为准妈妈详细解读难产原因

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总结哪些孕妇更容易早产

　　早产对准妈妈和胎宝宝的影响都很大，因为准妈妈要尽早知道一些与早产有关的知识，以便尽早做好早产的预防工作，那么，哪些孕妇更容易早产呢?本篇资讯为您列出详细答案。

　　哪些孕妈妈更容易早产?分别如下：

　　●怀孕时年龄小于18岁或大于40岁;

　　●孕前体重过轻;

　　●怀孕时体重超过80公斤;

　　●怀孕间隔太密(一般是指产后半年内再孕)

总结哪些孕妇更容易早产

　　●曾发生过早产、早发阵痛、妊娠早期或中期流产;

　　●tulaoshi.com曾罹患肾盂肾炎;

　　●曾有子宫颈闭锁不全的现象;

　　●曾有不良的产科病史。

　　【知识补充】应对早产，孕妈妈沉着冷静是关键!

　　●一旦发现产兆，先放松心情(如深呼吸、听音乐)、卧床观察与休息(最好左侧卧)、补充水分，或打电话到医院询问。

　　●若有落红及破水现象，应立刻就医。

　　●若使用以上方法经过半小时都无法改善的话，应立刻到附近设有新生儿加护病房的医院就诊(因若早产儿出生后再转院，会错过急救黄金时间)，以便及早提供最完善的检查、确定治疗方向及必要的处理，缓解早产危机。

孕妇多吃鱼可降低早产概率

　　亲亲宝贝图老师小编在此提醒各位准妈妈，在怀孕期间可以多吃一些鱼类，因为相关研究表示，孕妇多吃鱼可降低早产概率，下面请看相关详细内容。

孕妇多吃鱼可降低早产概率　

　　丹麦研究者最近通过研究发现，孕妇吃鱼越多，怀孕足月的可能性越大，出生时的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。

　　研究人员通过研究发现，那些经常吃鱼的孕妇出现早产和生出体重较轻婴儿的可能性要远远低于那些平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。调查还发现，每周吃一次鱼，就可使从来不吃鱼的孕妇早产的可能性从7.1%降至1.9%。

　　研究人员推断，鱼之所以对孕妇有益，因为它富含欧米加-3脂肪酸，这种物质有延长怀孕期、防止早产的功效，也能有效增加婴儿出生时的体重。

　　亲亲宝贝图老师小编友情推荐孕妇食谱：清蒸酸梅鱼

　　菜品：清蒸酸梅鱼

　　工艺：清蒸

　　口味：酸甜味

　　类别：特色菜 孕妇食谱

　　主料：鲈鱼500克

　　辅料：乌梅30克 红辣椒20克

　　调料：姜5克 大葱10克 盐3克 料酒5克 植物油15克 各适量

　　制作工艺

　　1. 酸梅用3杯水熬成1杯水备用;把嫩姜、辣椒、葱切成细丝;鲈鱼清洗干净后对剖，撒入盐。

　　2. 将水煮沸再把鲈鱼放入蒸锅中蒸12分钟蒸熟;油入锅将嫩姜丝、辣椒丝、葱丝爆香，淋入酒加入酸梅交酱汁，酱汁淋在蒸好的鲈鱼上，既是独一无二的酸梅鱼。

　　菜品口感

　　微酸甜

　　食用方法

　　中餐|晚餐

　　健康提示

　　宜在怀孕准备期间食用。

　　食谱营养

　　鲈鱼：鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用;鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症。准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物，是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品;另外，鲈鱼血中还有较多的铜元素，铜能维持神经系统的正常的功能并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥。铜元素缺乏的人可食用鲈鱼来补充。

　　红辣椒：辣椒是老百姓餐桌上最常见的一种材料，其营养丰富，口味独特，就餐时能增加饭量，多食可增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。同时辣椒中含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤。富含的维C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通，图老师用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。

为准妈妈详细解读难产原因

　　对于准妈妈来说，谁都希望自己的宝宝能安全的出生，不要出现难产的情况，但往往由于各方面因素的不成熟或者其它一些外界原因导致难产的发生，下面，我们就详细的来看看，导致难产都有哪些具体原因。

为准妈妈详细解读难产原因 

　　总结起来，导致难产的因素主要有以下一些：

　　产力

　　产力最主要的是子宫肌肉的收缩力量，它可以把胎儿和胎盘等自子宫内逼出。正常的宫缩有一定的节律性，并且临近分娩时逐渐增强其中宫缩不论是过弱还是过强.都有可能造成难产。

　　产道

　　产道是指宝宝分娩时的通道，它主要是由孕妇的骨盆大小以及形状所决定的，当然孕妇的软产道也很重要，两者中有任何一种异常，都会造成难产。所以孕期一定要做好产前检查，以便医生及时发现问题，正确选择分娩方式。如果在产前检查中发现产道有问题，一定要提前入院，择期进行剖宫术。

　　胎儿情况

　　胎儿在分娩中的自身情况也很重要。如果宝宝在孕妇子宫中的位置不正常，如臀位，横位等，或是宝宝在宫内生长发育得过大，以及有联体胎儿等畸形儿等，这些情况都会影响正常的分娩过程，造成难产的发生。所以必须及早发现并及时进行处理。

　　产妇的心理

　　如果孕妇对分娩中所要面临的挑战没有心理准备，或是对分娩过程过度恐惧，不能很好的配合医生，也会造成难产。

　　所以这四点，在分娩中都很重要，所以为了避免难产，我们就一定要提供作好预防：

　　及早发现不良因素

　　难产的原因有时很明确，如比较明显的骨盆异常和胎位异常，在产前检查或临产时即可发现并得到及时处理。所以在怀孕过程中，孕妇一定要在指定的医院进行定期产前检查。在这些产前检查中，医生会对胎儿在宫内的生长情况进行监控，够及时发现孕妇本身是否存在可能造成难产的因素，一旦发现有异常的趋势，医生就可以采取有效的措施进行纠正。

　　孕期营养要适当

　　孕妇在怀孕过程中要注意充分的营养，以保证宝宝健康生长。但要摒弃一些错误的饮食观念，避免在孕期吃得过多，又不运动，造成定宝长得过胖，过胖儿可是导致难产的最大危险之一。

　　另外，孕妇一定要对分娩有一个正确的认知，可以(www.tulaoshi.com)咨询医生，求医生帮忙，避免分娩时心情过于紧张，影响分娩，造成难产。

　　总之，难产完全是可以预防的，关键是孕妇及家人，可作好孕期的监护，择优生育，这才是预防难产的有效措施。