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孕妇吃水果过多也容易难产
水果是孕妇们被提倡多吃的食物的，因为水果特别的有营养。但是很多的孕妈妈们反而会进入误区，认为吃水果越多越好的。但是最新的研究发现孕妇如果吃的水果过多的话，是容易出现难产的，这是怎么回事呢？下面我们就一起了解下吧。
1、孕期水果吃太多很危险 水果香甜可口，营养丰富，食用方便。但是，大部分水果的铁、钙含量都较少，如果长期拿水果当正Tulaoshi.com餐吃，易患贫血。如果你希望怀孕，切记你需要全面丰富的营养，如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐，对自己和未来的宝宝都是十分有害的。请注意这些孕妇不可多吃的水果。
2、过量吃水果容易难产 一般水果含丰富的碳水化合物、水分、纤维素以及少量的蛋白质、脂肪、维生素A、B和矿物质，但是，粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜，并缺少维生素B12，所含的氨基酸也不全面。长期依赖水果作为唯一的营养来源会产生不少弊病，如贫血等，尤其对妇女来说尤为突出。 图老师小编提醒，如果有这些错误认识的孕妈妈们，每天都吃大量的水果的话，最好改变这种习惯哦，有营养的食物可以吃，但是过多反而对身体有伤害的哦，希望孕妈妈们都能够记住。 （本文由图老师网www.tulaoshi.cn整理收集，早产难产栏目发布）
孕妈妈怎么做才能避免难产
难产情况一旦出现，是非常的危险的，因为不管是孕妇还是胎儿都可能会有生命危险的，所以每个孕妈妈们都是想办法想要避免难产出现的。那么，孕妈妈们在孕期该做好哪些事情防止难产的出现呢？下面我们就一起了解下吧。
1、做好充分的心理准备 孕妈妈在分娩的时候，首先要给自己信心，自己也要做好充分的心理准备，如果是孕妇对分娩中所要面临的"挑战"没有心理准备，或者是在分娩的过程中非常恐惧，或者是很紧张，这都会导致产妇不能很好的和医生配合，这就容易造成产妇出现难产的情况了，因此，女性要注意一点，在分娩的时候，一定要相信自己，也要相信自己的产科医生，这是可以避免难产出现的。
2、定期做好产检 对于一些怀孕健康意识不强的女性来说，对于产检，她们往往是不屑一顾的，其实，不重视产检，这只会使得她们不能及早的发现不良因素，这往往会在分娩的时候或者是在怀孕的过程中出现异常的情况，产妇要避免分娩的时候出现难产，那么，定期的做好产检是很关键的。 一般来说，难产的原因有时很明确，而定期的做好产检是可以及时发现的，比如：比较明显的骨盆异常、胎位异常等，这都是可以在产前检查或临产时发现的，如果是能够及时的处理，那么，在分娩的时候就不会出现难产的情况了。提醒孕妈妈，产检要引起重视，并且产检和分娩的医院最好是在同一医院，这样可以避免很多意外出现。
3、孕期营养要适当 (www.tulaoshi.com) 补充充分的营养可以满足胎儿的需求，也可以保证孕妇的健康，但是，在怀孕的过程中，孕妈要注意充分营养保证的同时，还要避免营养过剩的情况出现，孕期补充太多的影响，如果是又不经常运动，这是很容易造成孕妇肥胖的，如果是还存在胎儿巨大的情况，那么，在分娩的时候，难产就不可避免了，因此，女性在怀孕期间营养要适当。
4、多和自己的产科医生沟通 要避免难产的情况出现，孕妈妈还应该在怀孕的期间或是分娩前多和自己的产科医生沟通，对自己心中存在的疑问，一定要和产科医生了解清楚，如果是心中存在疑问得不到解决，那么，孕妈妈在分娩的时候是会存在恐惧的，这对分娩也是会造成不良影响的，还容易出现难产的情况。 图老师小编提醒，因为导致难产出现的原因有很多的，所以每个孕妈妈们一定要正确的应对分娩，如果在分娩过程中出现情况的话，一定要镇定，配合好医生们意见，尽自己最大的努力把宝宝生出来。
难产的原因 孕妈您了解有多少
如果孕妇有碰到四大因素的话，胎儿就不能够顺利的在引道分娩出，孕妇就会出现难产，只有通过其他的方式进行分娩了。那么，到底有哪些因素会导致难产的出现呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。
关键词1：产力 将胎儿及其妊娠的附属物从子宫内逼出的力量称为产力，就是我们经常谈到的子宫收缩的力量（宫缩），子宫口开全后腹壁肌及膈肌收缩力（腹压的力量），和肛提肌的收缩力，这三种力量共同形成了产力，其中子宫收缩力是最重要的因素。所以我们在产程中经常可以听到医护人员谈到的一些话语，像宫缩规律、宫缩不规律、宫缩持续时间太短&rd图老师quo;、不会用力、用力不足等等，就是在形容产力正常或不正常。
关键词2：产道 产道是胎儿娩出的通道，就是我们常说的骨盆。它分为骨产道和软产道，我们通常讲的骨盆就是指骨产道。骨盆的大小、形状、与分娩关系密切。 大多数中国女性的骨盆是正常的。发生难产的主要因素是骨盆与胎儿过大或是胎头的位置异常造成的相对的骨盆与胎儿不相称，医学上简称头盆不称致使难产。
关键词3：胎儿 胎儿是决定能否难产的又一关键因素，取决于胎儿大小、胎位及有无畸形。 胎儿体重大于4000克称为巨大儿，在分娩过程中，胎儿过大致胎头径线大时，尽管骨盆测量正常，也可因为胎头和骨盆不相称而导致骨盆相对性狭窄造成难产。有的胎儿体重并不是很大，但是胎头的位置异常同样可以导致难产。 临床上经常可以见到这样的病例，临近预产期或临产后胎头仍然不能下降至骨盆内而是呈浮动胎头状态，这样的情况要警惕胎头和骨盆不相称而致分娩困难。
关键词4：心理 我们必须认识到，影响分娩的因素除了产力、产道、胎儿之外，还有准妈妈的精神心理因素。 初次分娩绝大多数是一个漫长的阵痛的过程，剧烈的疼痛、待产室的陌生和孤独环境等，都会增加准妈妈的恐惧焦虑感，使产程发生异常。 图老师小编提醒，难产的出现是孕妈妈们最不想要看到的，但是如果真的出现这种情况的话，孕妈妈们千万不要紧张，集中精力配合好医生，让宝宝顺利的出生。 （本文由图老师网www.tulaoshi.cn整理收集，早产难产栏目发布）
