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帮助宝宝长牙的食物有哪些？
在宝宝长牙期间，除了补钙，维生素D的补充及晒太阳也很重要。饮食更是一个非常重要的因素，下面让我们看看哪些食物是可以帮助宝宝长牙的。
一、半固态的食物 比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。
tulaoshi.com二、营养价值高的食物 肉泥、肉末、西红柿、豆腐、水蒸蛋，蔬菜等等。
三、强化营养素 氟——海鱼；
磷——肉、鱼、蛋、奶、谷类；
优质蛋白质——奶、肉、蛋、鱼、豆制品；
钙——奶、鱼、虾皮、豆制品、绿叶蔬菜等；
维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2——分别来自于动物肝、红黄色果蔬、新鲜果蔬、全谷类、肝、肉、蛋等。
四、门牙和后磨牙都已萌出时刻增加硬质食物 可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。
五、及时添加离乳食物 比如米粉、麦糊、土豆泥、水果泥、蛋黄等"糊状"食物，以及磨牙饼干。这不仅能够帮助宝宝缓解出牙痛，锻炼啃咬及咀嚼能力，强壮颌面部肌肉，加速乳牙萌出，还有助于增加饱腹感，满足该阶段营养需求。
六、普通稍偏软的食物 米饭、面条、大豆等等。
婴儿出生后的钙摄入情况更多关系到恒牙的健康，而非乳牙。因此，补钙与否应基于宝宝个体状况，并听从保健医生的建议，不可过量。爸爸妈妈们也要注意宝宝的饮食健康。健康的饮食习惯也会影响宝宝日后的牙齿情况。
4种喂养方式会影响到宝宝牙齿
现在很多孩子牙齿不是不整齐，就是长蛀牙，这完全与家长所希望的自己的宝宝拥有一口健康、漂亮的牙齿相违背。很多妈妈不解，明明都很用心给宝宝做牙齿护理，可是为什么还是还会出现上述情况呢？其实，很多不恰当的喂养方式很大程度上影响孩子的牙齿健康。
1、过早的让宝宝自己拿奶瓶喝奶 有些家长为了训练孩子的抓握能力，在宝宝才几个月就开始让宝宝自己拿着奶瓶喝奶。由于孩子还小，自己喝奶时基本上都是躺着的，而且宝宝手腕部的力量十分有限，即使不松手，奶瓶的部分重量还是会压在孩子的上嘴唇以及上颌部位。若经常如此，那么孩子就会出现牙齿反咬（牙合）的情况，也就是俗称的地包天。上唇下方就是孩子非常娇嫩的上颌牙床骨，它经常受到奶瓶的压力就会影响发育，使它不能正常向前（唇的方向）生长。如果上颌骨凸度生长不够，不仅影响整个面型的美观，反咬（牙合）也会对关节产生不良影响，容易为成年的颞下颌关节疾病埋下隐患。
2、过度使用安抚奶嘴 适当使用安抚奶嘴确实是有好处的，安抚奶嘴可以促使宝宝用鼻呼吸，戒掉用口呼吸的不良习惯，从而防止外在病毒和病原菌从口腔侵入体内，同时也是最主要的是起到安抚宝宝的作用。但是有专家建议，最好在宝宝长到10个月以后就停止使用安抚奶嘴。一方面，安抚奶嘴不容易及时清洗，经常裸露在外面，奶嘴上极容易聚集细菌，而细菌又会通过孩子的吸吮进入口腔。另一方面，经常吸吮安抚奶嘴很有可能导致孩子上前牙前突，形成反咬（牙合）。除此之外，国外也有研究表明，经常吸吮安抚奶嘴容易导致中耳炎。
3、让宝宝喝着奶入睡 很多宝宝都有喝着奶入睡的习惯，不管是母乳喂养还是奶粉喂养，而且妈妈们也发现喂奶是哄宝宝睡觉的利器，但是这种方式极容易引起宝宝蛀牙。
宝宝喝着奶就睡着了，奶液流出浸泡在上前牙的周围，而这些液体为产酸细菌提供了最佳的培养基。由于液体中的碳水化合物会被细菌分解产酸，进而侵蚀牙齿，使牙齿脱矿溶解，形成龋齿。宝宝睡眠时，口中唾液分泌减少，所以无法将口腔内的奶液及时稀释掉，即口腔的自洁作用大大减弱。另外，若延长奶瓶喂养，有的宝宝甚至延长到3岁以上，这使宝宝患龋齿的几率大大提高。因此建议家长在孩子10个月左右时，就开始锻炼孩子使用杯子，最晚到1岁，就一定要停止用奶瓶喂养，让孩子养成用杯子喝水、喝奶的习惯。
4、不按时添加辅食 现在大多妈妈都提倡纯母乳喂养，但有些妈妈误以为纯母乳喂养的时间越长越好，事实上不按时给宝宝添加辅食，会影响宝宝长牙和咀嚼功能。其实，6个月以内的宝宝用纯母乳喂养最佳，而6个月以后，母乳中的营养成分就不能完全满足孩子的需要。因为宝宝6个月以后开始出牙，所以应该通过添加换乳食品的方法对宝宝的咀嚼能力进行训练。而咀嚼对宝宝牙颌骨的发育是一种良性刺激，此外还能进行全面的营养补充。如果宝宝吃母乳的次数比较多，尤其是夜间喂养频繁，所以频繁夜间喂奶也是导致婴幼儿早期龋齿发生的重要原因之一。
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宝宝不认乳头怎么办？快纠正！
宝宝只认奶嘴、拒绝乳头，真气人，更恼人！难道珍贵的母乳要白白浪费？别急，这只是宝宝暂时的乳头混淆，想要纠正，有办法！
名词解释：乳头混淆 新生儿如果在吸吮妈妈乳头之前先吸吮了奶瓶，或因频繁使用奶瓶，而不会吸吮或不愿吸吮母乳，我们称之为乳头混淆。
说直白一点，就是小宝宝把奶嘴误认为是妈妈的乳头，给奶瓶时非常乐意吸吮，而给乳头却抗拒了，真是乳头、奶嘴傻傻分不清楚！
乳头混淆的成因 造成这样尴尬局面，主要是因为哺乳方式不正确导致的，很多新手妈妈总认为自己没有奶，生怕宝宝饿坏了，于是先用奶瓶喂奶粉给孩子喝。
奶瓶轻轻吸吮就能有所收获，而吸吮乳头则要费力得多。拿出吃奶的力气来，可见吃奶是多费力的事情！宝宝可是精明得很，有了轻松填饱肚子的方法，拒绝乳头是肯定的。
为了坚持母乳喂养，纠正乳头混淆就成了必须要面对的麻烦，那么，该如何轻松自然地解决这个问题呢？
第一关键点：停用奶瓶要果断 新妈妈一般会因为自己还没开始下奶或者奶水不足，便开始借助奶瓶，这其实也是造成乳头混淆的源头。其实乳汁的分泌是随着身体中泌乳素的升高开始的，甚至在产前的一段时间，乳房里就已经储备了一些乳汁。只是因为初乳量并不多，新生儿的吮吸没有伴随吞咽的声音，才会让妈妈误认为自己没有奶水。
新妈妈首先要增强自信，相信自己是有奶水的，不会饿到宝宝，果断停用奶粉。只有让宝宝熟悉母乳的味道，才更容易纠正乳头混淆；同时让宝宝把母乳与妈妈联系起来，更能促进母子间的亲密关系。
欢子分享：刚停掉奶粉时，宝宝极有可能不愿意吸吮乳头，留恋轻松的奶瓶。这时可以先把母乳用吸奶器吸出来，用小勺喂给宝宝；等宝宝熟悉了母乳的味道，再锻炼他吸吮乳头也不迟。
平时要多抱抱宝宝，多进行肌肤接触，会让宝宝更愿意接近妈妈，更渴望妈妈温暖的怀抱。让宝宝贴近乳房，通过嗅觉，更快地产生联想，知道母乳原来就在这里！
第二关键点：纠正时机要抓准 纠正乳头混淆一定要把握正确时机，并不是随时都能硬来的。
首先，最不应该选择宝宝饥饿的时候。这时候宝宝因为饿着肚子很不舒服，直接用费力吸吮的乳头替换掉之前容易获取的奶嘴，很容易激怒宝宝，甚至因此更加排斥乳头。最好在宝宝不太饿，心情愉悦的时候，尝试着与乳头接触，而且一定要频繁训练，这样才能尽快摆脱乳头混淆。
另外一个时机，需要妈妈人为制造：就是要制造出奶阵，然后马上塞进宝宝嘴里。奶嘴随吸随有，突然换成乳头，加上吮吸方式不对，更不容易吸出乳汁；先制造出奶阵，让宝宝吸第一口就有奶，让他逐渐明白，妈妈的乳头也是能填饱肚子的。适应了这个过程，宝宝才能学会等待，慢慢吸吮，刺激出奶阵来再大口吞咽。
欢子分享：要制造奶阵，妈妈要放松心情，想象宝宝吃奶时的可爱样子，用洗净的手指轻轻捏住乳头左右转动，并不时触碰乳头前端。乳房会痒痒的，开始变硬、潮湿，轻轻一捏，会有奶水喷出来，就表明奶阵来了。
(图老师整理)
第三关键点：哺乳方式要牢记 科学的哺乳方式可以帮助彻底纠正乳头混淆。哺乳时，妈妈应该用手掌托起乳房，先用乳头刺激宝宝口周皮肤，待他一张嘴，趁势把乳头和乳晕一起送入嘴里，让他充分含住乳头及乳晕的大部分，这一点非常关键，光靠叼住奶头吸吮是不可能得到乳汁的。哺乳时，还可以用手指按压乳房，即便于宝宝吸吮，又不会使堵住他的小鼻子。
欢子分享：有的妈妈总担心乳汁分泌不足，其实乳汁分泌也是按需供给的。宝宝需要得越多，妈妈能给的也就越多。因此哺乳早期的频繁吮吸是有益的，可以刺激分泌更多的乳汁，最终达到供给平衡，实现纯母乳喂养。
提醒 有的妈妈觉得，母乳瓶喂不是一样吗？这是一个浅视的想法，母乳喂养不仅仅是喂食物，除了营养，宝宝的其他方面成长，几乎都与亲自喂养紧密相关，包括给孩子的安全感和自信感，预防吮指癖、恋物癖和口欲期症状，帮助学步儿更快地从沮丧中恢复投入探索等等。
所以，请珍惜抱宝宝在怀中亲喂的美好时光，这种幸福很短暂，请抓牢！
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