孕晚期如何胎教？

【 tulaoshi.com - 胎教方法 】

如何胎教 胎教的新方法介绍

 　　胎教新方法之一：环境胎教

　　怀孕期间妈妈们所处的环境影响宝宝的性格和听力的发育，听力是每个孩子最为重要接触外界的有效工具，此时环境对宝宝来说是至关重要的。良好的环境包括外在的环境和内在的环境，外在的环境就是通过减少有害物体的吸入，特别是在怀孕期间不可以吸烟、喝酒、吸毒更是万万不可，居住的环境也是要安静，避免嘈杂的街道边或者是菜市场等噪音污染比较多的地方，工厂周边也是不允许的，特别是有放射物质、巨大噪音产生的工厂绝对要远离。选择农村或者是郊区对宝宝的发育比较有利。

　　内在的环境就是要给宝宝提供一个安逸、舒适的生存环境，每天播放一些轻音乐或者是儿童歌曲给宝宝听听，自己也可以唱些歌给孩子听，让宝宝感受外在世界的美好，在妈妈的肚子里过得快乐、舒适。营养也需要均衡摄取，不可以食用可乐、咖啡等对胎儿不利的食物，多吃一些新鲜的绿色蔬果，补充维生素C、蛋白质和钙等营养元素。外在环境保证空气无污染、无噪音、没有吸食有毒物质，把家里布置得安静和谐，没有污染和噪音的干扰，天天心情好好，为孕育健康宝宝提供一个良好的环境。内在环境保证宝宝的健康成长，心情好同时还受到一定的教育才是最好的环境胎教。

　　胎教新方法二：心情胎教

　　妈妈的心情影响着宝宝的一举一动，特别是妈妈的性格对宝宝今后的成长起到很大的作用，妈妈在孕期脾气暴躁、容易冲动，这样宝宝出生以后也会形成这样的性格。为了宝宝可以发育得更加的健康，妈妈的坏脾气在孕期是绝对要控制的，尽量让自己的心情保持开朗、微笑对待每件事情，多听一些舒缓心情的音乐，偶尔自己书写一些毛笔字或者是钢笔字让自己的心情平静下来，自己可以绘制一些书法画，或者是刺绣，可以让心情安静，也可以很有成就感当刺绣作品完成的时候。

　　在孕早期也是要克制自己的烦躁心情，不然很容易造成流产等意外发生，心情不好，胎儿就会动荡不安，宫缩也很增强，对胎儿的健康发育有很大的影响。好心情是孕育宝宝的最重要的因素，偶尔听音乐、冥想、深呼吸，多出去感受大自然的风景，心情会比较好。好心情主要是靠妈妈自己调节的，不要胡思乱想，放松心情，可以做自己喜欢的事情，只要保证安全没有危险即可。

　　胎教新方法就简单介绍了以上两种，胎教方法有很多，例如：抚摸胎教、音乐胎教、运动胎教、光照胎教、美术胎教等等都是可以应用的，只要妈妈们愿意，操作得当，宝宝一定会健康又聪明的。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

孕晚期如何胎教？

　　孕晚期开展识字胎教的方法

　　胎教不仅会提高宝宝的情商和智商，也会对家长与宝宝之间的亲子关系起到很大的促进作用，这对宝宝以后的身心健康和成长发育是十分有利的。下面来看看孕晚期开展识字胎教的方法有哪些。

　　教胎儿识字也是一种行之有效的胎教方法。虽然这种方法至今仍没有令人满意的科学验证，tulaoshi.com但这种方法起码对于集中孕妇注意力，使其通过眼、耳、口、手等器官的刺激，专注、认真地观察、讲解和学习，对胎儿起到潜移默化的影响。方法如下：首先，制作一些卡片，把数字和一些笔画简单、容易记忆的字制成颜色鲜艳的卡片，卡片的底色与卡片上的字分别采用对比度鲜明的不同颜色，如黑和白，红和绿等。总之，应鲜明醒目，一目了然。其次，训练时母亲应全神贯注，两眼平视卡片上的文字，一边念，一边用手沿着字的轮廓反复描画。

　　“踢肚游戏”胎教法

　　踢肚游戏是在孕妈妈感觉到宝宝踢肚子时，轻轻拍打踢肚的部位，等待胎儿再踢。如果每次妈妈拍的部位都不同，宝宝回踢的位置也会随之变化，这样能训练宝宝的反应能力，促进神经系统传导通路的建立，并能增加宝宝的体质。据调查，使用这种胎教方法生出的宝宝灵活性和语言能力都很强。但有过流产史的和早期宫缩的孕妇不宜使用，以免发生意外。

　　看电视是胎教吗?

　　很多孕妇认为看电视既有声音又有图像，是一种变相的胎教方法，事实上这种想法是错误的，长时间看电视对孕妇和胎儿都会造成不良影响。

　　电视机的显像管在高压电源激发下，向荧光屏连续不断地发射电子流，从而产生对人有影响的高压静电，并释放大量的正离子。正离子可以吸附空气中带负电的尘埃和微生物，附着在人的皮肤上，特别是使孕妇的皮肤产生炎症。

　　此外，荧光屏上还能产生波长小于400微米的紫外线，由此产生臭氧，当室内臭氧达到1%的浓度时，可引起咽喉干燥、咳嗽、胸闷、脉搏加快等，就会影响孕妇和胎儿的健康。

　　因此，孕妇不宜长期近距离长时间看电视。看电视时，一般应该距荧屏2米以外，并注意开启门窗。看完电视后，要切记洗脸。 

如何正确胎教 胎教的三个原则

　　胎教常用的四个方法

　　1、避免刺激

　　孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动，孕妇在精神过度紧张或遭受刺激下，会致使中枢神经功能紊乱，容易引发妊娠期高血压。孕期中的准妈妈可以多欣赏优美的音乐，阅读些趣味的、活泼健康的文学作品与娱乐节目，到风景秀丽的地方去散步，保持正常的生活规律，避免懒散的生活方式。

　　2、稳定情绪

　　孕妇要精神愉快，情绪安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息对情绪的干预。如果孕妇的压抑情绪延续几个星期，那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期，从而影响胎儿的发育。美国心理学家克雷奇等人的实验还证明：“怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征。”看来妇女怀孕期间的情绪直接影响胎儿的发育。

　　3、腹部按摩

　　孕妇可以选择晚上临睡之前，把双手放在腹部，由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿，每次五分钟，一边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天，让他听到你的声音。

　　4、听觉训练

　　选择一些优雅动听的音乐每天多播放几次给孕妇听，优美宁静的旋律既使人感到动听悦耳，又使人产生美好的联想，这时愉快的心情就会促使神经体产生一种液体，通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。实验证明，对于频率为250-500赫兹、强度为70分贝的音乐，胎儿即会在母腹中出现安祥舒展的蠕动。而对于那些尖、细、高调的音乐，胎儿就会产生不安定、紧张的反应。临床观察表明，通过孕妇的朗读，使胎儿接受人类语言声波的信息，对出生后孩子语言的发展有一定的促进作用。

　　胎教要注意这三个原则

　　1、要加强母爱

　　在整个妊娠期内，孕妇要倾注博大的母爱，仔细捕捉来自胎儿的每一个信息，以一颗充满母爱的心，浇灌萌芽中的生命，这是最起码的胎教。单就胎儿来说，母爱更是独一无二的，能得到母爱是最幸福的事。令人遗憾的是，当今有许许多多的已婚女青年，在整个怀孕期间不愿付出，对腹中胎儿更是漠不关心。为了保持其身材线条美，不仅不注意给胎儿增加营养，还硬是束胸勒腰，束缚了胎儿的正常发育与活动。孕妇怀孕以后，特别是在怀孕的中后期，要仔细体察胎儿发出的信号，关注胎儿的生长，及时锻炼身体，摄入足够营养，避免不良刺激，将伟大的母爱付诸于实际行动。

　　2、胎教基本内容

　　主要是进行情绪调整，对胎儿进行感官良性刺激。除了孕妇的个人情绪调整以外，我们可以按照胎儿感觉机能发育的顺序，给予胎儿适当超前的良性感官刺激，是这一时期胎教的另一个内容。怀孕3个月时，胎儿已具人形，对外界的压、触动作可以感应，孕妇可用轻柔的手法按摩下腹部，或在摇椅中轻轻摇动，通过羊水的震荡给予胎儿压、触觉的刺激，会促进胎儿神经系统的发育。但注意：切勿使用暴力或过于强烈的刺激。

　　3、胎教基本原则

　　胎教要从孕妇自我情绪调整和人为地对感官进行刺激两方面进行。其实，从怀孕之日起每个孕妇已经在自觉或不自觉地开始了胎教，这就是夫妇双方(尤其是孕妇)的情绪，对新生命的渴望，对饮食、起居的安排与调整。如果夫妇双方或孕妇对早孕反应过于敏感和紧张，往往会对怀孕早期的正常生理变化产生焦虑和不安，甚至反感和厌恶。这种情形非常不利于胚胎早期健康地形成，不利于胎儿的身心健康和发育。

　　图老师健康网图老师健康网温馨提示，现在年轻的准妈妈都很注重胎教，不想让自己的孩子输在起跑线上，但是错误的胎教方式反而影响宝宝，所以正确胎教的原则一定要记住。