孕期牙齿护理怎么做 四点是关键

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孕期准妈妈如何护理牙齿

　　“生个娃娃掉颗牙”，这是老一辈经常说的俏皮话。可见，自古到今，人们都知道怀孕对于妇女的牙齿是由一定的影响的。处理好孕期牙齿出现的四大问题，做好孕妇口腔的全面保健，有助于孕妇自身的健康，帮助胎儿健康发育。

　　下面，就和图老师小编一起看看孕妇面临哪些牙齿问题。

　　一、怀孕对牙齿的影响

　　1、爱挑食导致营养不平衡

　　孕妇容易挑食，加之家人一味纵容，导致偏食后营养摄入不平衡，某些机体需要的养分不能保证，从而抵抗力下降。而正常情况下，人体口腔内都存有细菌，当机体抵抗力下降时，这些细菌就会泛滥。比如，正常情况下，口腔中有一种变形链球菌，这是一种专门引起蛀牙的细菌。当机体抵抗力下降时，唾液中的酶类、微量元素等物质抗击这种细菌的能力就下降了，容易引起蛀牙。

　　2、口腔残留食物残渣

　　专家表示，怀孕期间的口腔卫生应该做得比平时更好。因为一天中很可能会吃很多东西，如果不tulaoShi.com及时把食物残渣清理掉，蛀牙的机会就会大大增加。所以除了正常的一天三次刷牙外，还要保证每次吃东西后，都用医生专门指定的漱口水漱口。

　　3、整天躲在屋子里导致缺钙

　　孕期容易缺钙，不仅自己的牙齿会受到伤害，也会殃及胎儿的牙齿。孕妇在补钙的同时，不妨多到户外散散步，既锻炼身体，又可以从阳光中获得维生素D，参与体内钙的合成。为了牙齿的健康，除了每天使用有品质保证的含氟牙膏外，还可以在医生指导下口服氟片，吃些含氟食物，如海鱼和茶水含氟量很高。

　　图老师小编建议

　　因此，图老师小编在这里要提醒各位新妈咪，不要因为怀孕了，而变得懒惰起来，务必坚持勤刷牙的好习惯，注意及时补充相关营养，并且适量进行户外活动，让身体呼吸，保证拥有强健的体格。

　　二、解决牙龈出血与蛀牙

　　牙龈出血

　　牙龈炎和牙周炎：女性在怀孕后，体内的雌性激素水平明显上升，尤其是黄体酮水平上升很高，会使牙龈中血管增生，血管的通透发性增强，容易诱发牙龈炎，这被称作“妊娠期牙龈炎”。

　　研究证实，怀孕前未患牙龈炎的女性，其怀孕后患“妊娠期牙龈炎”的比例和严重程度均大大降低；而在孕前就患有牙龈炎或牙周炎的女性，怀孕后炎症会更加严重，牙龈会出现地生、肿胀，出血显著，个别的牙龈还会增生至肿瘤状，称为“妊娠期龈瘤”，极容易出血，严重时还会妨碍进食。另外，患者牙周袋中细菌毒性增加，对牙周骨组织的破坏也加重，往往引起多颗牙齿的松动、脱落。如果是中、重度的牙周炎，孕妇生出早产儿和低体重儿的机会也会大大增加。

　　图老师小编建议

　　因此，各位妈咪在怀孕以前应该进行牙龈炎和牙周炎的检查和治疗，并注意调整自身的内分泌平衡，辛辣、酒等食物尽量少吃。

　　蛀牙

　　孕前生理的改变和饮食习惯的变化，以及对口腔护理的疏忽，常常会加重蛀牙病情的发展。一旦爆发急性牙髓炎或根尖炎，不但会给孕妇带来难以忍受的痛苦，而且服药不慎也会给胎儿造成不利影响。另外有调查证明，母亲患有蛀牙，生出的小宝宝患蛀牙的可能性也大大增加，原因之一就是母亲是婴儿口腔中致蛀牙细菌的最早传播者。

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　　要消灭蛀牙，平时的口腔卫生马虎不得。对于大腹便便的孕妇来说，虽然有时难免行动不便，但口腔的细菌不会因为你的不便而休假的。因此，怀孕前后要注意保持口腔清洁，治愈蛀牙，这无论对自己，还是对小宝宝都是有极有好处的。

　　三、两个对策应付智齿和口腔卫生

　　阻生智齿

　　阻生智齿是指口腔中最后一只磨牙（俗称“后槽牙”），由于受颌骨和其他牙齿的阻碍，不能完全萌出，造成部分牙体被牙龈所覆盖。以下颌第三磨牙最为常见。阻生智齿的牙体与牙龈之间存在较深的间隙（医学上称为“盲袋”），容易积留食物残渣，导致细菌滋生、繁殖而直接引起急、慢性症，就是通常说的“智齿冠周炎”。由于智齿多在l8岁以后萌出，且智齿冠周炎又最容易发生在20~35岁之间，而这个年龄段恰好是育龄女性选择怀孕的时间，所以要想防治这种病的发生，就应该在孕前将口腔中阻生智齿拔除。

　　口腔卫生

　　有怀孕的打算了，就应当到口腔科做口腔卫生状况检查，接受口腔常见病都与口腔的卫生状况密切相关，您需要知道如何正确地刷牙和使用牙线，以孕期如果患口腔科疾病，何时进行治疗是安全的等等。

　　图老师小编建议

　　正常人每半年检查一次牙齿。而图老师小编觉得，孕妇最好三个月作一次口腔检查。因为孕初胎儿器官分化，容易受到消炎药、麻醉药的影响；孕末子宫较为敏感，易受到外界刺激而收缩，导致早产。所以，有口腔疾病者要在胎儿3个月到6个月期间进行治疗。

孕期牙齿护理怎么做 四点是关键

　　口腔勤检查

　　女性在怀孕之前要必须要做一次彻底的口腔检查，将所有的健康隐患都消除在萌芽的状态，包括牙龈炎，牙周炎，龋齿，以及需要拔除的阻生齿等。同时在怀孕期间，也要定期的去做口腔检查，一旦发现问题就要及时的治疗。

　　远离牙龈炎

　　在怀孕期间，患有牙龈炎的孕妈妈，会由于牙龈疼痛而出血，从而直接影响食欲，直接影响到胎宝宝正常的生长发育。此外，牙齿里面的细菌还会通过血液传给孕妈妈腹中发育的胎宝宝，使得出生后发生口腔疾病的概率增加。再加上，女性在怀孕后内分泌会发生改变，就会使得牙齿变得格外的脆弱，这就给一些病菌和毒素提供了可乘之机。所以，建议孕妈妈尽量避免吃会对牙龈造成不良刺激的食物，尽量不吃或者是少吃粘牙的甜点或者是糖果，且孕期孕妈妈每天吃完东西之后都要勤刷牙以及口腔的清洁。

　　拔牙要避免

　　怀孕的前两个月拔牙可能会引起流产，而怀孕八个月以后拔牙可能引起早产。所以孕妈妈在怀孕期间，除非有必须拔牙的情况，一般不宜拔牙。如果必须要拔牙最好是选择孕3-7月，并做好准备工作，才相对来说会安全一些。此外孕妈妈也要保持足够的睡眠，避免精神紧张，在拔牙的前一天和当天需要服用保胎药，还要注意的是，拔牙的时候麻醉要完全，这样才能防止因疼痛而引起子宫收缩而导致流产。

　　牙疾须医治

　　很多孕妈妈在患了牙齿疾病后就不以为然，认为没多大的影响，不予重视。这种做法是极其有害的，很可能会严重的危害到胎宝宝的生长发育。所以孕妈妈应该摒弃种种的顾虑，及时主动就医。孕中期，胎儿比较稳定，所以如果有必须在孕期治疗的牙齿疾病，最好是选在在这个时候进行一些暂时性的治疗，比如龋齿填补等。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

孕妇如何保护好牙齿

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　　那孕妇如何保护好牙齿呢?下面我们来一起学习下：

　　首先，孕妈妈增加营养摄入，保持营养平衡。除了充足的蛋白质外，维生素A、D、C和一些无机物如钙、磷摄入也十分重要。怀孕期间增加摄入营养素，不仅可以起到保护母亲的作用，使肌体组织对损伤的修复能力增强，对胎儿的牙齿的发育也很有帮助。

　　其次，做好定期口腔检查和适时的口腔治疗。孕期里口腔疾病会发展较快，定期检查能保证早发现、早治疗，使病灶限于小范围。对于较严重的口腔疾病，应选择妊娠中期(4～6月)相对安(图老师整理)全的时间治疗。

　　第三，重视怀孕期口腔卫生，掌握口腔保健的方法，坚持每日有效刷牙。有证据表明，如果能完全保持口腔卫生，牙龈炎症将很难产生。对于容易感染蛀牙的孕妇，可以适当用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。

　　图老师健康网温馨提示：

　　为了孕妇的健康，孕妇不但应该刷牙，而且必须加强口腔护理和保健，做到餐后漱口，早、晚用温水刷牙;另外，还可用些清洁、有消毒作用的含漱剂，在漱口或刷牙后含嗽，每次15毫升左右，含1-1.5分钟，每日3-5次。含嗽后15-30分钟内勿再嗽口或饮食，以充分发挥药液的清洁、消炎作用。

　　最后，使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿，如木糖醇口香糖。木糖醇是一种从白桦树或橡树中提取的甜味剂，不含蔗糖，因此不会引起蛀牙。这种口香糖具有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用，如果能在餐后和睡觉前咀嚼一片，每次咀嚼至少5分钟，可以使蛀牙的发生率减少70%左右。

孕期牙齿问题 孕期能拔牙吗

　　一些孕妈妈在得了牙齿疾病后不愿意就医，认为没什么大不了的，不给予重视，其实这种做法是极其有害的，孕妈妈应该丢掉种种顾虑，主动与牙科医生取得联系，获得专业的帮助。

　　关于孕期拔牙问题

　　怀孕期间除非有必须拔牙的情况，一般不宜拔牙，怀孕的前两个月内拔牙可能引起流产，怀孕8个月后拔牙可能引起早产。

　　如必须拔牙，最好选择孕3-7月，并做好准备工作，才相对安全些，孕妈妈要保持足够睡眠，避免精神紧张，在拔牙前一天和当天用保胎药，拔牙麻醉剂中不可加入肾上腺素，麻醉要完全，防止因为疼痛引起子宫收缩而导致流产。

　　孕期常见的牙周问题

　　妊娠期牙周炎

　　怀孕期间激素改变，使牙龈充血肿胀，颜色变红，刷牙容易出血，偶尔有疼痛不适。

　　妊娠牙龈瘤

　　一般发生在怀孕中期，由于牙龈发炎与血管增生，形成鲜红色肉瘤，大小不一，生长快速，常出现在前排牙齿的牙间乳头区，不需要治疗，或只针对牙周病进行基本治疗，如洗牙，口腔卫生指导，压根整平等，这是为了减少牙菌斑的滞留和刺激，牙龈瘤会在分娩之后很快消失，不用太过担心，如果出现妨碍咀嚼，易咬伤或过度出血等，可考虑切除，但孕期手术容易再发。

　　其他

　　怀孕期间也可能会有牙周囊带加深，牙龈容易松动等症状。

　　远离孕期牙龈炎

　　牙龈炎的危害

　　患有牙龈炎的孕妈妈，由于牙龈疼痛出血，会直接影响食欲，进而影响到胎儿正常的生长发育。

　　生活中如何防治牙龈炎

　　1、不吃过冷，过热，过硬的食物，避免对牙龈的不良刺激。

　　2、多吃食物维生素C含量高的蔬菜，水果以及含钙的食物，可降低毛细血管的通透性，防止牙龈出血。

　　3、三餐后要及时刷牙，漱口，认真清理牙缝，不让食物残渣停留，孕妈妈可以在包里随身携带一套牙刷，以便随时都可以刷牙。

　　4、选用短软毛的牙刷，顺着牙缝轻轻刷牙，以避免碰伤牙龈，引起出血。

　　5、用电动牙刷，电动牙刷清洁牙龈的效果好，可按摩牙龈，增进牙龈健康。

　　6、刷牙时要记得刷舌头，因为舌头上沉积着很多口腔中的细菌。

　　7、尽量少吃或者不吃粘牙的甜点或糖果。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

宝宝牙www.Tulaoshi.com齿补钙需从孕期开始

　　1、牙齿的发育时间
　　
　　牙齿的发育是经过生长期，钙化期和萌出期三个阶段。全部乳牙硬组织形成是在胎儿期开始的，最晚的在生后一年内也告完成。恒牙除六龄齿在新生儿有小部分牙尖钙化外，其余的都在婴儿出生后开始钙化，到7、8岁左右，除第三恒磨牙外所有恒牙牙冠的釉质已钙化完成。
　　
　　因此牙齿在萌出前釉质的钙化就已经完成了。而且牙齿釉质的钙化是从外到内，三岁之前恒牙表面的釉质就已经钙化完成了。
　　
　　2、牙齿补钙最佳时期
　　
　　牙齿萌出后再口服补钙对已萌出的牙作用甚微，对正处于釉质钙化期的牙胚可产生作用。要想让您的孩子有一口发育良好的牙齿，补钙要从孕期开始，注意营养均衡，增强抵抗力，防止全身疾病，特别是病毒感染性疾病的发生，三岁之内尤为重要。
　　
　　另外，乳牙的慢性根尖炎症及牙外伤也会对恒牙釉质钙化产生影响要及早治疗。