怀孕38周,孕妈妈仍然会增加约0.45千克体重。你的心情可能很矛盾。既希望能早点见到宝宝,可一想起分娩需要熬上几个甚至十几个小时的疼痛,就会很恐惧。那么,怀孕38周注意事项又有哪些呢?
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图老师怀孕38周注意事项有哪些?怀孕38周注意事项有哪些是需要重点关注的?我们今天就来看看有关怀孕38周注意事项方面的相关内容。
怀孕38周注意事项之生活篇
1. 孕妈妈可能会在这个阶段再次出现水肿的情况,这是必经之路,特别是到了怀孕的末期更是如此。尽管水肿是这个阶段常见的症状,但是要注意观察,如果严重的话还是要尽快咨询医生采取必要措施。
2. 到了孕晚期的时候晚上可能比较不好睡觉了,因此孕妈妈一定要注意在白天的时候补充睡眠,避免过度劳累。
3. 上面讲过会出现水肿的情况,水肿如果是出现在腿部的话比较正常,但是如果在手部和脸部也出现的话那就比较危险了,假如水肿的同时还伴随着其他诸如头痛、视力模糊等情况的话,一定要及时就医,可能是先兆子痫的前兆。
4. 趁着还可以活动,应该要逐步准备分娩时需要的东西了,避免由于意外情况出现手忙脚乱。
5. 停止性生活,这主要是考虑到这个阶段同房可能会引起早产以及细菌感染,所以建议到了38周的话应该要停止性生活。
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怀孕38周注意事项中在生理方面孕妈妈需要注意以下几点:
1. 要调节好自己的心理状态,这个时候孕妈妈的内心可能会比较矛盾,尽快见到宝宝的渴望以及对于分娩疼痛的恐惧相互交织,这需要孕妈妈对自己的心理状况进行适当的调整。
2. 分娩前可能会遇到假宫缩,这与真正的宫缩是有差别的,而且也没有规律,不过只需要稍加运动的话,阵痛就会随之消失。
怀孕38周注意事项之营养篇
怀孕38周注意事项中饮食方面也是需要特别注意的,这个阶段要特别注意避免误食过期或者变质食物,以免造成不必要的麻烦。
1. 怀孕38周应该要继续保持少吃多餐的饮食习惯,同时要确保吃得有营养。
2. 喝水或者牛奶果汁等来保持身体的水分需要,但是要注意不要喝碳酸饮料等容易引起肿胀的饮料。
3. 饮食应该要注意保持均衡,避免突然的饮食习惯的改变,因为这种改变可能会导致睡眠质量的改变。
4. 容易影响情绪的食物要尽量避免在这个阶段食用,例如咖啡、油炸食物等。
怀孕38周的时候孕期已经进展到了末期,孕妈妈在怀孕38周注意事项中应该要根据自身的实际情况加以注意,避免由于疏忽所导致的各种不必要的麻烦,另外准爸爸应该在这个阶段对妻子给予足够的呵护,时刻注意妻子的心理状态,在必要的时候进行适当的心理疏导,为生育一个健康的宝宝做最后的准备,然后以最好的心态来迎接新生命的降临。((图老师健康网)专稿,如需转载请注明出处。)
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怀孕到38周的时候,准妈妈的体重还是会增加0.45kg的体重,这个阶段的准妈妈心情会很矛盾。希望宝宝能够早点的和自己见面,可是还会怕在生宝宝的时候疼痛的烦恼。
在准妈妈生产之前都会出现假阵痛,假阵痛跟真的阵痛是不一样的,而且没有规律的疼痛,只要稍微的运动一下,阵痛就会自然的消失,到了宝宝快出生的时候,准妈妈们的脚就会出现浮肿,这样的症状都是属于正常的,这样的现象等宝宝出生之后就会自动的消失。
怀孕38周营养注意事项:
孕期38周的时候还是要像之前那样子吃东西,要少吃多餐,要吃一些有营养的食物,还要保持补充水分,不能饮用碳酸饮料,不然会造成肿胀。饮食西瓜会直接影响到睡眠的质量,而且饮tuLaoShi.com食均衡也是相当重要,最好是不要吃一些会影响到情绪的食物,像咖啡、油炸食物,特别是食物里面有含那些饱和脂肪酸会改变身体里面的激素分泌,引起非常多的不舒服。
怀孕38周生活注意事项:
1、怀孕到38周的时候准妈妈也许会出现下肢水肿的现象,出现这样的现象是属于正常的,特别是宝宝快要出生的时候,要是除了脚部浮肿之外,要是身体的其他部位有严重的浮肿的话,那就要马上到医院进行诊治。
2、到了这个阶段准妈妈们想要谁个舒服的好觉那是很不容易的。因此准妈妈在白天时候最好是多休息,这也许是准妈妈在没有任何的负担放松的休息。这个阶段还是要继续坚持宝宝的胎动。虽然现在宝宝的活动场地不大,但是还是会继续的运动。
3、夜里多梦:到了这个阶段准妈妈们是不是经常会做梦呢,而且做的梦度是那么的真实,这是许多准妈妈在这个阶段都会出现的问题。
4、生产时必备的清单:你距离生产的时间已经很近了,建议准妈妈们要准备好分娩时所需要的物品,不要到时候才措手不及,乱成一团。
5、不要过性生活:离生产的时间只有两个星期,这个阶段要是有性生活会很容易出现早产的症状,而且子宫口很很容易张开,细菌也会轻易的来袭。
6、胎膜早破:在宝宝快要出生的时候不会有任何的状况出现,要是突然之间感觉到很多的液体从下身排出来的,这样的现象就叫做胎膜早破,这个时候要马上躺在床上,把屁股抬高,再打电话给医生,事实上,生孩子是一件即高兴又痛苦的事,常会由于某些突发的病情会造成对准妈妈很大的伤害。要是在生孩子之前对于这类问题有了解的话,要做好正确的选择,和医生充分配合,这样子就会化险为夷了。(图老师健康网(图老师健康网)专稿,如需转载请注明出处。)
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)首先,要在产检一次,并保持每天产检一次,以确定胎儿是否准备要临盆了。
其次,要熟悉好生产环境,了解一下病房的情况,产房的环境等等。一般就来平时在哪做的产检就要到哪准备生产。
再者要准备好生产所需要的物品,婴儿的衣物,准生证,个人身份证,病历证明,最好可以请有经验的人为你准备一份分娩必备清单,然后按照清单上的物品做准备。安排好交通工具,确认分娩的联系方式,为分娩做好准备。准备好生活用品,营养用品等等。
很多孕妇在38周左右的时候,会有下肢水肿,或者假性收缩的问题,这里提醒一下假性收缩是没有规律的出现的,对于准妈妈来说只要日常多运动一下,如散散步,都是可以减少疼痛的感觉的。
在这个时候,还要注意多休息,多注意少食多餐,保证日常营养的吸收,要保证充足的睡眠,同时做爸爸的要多陪妻子,多培养感情,多注意妻子的身体变化,同时要禁止吃一些脂肪酸含量多的食物,要注意减少吃一些会影响个人情绪的食物,如咖啡,油炸性食物都要尽量的少吃一点。要多吃一些营养丰富,同时又能补充产妇所需要的营养物质的食物。
在怀孕38周之后是绝对不能过性生活的,如果过性生活的话,会加重产妇宫缩的问题,说不定会引起胎儿的早产,或者胎膜产破,给孕妇的生产带来不可意料的危险。也不要用刺激到乳房了,如果刺激到的话,也是会引起早产的问题的。
同时,还要向助产士请教一些临盆的常识。
如分娩之前会有早破水的问题,比如说下身突然感觉到像“尿尿出来”一样,这个时候就是你的羊水破了。当然了有些产妇是先疼痛之后才会羊水破了的,而有些是先羊水破了之后才出现疼痛的感觉的,一般说来,如果早破水的话就要尽快的平躺,同时抬高臀部,并及时联系助产士。
落红,也是临盆的一个信号之一,这些都是提醒产妇应该及时就医了。当然了这个时候,产妇如果没有到剧烈的宫缩,也就是还没到阵痛的时候,这个时候,不要给自己太大的压力,以一个平常的心态对待,然后抓紧时间好好休息,等到宫缩剧烈,胎盘开到10公分之后在用力。这些其实都是备产的一些常识问题,如果早一点了解做好这些常识的了解,就能为以后的生产做好准备。
一般说来,如果可以满足自然生产的话,那么自然产是最好的选择,当然了如果不具备自然产的话,也要提前选择好剖腹产。这些其实都是怀孕38周左右的时候应该确定和做好准备的。(图老师健康网(图老师健康网)专稿,如需转载请注明出处。)
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