孕妇可以吃葡萄糖酸锌吗

【 tulaoshi.com - 孕妇葡萄糖高了怎么办 】

孕妇葡萄糖高了怎么办

　　很多的孕妇在产检时都出现了葡萄糖较高的状况。这是因为在怀孕期间，为保证供给胎儿所需的营养，许多孕妇大量的补入。孰不知，在进补的同时，也招来了糖尿病，即妊娠糖尿病。那孕妇葡萄糖高怎么办？我们去听听专家的建议。

　　专家介绍说，很多女性朋友在怀孕期间没有很好的注意饮食，都出现了妊娠糖尿病，并出现孕妇葡萄糖高的现象，很多孕妇就不知道该怎么办了？方法很简单，就是降低葡萄糖，以保持血糖的稳定。大家都知道，葡萄糖高了当然要降低了，但是要怎么做呢？不要着急，下面就教大家一些治疗孕妇葡萄糖高的方法：

　　1、饮食疗法：对于孕妇体内葡萄糖治疗，需要合理控制总热量摄入，保持少量多餐的进食方式。为维持血糖水平平稳，避免酮症酸中毒发生，餐次分配非常重要。你需要注意严格控制容易被体内吸收的单糖，要尽量选择纤维含量较高的主食。孕妇在可摄取的分量范围内，多摄取高纤维食物，如以糙米或五谷米饭取代白米饭，增加蔬菜和新鲜水果，但不要喝果汁等，也不可无限量地吃水果。控制油脂类食物的摄入。脂肪摄入量每天每公斤体重要小于1克，同时还应该控制饱和脂肪酸的摄入量。

　　2、运动疗法：合理运动，减轻体重，消除tulaoShi.com将军肚很重要。坚持锻炼，每周至少5次，如快走、慢跑、打门球、太极拳、太极剑、骑自行车、登楼梯、爬山坡等。要有好心情，因为人遇到焦虑、忧愁、悲伤、愤怒、紧张时，可使血糖上升。若生活环境稳定，精神愉悦，笑口常开，血糖就会下降。

　　图老师健康网温馨提示：饮食疗法与运动疗法在糖尿病的治疗中通用，此外，为帮助尽快尽早达到血糖的稳定状况，还需用药物辅助治疗。对于孕妇来说，还需依靠注射胰岛素来控制血糖。建议有条件的孕妇可以请一个营养专家专门制订营养方案来供选择。

孕妇吃葡萄糖酸锌好吗？

图老师小编推荐：十种食物多吃可以少生病

　　一.孕妇吃葡萄糖酸锌好吗?孕妇体内微量元素的缺失导致孕妇需补充葡萄糖酸锌。

　　每个孕妇在怀孕期间都有一些微量元素缺失，可以根据医生对孕妇身体的检查，制定所需要的补充药剂，孕期缺锌，服用葡萄糖酸锌是一个不错的选择。

　　二.孕妇吃葡萄糖酸锌好吗?胎儿的生长发育决定孕妇需要吃葡萄糖酸锌。

　　胎儿在生长发育的过程中消耗大量的微量元素，锌与胎儿的智力发育有着一定的关系，及时补充微量元素锌促进胎儿智力的发展。孕早期缺乏可食补，孕中、晚期需要量大，建议准妈妈服用葡萄糖酸锌口服液，吸收效果更好。

　　三.孕妇吃葡萄糖酸锌好吗?产品本身决定孕妇吃葡萄糖酸锌是很好的选择。

　　葡萄糖酸锌为营养产品，安全无毒副作用，人体吸收率比较高的。

　　专家提醒您：虽然孕妇服用葡萄糖酸锌对身体有好处，但是千万不要过量喔!在服用时最好是根据你自身的缺少情况，按照说明书服用方法跟用量服用。从而达到药物的最佳疗效。

孕妇可以吃葡萄糖酸锌吗

　　孕妇在怀孕期间因为身体内营养元素的缺失，身体免疫力降低，葡萄糖酸锌可以有效提高人体钙、铁、锌等二价矿物质的摄入量以及吸收和利用率，还具有固齿、健齿、修复龈齿的作用。因此很多人都想知道孕妇吃葡萄糖酸锌好吗?

　　一.孕妇体内微量元素的缺失导致孕妇需补充葡萄糖酸锌。

　　每个孕妇在怀孕期间都有一些微量元素缺失，可以根据医生对孕妇身体的检查Tulaoshi.Com，制定所需要的补充药剂，孕期缺锌，服用葡萄糖酸锌是一个不错的选择。

　　二.胎儿的生长发育决定孕妇需要吃葡萄糖酸锌。

　　胎儿在生长发育的过程中消耗大量的微量元素，锌与胎儿的智力发育有着一定的关系，及时补充微量元素锌促进胎儿智力的发展。孕早期缺乏可食补，孕中、晚期需要量大，建议准妈妈服用葡萄糖酸锌口服液，吸收效果更好。

　　三.产品本身决定孕妇吃葡萄糖酸锌是很好的选择。

　　葡萄糖酸锌为营养产品，安全无毒副作用，人体吸收率比较高的。

　　虽然孕妇服用葡萄糖酸锌对身体有好处，但是千万不要过量喔!在服用时最好是根据你自身的缺少情况，按照说明书服用方法跟用量服用。从而达到药物的最佳疗效。

妊娠糖尿病孕妇饮食注意

　　糖尿病是我们的生活中比较常见的一种疾病。而且糖尿病的病症类型也比较多。部分的孕妇也可能会患上糖尿病。下面给大家介绍妊娠糖尿病孕妇饮食注意，供大家参考。

　　1、应根据病人的身高、体重、孕周、血糖等情况计算病人的每日需求量，能量过剩或者饮食结构不合理只会加重病情;妊娠晚期每日的能量供给为标准理想体重(DBW)×(25～35千卡/千克+350千卡)。DBW的计算方法：身高≤165cm，DBW=身高(厘米)-105厘米;身高165厘米，DBW=身高(厘米)-100厘米。

　　2、糖类应多选择血糖指数较低的粗粮、薯类和杂豆类;主食可以包括大米、小米、荞麦、燕麦、玉米面、玉米棒、挂面、饼干、面粉、馒头、绿豆、赤豆、土豆等;粗细粮搭配，宜干不宜稀，稀粥、烂饭升糖快尽量不食用。

　　3、餐后应适当运动。每餐后1小时进行，运动量不宜太大，一般使心率保持在120次/分钟以内，以不引起宫缩为宜，并持续到分娩(保胎病人限制运动)。

　　4、禁食含简单糖的食物。如白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食、糖果、糕点、果酱、冰淇淋、甜饮料、蜜饯、藕粉、红枣、碳酸饮料、月饼等。

　　5、饮食干预的关键是每餐热量和碳水化合物的分配：蛋白质15%～20%、脂肪25%～30%、碳水化合物50%～55%;宜少量多餐：总热量按15%～20%、5%、30%、10%、25%～30%、5%分配于早餐、加餐、午餐、加餐、晚餐、睡前加餐六个餐次中;每天碳水化合物的入量一般约250g或主食300～350g;蛋白质每天1.3g/kg。

　　6、合理烹调方式。宜多选用蒸、煮、拌、煨、烧、炖、爆炒等烹调方法;忌用煎、炸、熏、烤、腌等烹调方法。