当心导致不孕七种日常食物

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想告别丁克 先告别啤酒

　　现在的男人都喜欢喝啤酒，朋友相聚都是以它为主，很多人喝出了个啤酒肚，也许是认为它不伤身。但它会影响你的生育能力哟，据调查，因喝啤酒不能生育的例子可是不少，千万不能掉易轻心。

　　啤酒有健脾开胃之功效，很多人把它当作日常软饮料，甚至誉为液体面包。尤其在夏天，啤酒成为人们心仪的佐餐饮料。而英国科学家近日发出警告：啤酒直接影响男性生育能力。

　　据报道，伦敦国王学院生育学专家林恩·弗拉泽研究了三种影响生育能力的化学物质--大豆和其他豆类中的染料木黄酮、啤酒花中的8-prenylnaringenin以及清洁剂、油漆、除草剂和杀虫剂所含的苯酚壬基等等。科学家们发现这些物质可以模仿雌激素的功用，影响精子的行动，从而降低男性生育效率。

　　专家解释说，精子遇到卵子的时候，会释放一种酶，tuLaoShi.com冲破卵子的外膜，而雌激素可以刺激精子的活性，如果尚未成熟的精子过早地受到刺激，在还没有遇到卵子的时候就释放出酶，等到真正需要的时候，却无法冲破卵子外膜，那么生育能力必将遭受影响。

　　俗话说得好：不孝有三，无后为大，就现阶段咱们的思想都还没进化到做丁克家族的程度，所以呢，为了你以后的幸福生活，少喝点或者干脆不喝!

当心导致不孕七种日常食物

　　需要说明的是，咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是人体必需的，只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等则应列入禁食范围。

　　1、咖啡

　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

　　2、胡萝卜

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

　　3、向日葵籽

　　向葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。

　　4、酒精

　　科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

准备怀孕前可吃膏方吗?

　　每到秋冬，天气转凉，很多女性朋友就会感到怕冷，手脚冰凉，这与女性乃气血之躯有很大关系，气虚血虚会使各器官肢体供血不足，其首要特征就是怕冷，不仅肢寒身冷，而且情绪低落，对什么事都不感兴趣。这就预示着女人正从健康向衰老和疾病方向转化，表现为身体各个系统功能性紊乱。

　　肝藏血，主疏泄条达;肾为先天之本，主藏精气;脾胃为后天之本，脾统血，主运化，乃生化之源。妇女以血为主，血赖气行。而冲脉又隶于阳明，阳明乃胃经。妇女脾胃健运，气血充盈，则血海满盈，月经正常，胎孕正常，将来孩子则先天足也。所以女性在孕前吃点膏方，把身体调理到最佳状态，在怀孕后抵抗力强，少生病，对大人、孩子都是有好处的。

　　女人容易贫血，人们常说：女人以血为本，具体指什么呢?指的就是经、带、胎、产和哺乳，这些都离不开血。中医认为，血是构成并维持人体生命活动的基本物质之一。血生于脾，藏于肝，主于心，内营脏腑，外养肌肤。血是由气推动运行的。气有化血、行血、统血、摄血、载血的功能，气虚则血亏，气滞则血淤，气乱则血崩，气逆则血涌，气陷则血脱。所以，气血功能正常，女性就能保持健康美丽。

　　中医认为，女性乃气血之人，容易导致气血虚亏，全身器官气血不足而失养，从而造成内分泌、雌激素以及各种代谢功能紊乱。这时就会出现中医所讲的各种虚症，对于女性来说，气血是非常重要的，气血不足，容易造成女性的不孕和衰老。

　　中医采用的膏方调理，好就好在是根据个体状况辨证调补。孕前女性服用膏方，可以益气补血温肾，使得阴阳平衡，气血充盈，滋补两代人。丈夫同时服用膏方，可以提高精子质量。当然，在服用膏方前，还可先服用一个星期的开路方，主要是为了益气健脾，清理脾胃，同时恢复脾胃功能，以便于更好地吸收膏方的营养。