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临产前产检需要注意什么？
在临产前，我们还要做最后一次的产检，孕妈妈们怀胎十月马上就可以见到自己的小宝宝了。但是为了确保能够顺利分娩，我们还需要接受最后一次的产检，这最后一次产检我们需要注意什么呢？不同体质的孕妇在这个时候都会不一样的反应，看看您是否属于我们提醒的行列吧。
&nbstulaoShi.comp; 准妈妈的妊娠期就要结束啦，随之而来的就是身体代谢增加、迅速变化的各种需要，还要担负保证腹中胎儿正常生长发育的需要，而此时由于胎儿的迅速生长，孕妇身体的负担是平时的数倍，极易超出身体的耐受能力，这最后的一次产检正是帮您检查类似问题的，临产前检查主要包括了解血压高不高、胎位正与不正、有无浮肿、尿蛋白等；了解骨盆的大小；测量孕妇体重等。值得一提的就是骨盆的检查，骨盆的大小与形态因人而异，不同的营养状况、身体状况、遗传因素及种族等造成个体间骨盆的大小与形态各有差异。骨盆的大小是由组成骨盆的各骨之间的距离来显示的，如骨盆各径线测量值正常时，骨盆形态多属正常，胎儿多数能够顺利分娩；反之，如果骨盆太小不对称、过于狭窄、有畸形等，即使测量数值正常，也会影响胎儿的通过，造成难产，因而，这个骨产道对婴儿的降生绝对起到至关重要的作用。
最后一次产检准妈妈应当全面了解自身的情况，尤其是您骨盆的大小，形状等，以确保孩子能顺利生产，当然，最后一次产检，医生也会为您预测一些突发的问题，帮助您掌握解决措施，缓解您临产带来的心理压力，以确保母子的平安。
含锌的食物可以让你自然分娩
谁都希望可以顺产，顺利的分娩可以让妈妈们少承受更多的痛苦，也有利于宝宝的健康成长。最近，国外有研究表明，每天摄入的锌越多，竟然可以提高自然分娩的几率。当然，如果锌补的太少，只能借助产钳或tulaoshi者剖宫产了。不管怎样，准妈妈们试试吧。
锌是人体必须的微量元素，对人的许多正常生理功能的完成起着极为重要的作用。
据专家研究，锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，把胎儿驱出子宫腔。当缺锌时，子宫肌收缩力弱，无法自行驱出胎儿，因而需要借助产钳、吸引等外力，才能娩出胎儿，严重缺锌则需剖腹产。因此，孕妇缺锌，会增加分娩的痛苦。此外，子宫肌收缩力弱，还有导致产后出血过多及并发其他妇科疾病的可能，影响产妇健康。
在正常情况下，孕妇对锌的需要量比一般人多，这是孕妇自身需要锌外，还得供给发育中的胎儿需要，妊娠的妇女如不注意补充，就极容易缺乏。
所以孕妇要多进食一些含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库。
生孩子不只有痛苦还有好处
分娩完成以后，我们除了收获了成长十个月的宝宝，宝妈们还能得到很多的好处。最近有可研报告指出，妈妈们在生过孩子以后，年龄大了以后，骨盆部位发生股骨骨折的风险远远比没有生育的女性要低很多。而且还不止这一个好处哦。
母亲在怀孕过程中体位发生自然改变，身体的施力点产生了变化，影响到股骨支撑的力学结构，最终强化了产妇的股骨支撑，因而让妈妈们拥有更加强壮的股骨。
生过孩子的女人更聪明 美国科学家相信，怀孕令脑部有正面的转变，生过孩子的女性会更聪明。
弗吉尼亚州里士满大学的金斯利教授领导了一个研究小组，动物研究结果显示，那些生过两窝或更多小鼠的鼠妈妈，在记忆和技巧测试的成绩较那些没有生过小鼠的妈妈好。他认为该发现可能会与人类有关联。
他们以三组不同的雌性老鼠作为研究对象，第一组老鼠从未生过小鼠，第二组生过一窝，第三组则生过两窝。他们以三组雌老鼠能否在迷宫内外找到食物来评定它们的智力，经过两年的重复测试后，他们发现那些生过两窝小鼠的鼠妈妈可以轻易找到食物，而那些从未生过小鼠的雌鼠表现就较生过一窝的差。
研究人员稍后再检查老鼠的脑部，特别是负责记忆和学习的海马部分，他们发现怀孕多次的雌鼠脑中类淀粉前驱蛋白质含量较低，而这种蛋白质与人类的老年痴呆症有关。
产后妈妈不用怕发胖 英国著名的医学杂志《柳叶刀》发表的一项研究报告说，身体里带有825T基因的妇女通常在产后一年里发胖，而体内没有这种基因的妇女在生产后很快就能恢复到正常的体重。
研究报告显示，欧洲妇女有三分之一的人带有825T基因；东亚妇女中有将近一半人带有这种发胖基因；而黑人妇女中有80%的人体内有这样肥胖基因。
&(图老师整理)nbsp; 负责这项研究的德国埃森大学西费特教授指出，体内有肥胖基因并非不可救药，锻炼是对付肥胖基因最有效的办法。他说，研究结果显示，体内带有825T基因的妇女在产后进行锻炼能明显减肥，而体内不含有825T基因的妇女在产后不需要锻炼就能恢复到原来的体形。
研究小组还对800名生过一胎和没有生育过的青年妇女做过对比试验，结果发现，体内带有825T基因、生过孩子、每星期锻炼至少两小时的妇女比那些体内带有同样基因但没有生过孩子的妇女要苗条，而且她们比那些体内没有这种基因、同样生过一胎、参加同样运动量的妇女还要苗条。
和痛经困扰说再见 很多有痛经病史的妈妈说，在生完宝宝后痛经不治而愈了。生宝宝对她们来说，最大的收益就是那个每月折磨人的几天，不再让她们痛苦了。有位妈妈表示：早知如此，真该早点生宝宝。
中医说不通则痛，痛经的成因很多，因为"不通"所引起的痛经，很有可能在生完宝宝以后自然消失。而那些因为子宫内膜异位等疾病所引起的痛经，则不可能因为分娩而消失。
其他好处 有了宝宝，更有动力出游了，带着宝宝一起旅行，感受三个人的浪漫。老公变得勤快，夫妻更和睦了。学会了吃苦耐劳和勤俭持家。更知道为人父母的艰辛，加倍体谅公婆和自己的爸妈。总算称了公婆的心，不用听"抓紧生个宝宝"的话。人变得喜气了，只要想起宝宝的点点滴滴，就喜上眉梢。以宝宝的名义，重温儿时旧梦，玩具买来我先玩……
几乎每一个受访妈妈都提到，最最大的好处就是：每天这个小家伙都会有办法把全家逗乐，看着宝宝一天天地长大，心里充满了自豪和喜悦。虽然有时候，宝宝生病会带来担心，宝宝调皮会带来烦恼，但这也是别人领会不到的妈妈的体会。
