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产后妈妈乳头发炎护理方法
通过母乳喂养Tulaoshi.com的妈妈们，会出现乳头发炎的情况的，妈妈们是特别的难受，因为虽然乳头发炎了，还是要喂养宝宝的。所以这个时候一定要好好地进行护理，让自己的乳头快点好起来的。下面就一起了解下该怎么进行护理。
1、对于乳头畸形的妈妈要及时矫正。有的人患有先天乳头畸形，那么在孕后就要加以矫正，当然矫正时间越早越好。可以用家里的小酒盅消毒后扣在乳头上，外面用市袋固定住，也可以用吸奶器吸出，每日1-2次，或者进行乳房按摩或者用手轻拉都可以。 2、妊娠期乳头卫生很重要。乳房要从妊娠期开始护理，尤其是孕后6个月的时候，要每天用清洁水或者中性肥皂擦洗乳头和乳晕，或者用白酒（酒精含量要达到75%）棉球蘸涂乳头和乳晕，来提高局部的抵抗力。 3、如果乳头生出湿疹，要及时治疗。 4、要排空剩余的乳汁。妈妈一定要保持乳汁的通常，因为如果乳汁淤积就可以引发乳房炎，所以绝对不能轻视。如果定期哺乳，则每次都要把乳汁吸尽，如果吸不尽，还可以用吸乳器或者通过按摩的方式挤出。 5、要保持轻松愉快的情绪。如果妈妈长期心情抑郁，会引起内火，造成积奶，所以，孕妇在怀孕期间要少动气，保持一个轻松舒适的心情。 6、要积极处理宝宝口腔炎症。如果发现宝宝口腔出现感染，就要及时治疗，必要的时候要停止哺乳，以免造成乳头局部感染。 7、如果身体内其他位置发生炎症或者感染要及时就医，以免病菌传染到乳头。 8、多饮用液体，多喝水，让乳汁变稀，这样有利于乳汁的顺利排出。 图老师小编提醒，妈妈们在哺乳过程中的时候，一定要注意好乳头还有就是乳晕的护理，这样才能够防止自己的乳头发炎的哦，希望上文的介绍对妈妈们有所帮助。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，产后恢复栏目发布）
产后保健：生活点滴都要注意
女性朋友们都会认为生产后，自己就会很快的老去的，其实如果产后能够做好身体保健的话，是能够让自己依然年轻的哦。下面图老师小编就给妈妈们带来详细的产后保健手册。
第一、优雅的语言美 语言是女人优雅最直观的体现，与人交流一直保持一种可以带给别人安定的流利缓慢的节奏，不说伤害他人的语言，会很容易得到他人的喜爱的。
第二、乐观的心态 笑一笑十年少，每天保持乐观的心态和积极向上的生活态度，能够轻松的做事，而且快乐可以赶走烦恼。没有烦恼和压力的女人是最美丽的，所以快乐是青春的良药，完美女人一定要有个好的心态。
第三、清淡的美食 要尽量保持清淡的饮食习惯，因为清淡的饮食可以轻松的给身体注入能量。少油少盐，可以避免心情的焦躁。
第四、保持运动 运动其实是美丽的源泉，无论多么的忙每周都要保持二到三次的简单运动。把运动当成一种美丽的投资，让运动变成一种习惯，展现自己的光彩。
第五、穿适合的服饰 宁可穿破不可穿错，舒服和适合永远是首选永远都要穿适合自己的风格的服饰，保持自己独特的而美丽，才能展现独特的魅力。
第六、勇敢承担责任 遇到困难的时候不要躲避，要学会勇敢的承担责任，用智慧而不是暴力来解决问题。敢于承担责任的人，才会给家人和朋友一种安全感。
第七、学会沟通 沟通是人与人之间最重要的桥梁，善于沟通化解矛盾的人，会给别人阳光的感觉，也会少一分烦恼。用眼睛说话，用心沟通，会沟通的人才是真正聪明的人。
第八、与外界交流很重要 无论你现在是全职太太还是白领，都不可以忽视与外界的练习，多多关心一下国家大事和流行趋势。只关心自己或者家人，不是不对，但是它会让你慢慢的变成一个傻美人。所以女人心里一定要有两个家，那就是小家和大家。 图老师小编提醒，产后妈妈们的心态是最重要的，如果没有一个良好的心态，整天的愁眉苦脸的，心情不好，脸上是会长皱纹的哦，妈妈们衰老的会特别的快的哦。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，产后恢复栏目发布）
产后妈妈塑身衣如何选择
大部分的产后妈妈们都喜欢塑身衣，当然是想让自己的身材更棒了，但是妈妈们知不知道塑身衣的选择一定要合理，否则会带给妈妈们身体的不适的。下面就随图老师小编一起了解下妈妈们如何选择塑身衣。
一、新妈咪产后塑身内衣 对于刚刚经历了分娩的新妈妈们来说，要瘦身也不能太着急了，尤其是选择剖宫产的女性应该尽量比较使用塑身内衣，但是如果你选择的顺产的话，可以选择含棉80%以上的产后塑身内衣，这样会有很好的塑身效果。
二、出月子妈咪产后塑身内衣 刚刚出月子就想着马上瘦身是很多新妈妈都有的情况，出月子后新妈妈们就可以采用更有塑身效果的内衣了。 1、传统塑身内衣。这种塑身衣主要是通过加胶骨的氨纶织物缝合制作而成的，但是也有的一些产品的是加入了比较先进的高新技术，添加了几丁质与三角丝，这种塑身衣对人体的新陈代谢会产生刺激。 这种传统的塑身衣具有很好的塑身效果，尤其是对于女性的推背效具有很好的效果。缺点呢就是这种塑身衣在穿的时候Tulaoshi.Com会比较紧，让人感觉到很不舒服，因此很少有人能够长期坚持。 2、弹力纤维针织塑身内衣。这种产品主要是含有了氨纶，高档品的含有莫代尔、铜氨纤维类天然纤维品。也是具有很强的塑身效果。 图老师小编提醒，对于产后妈妈们塑身衣的选择，一定要有足够的了解的哦，因为妈妈们穿的太紧绷的话，不仅身体不舒服，可能让妈妈们非常的疲惫的哦。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，产后恢复栏目发布）
