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我们一般去医院待产的时候，虽然已经很痛了，在求问医生是否可以生的时候，医生总是会说疼的还不到位，要顺产就要有顺产的觉悟，疼是难免的，而且必须要疼到位，必须要开到十指！那么，开到十指到底指的是什么意思呢？怎样才算是开到十指呢？我们一起来了解一下。
要是准妈妈们感觉自己宫缩有规律的大概每5分钟就会一次的话最好就前往医院进行住院，以防生产。这时候医生会给孕妇们进行指检，基本上能开3指的样子就可以去产房进行生产了。医生是用手指来检测宫口扩张到多大。基本上用一个指头1厘米的话，开十指就可以在宫口开了10厘米。但是基本上很多的人的手指都比1厘米要宽，基本上一个手掌宽度就大约为8-9厘米了。平时多说的开十指并不是把两个手都放里面检查宫口扩张程度。
宫口扩展曲线 将第一产程分为潜伏期和活跃期。
潜伏期是指从想要生产的时候表现出来的规律宫缩至宫口扩张3cm，在这个过程中扩张速度较慢，平均2-3小时扩张1cm，要8小时最长时间是16小时。
活跃期是指宫口扩张3-10cm，在这个时候扩张速度会变得快，要4小时，最长时间是8小时。活跃期又分3期：加速期是指宫口扩张3-4cm,大概要求1小时30分钟；最大加速期是指宫口扩张4-9cm，大概要求2小时；减速期是指宫口扩张9-10cm，大概要求30分钟。
1、医生一般可以通过观察的方式来判断子宫口的张开程度。
2、医生也可以通过指诊的方法探查宫口的样子。基本上都是会做肛门或阴道检查，医生在戴了无菌手套的标准，从阴道将手指放入，把手指放在子宫口，通过手指来测量宫口的打开状况。肛门检查一般情况下是不做的，快要生产的时候才会进行，原因在于阴道在宫颈口那边，距离不是很远，两者之间是不是很厚的腹膜，肛检就是在这里来判断宫口开放的具体样子。在生产前不管宫口开没开，重复的阴道探察都会让孕妇发生医源性感染，因此一般都是用肛门指诊的方法来判断。
准妈妈们在快要生产的时候子宫规律宫缩，牵拉子宫颈内口的子宫肌和周围纤维，再加上宝宝是先露部前羊水囊呈楔状，所以会让子宫颈内口向上向外扩张，子宫颈管逐渐变短直至消失。子宫颈外口在另外时间只能包含一指尖大小，随着生产的进行，子宫颈外口扩张至直径10厘米，可以让宝宝的头经过，这整个动作就叫做开宫口。
图老师小编提醒：医生一般会在孕妈妈说很疼的时候告诉孕妈妈，什么时候感觉自己有要大便的感觉的时候再进行检查，这就是胎儿临盆的表现，这个时候也就到了生宝宝的时刻哦。所以，所有准备顺产的孕妈妈就要有这个心理准备，疼是一定会疼的，要一直忍耐，疼过去了就好了哦。
准妈妈必读 轻松分娩的十个建议
能够顺利的生下宝宝，是分娩妈妈们非常希望看到的，所以孕妈妈的紧张心理是一定有的。那么，该如何让准妈妈们能够变得轻松呢？下面图老师小编就给孕妈妈带来十个建议，帮助宝宝更加轻松的降生。
1、选择合适的人陪伴你生产：如果有条件，你可以考虑在分娩时要求导乐的陪伴。根据美国的一项调查，选择导乐分娩的妈妈的剖tuLaoShi.com腹产率降低了50%，止痛药剂的使用率降低了30%，她们分娩所需要的时间也减少了25%。 2、分散注意力：平均而言，初产妇通常经历的分娩时间是12～14小时。所以，当宫缩开始时，你要努力保持平静。如果你从第一次宫缩开始就非常紧张，数着每一次宫缩，因为每次疼痛而大口呼吸，那你很快就会觉得疲惫和不能忍受。 所以，这个时候要想办法放松。散步、淋浴、给花浇浇水…都能帮你忘记一些不适。 3、积蓄能量：宫缩开始时，如果你还在家里，可以抓住机会吃点小零食，这样可以帮助你保持体力。但要避免吃油腻和不容易消化的食物。 4、如果可能，洗个澡：疼痛会让你全身的肌肉缩紧，这就让你越发觉得不舒服。淋浴的时候，你可以将莲蓬头对准你后背的下部，或者是任何收缩特别厉害的部位，让水流帮你按摩。从医学角度来说，分娩的任何阶段都可以淋浴。但是，如果你已经破水，在淋浴前最好还是征得医生的同意。 5、一点点温柔的按摩：分娩过程中，如果有人为你做一点轻柔的按摩，对减轻疼痛和缓解焦虑的情绪会很有帮助。如果有人陪伴你生产，你可以要求他/她为你按摩你觉得不舒服的部位。并且告诉他/她你喜欢什么样的手法或者力度。通常在分娩的初期，肩部和颈部的按摩会让你觉得很舒服，随着宫缩变得频繁和剧烈，腰背部的按压会有效。当然，也会有某些时刻，你会不愿意有人碰到你。 6、考虑站着，或者蹲着分娩：虽然国内大部分医院都要求产妇躺着分娩，但这并不是最好的姿势。产科医生越来越推崇站着或者是蹲着的姿势，因为在分娩过程中保持上半身直立可以很好地利用重力的作用帮助生产。所以，如果条件允许，你可以跟你的大夫讨论一个更合适的分娩姿势。 7、轻松呼吸：有规律的呼吸不仅仅帮助你在宫缩频繁的阶段集中注意力。而且，在两次阵痛之间缓慢地深呼吸还能让你得到休息和放松。 8、动起来：在分娩的前期尝试多做一些活动不但有助于缓解不适，还可以帮助生产更顺利地进行。在征求医生的意见后，你可以四处走动走动，轻柔地伸展四肢甚至做一点缓慢的下蹲。 9、短时间的冥想：产科医生们在说一个新名词：hypnobirth，中文的大意是催眠生产。它是帮助产妇在生产过程中保持平静的最新方法，这种方法主要是教会准妈妈们如何让自己进入一种非常放松的状态，也叫自我催眠。听起来有点玄妙是吗？那你可以试试更实际的方法。美国路易斯安那州的资深助产士linda在这方面别有心得。我教产妇们学会想象。想象眼前是一片开满鲜花的原野，或者想象已经把小宝宝拥在怀里。当然，既然是想象，你就完全可以发挥自己的创造力。LEE就是这么做的：在阵痛一次接一次地袭击我时，我想象自己在攀登山峰，攀上一个，又攀一个。 10、顺心遂意：没有一种方法是适合所有人的。你需要听自己心里的声音，找到真正能让自己感觉良好的方式（当然，必须经过医生的许可）。我曾经遇到一位准妈妈，她说躺在凉的木地板上能让她觉得放松。linda说。所以，如果紧要关头发现练习过很多次的呼吸法并不管用，反而是抱紧枕头能让你更舒服，那你就赶快改变方式吧。记住，就像每个宝宝都是独一无二的一样，每个妈妈的生育过程也是完全不一样的。 图老师小编提醒，分娩时刻孕妈妈们一定要坚强哦，如果感觉疼的特别的厉害的话，可以分散下注意力，可以散散步，当然如果有可能的话也可以洗洗澡哦。
顺产宝宝头部变形影响了什么？
临产在即，很多待产妈妈就已经在医院待产房中开始静静等待宝宝的降临，随着一个个病友进入产房，一个个宝宝从产房抱出来，准妈妈里总有那么一个两个好奇去看的，这时候发现很多顺产出来的宝宝脑袋都成长的了，看起来好难看，然后就有诸多疑问在脑海中那样盘啊盘转啊转：这样宝宝的智商会不会影响？这样的挤压会不会伤到宝宝的大脑？这样会不会恢复不过来？带着这些疑问，我们一起来了解下顺产宝宝头部变形的秘密吗。
一、胎儿顺产出生头部变形是正常的吗？ 胎儿接近分娩期的几天或几周内，小胎儿的头会朝下慢慢地降入妈妈的骨盆内，颅骨也就慢慢地适应了妈妈骨盆的形状，这种现象称为塑形。宝宝在妈妈的生产过程中遭受挤压而变形，妈妈们大可不必担心，宝宝的头部有很强的可塑性，会随着新生儿的而不断发育自行恢复。
胎儿出生头部变形？孕妈孕期提前预防 ·控制宝宝体重。要防止宝宝因顺产头变形，建议孕妈要注意孕期饮食，严格控制好宝宝的体重，避免胎儿过大，这样顺产导致的宝宝头部变形、产妇侧切的几率就会下降一些。
·孕妈咪多运动。在孕期时多运动，不但能够控制好体重，还对分娩很有好处。妈妈不妨试试快步走，孕妇瑜伽等助力生产的运动。
二、顺产宝宝头部变形会影响智力吗？ 首先，我们一起来看一下会影响宝宝大脑是否聪明的因素有哪些？
宝宝的大脑是否聪明受神经细胞的数量、单个突触传递信息的能力两个方面影响。
科学研究发现，每分钟胎儿都会生成10万个神经细胞，值得注意的是，神经细胞在胎儿时期会反复进行分裂和繁殖，但是在出生后却会停止这些活动。也就是说，孩子在一生中使用的神经细胞数字是在胎儿时期就已经决定了的。
其次，没有科学证明产道挤压会影响宝宝智力。 胎儿时期宝宝的各个颅骨之间连接是相对松散而且缝隙相当大，所以宝宝的头部会因为产道的挤压而有点变形，但宝宝的脑部发育不会因为头颅的外形而受到影响。而且这种变形会随着新生儿的不断成长发育，而自行恢复。
顺产时产道挤压虽然会对宝宝的脑容积、沟回产生的一些影响，但没有科学证明这种变化对宝宝的智力是有影响的。因为产道挤压既不会令宝宝的神经细胞数量增加，也并没有任何的研究表明这种挤压能够使得宝宝"突触"传递信息的性能得到提升，所以说产道挤压让孩子更聪明的说法是没科学依据的。
三、顺产胎儿头部变形问题大解答
1、影响胎儿头型变形的原因 ·婴儿胎位不正：例如横位或头部在上，那么出生当天即可发现头部受子宫的压力造成一些特殊头型。
·多胎：双胞胎可能互相争取空间或头部互相挤压，造成头型不正。
·生产时使用外力：引产时使用真空吸引、产钳，有时会形成血肿。出生后，不愿侧向血肿处睡，也就形成歪斜头。
2、宝宝顺产导致的头部变形和产钳印痕会伴随宝宝一辈子吗？
不会的，因为宝宝身体的自我修复能力很强，一般两三个月后会有所恢www.Tulaoshi.com复，严重点的一年半载也能恢复得差不多了。
3、宝宝头部变形，妈妈可以用手搓圆吗？
一般不需要，因为宝宝会自己修复，如果需要用手抚摸矫形，必须在医生的监督指导下进行，因为没经验的妈妈可能会导致宝宝受伤害。
4、宝宝头部变形 可以恢复吗？ 当然是可以的，因为小宝宝的头部是具有很强的可塑性的。在前囟门闭合之前，宝宝的头颅都是一直在塑形的。一般来说，有的宝宝在出生后的几天，头部变形的情况就会慢慢恢复，头型逐渐变圆。有的宝宝在2、3个月后，头部可以变成标准的圆形。头颅的自然恢复只是时间的长短问题，妈妈们不用太过担心。
