于激烈的音乐，对宝宝的发育有很大的影响，最好是可以选择一些摇篮曲、童谣等等，比较适合宝宝倾听的音乐最好。

　　2、 抚摸按摩胎教法

　　怀孕中期妈妈们看着肚子里一天天长大的宝宝都会适当的进行抚摸的，但是妈妈并不知道抚摸也是一种胎教的方法，特别是边按摩边抚摸，可以有规律的进行按摩，特别是可以做圆周运动或者是从中间扩散到两边或者是像弹钢琴一样从左到右，这样对宝宝的胎教更加的有效果。在抚摸按摩的同时要注意力度，特别是力度不宜过轻，要稍微的用点力才行，让宝宝感觉到你在抚摸他，他也会给你回应的哦！这时候的宝宝发育非常的迅速，适当的刺激下宝宝对宝宝的身体各方面都是很理想的。

　　3、 互动胎教法

　　到了孕中期，这时候宝宝从有了第一次胎动以后，活动量会逐渐的增加，特别是经常性的在妈妈肚子里进行踢腿、伸手等运动，踢妈妈肚皮的时候妈妈会觉得有点疼，这时候就已经给予宝宝相应的回答，让宝宝知道妈妈很爱他，很喜欢和他一起做游戏，这样宝宝就会很开心，也会相应的刺激宝宝的发育。

　　五个月胎教内容说简单也不简单，但是难度也不会很大的，只要合理的给宝宝进行相应的刺激，特别是保持愉快的心情是最重要的。胎教音乐也是最好的选择，抚摸胎教可以一直应用到宝宝出生。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）