揭秘孕期危险职业黑名单

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孕妇孕期绿色职业排行榜

　　“绿色职业”排行榜

　　也许平时身就其职并不觉得，但在这个特殊时期，你才发现它很&Tulaoshi.Comldquo;绿色”哦！

　　幼儿教师：带着胎宝宝上课，有小朋友做伴，宝宝不寂寞。

　　歌唱家（钢琴师）：胎宝宝怕躁音，但宝宝却爱旋律。可不要小看哦，每个小宝宝，都是天生的音乐鉴赏家！

　　图书管理员：胎宝宝对书香可也是很敏感的哦！

　　景区导游：如果妈妈不太累，这确实也是个受胎宝宝欢迎的职业，饱览山河美色嘛。

　　编辑：需要说明的是，妇幼杂志编辑，掌握一手资料，用知识武装的妈妈，宝宝怎能不爱呢？

　　漫画工作者：哎呀，看着妈妈画的漫画，胎宝宝都忍不住要笑出声了！

　　园艺工作者：还用说吗？因为绿色，所以绿色嘛！当然，一定要做好保护措施哦？

　　图老师健康网温馨提示：如果不注意休息，工作压力太大，强度太高，作息紊乱。

孕期别让职业性危害到你

　　随着我国计划生育国策的深入进行，每位妇女都希望在这一生一次的机会中拥有健康的宝宝。但是，有些职业可能会危害您的受孕和孕期，并给母亲和孩子带来极大的损害，造成非常严重的后果。

　　有些妇女长期接触工业铅、汞、苯、汽油以及强烈噪声、化学制剂、长时间的屏幕操作等都可能影响月经的规律，并对卵细胞造成损伤，影响卵子的发育，使妇女月经异常、不孕，并可以通过对母体干扰胎儿的正常发育，导致胚胎死亡或出现先天畸形等。假如母亲在孕期接触可经胎盘致癌的物质，如乙烯雌酚，其子女还在儿童期就有发生恶性肿瘤的危险。这就要求妇女在预备怀孕前就应尽可能减少与这些有害物质的直接或间接接触，并用半年以上的时间消除有害物质对身体的影响，然后考虑受孕。

　　妊娠的头三个月是胎儿组织器官形成的要害时期，应远离有害物质，同时在饮食中增加新鲜蔬菜、水果等抗氧化能力高的食物的摄入。对机体的免疫系统、消化系统进行必要的保护，在生活中尽量减少不良生活习惯，不吃油炸、油煎食物，不吃腌制品和熏制品，少用含有重金属的化妆品，减少各种有害因素对母体的损伤。

孕妇孕期应避孕哪些疾病？

　　一、腿部痉挛一般而言，怀孕的最后几个星期，孕妇的大腿及小腿后面可能发生疼痛性的腿部痉挛(你妻才怀孕两月便痉挛，是缺钙所致)，你可为其按摩腿部，将脚掌向上弯拉伸小腿肌肉，可以解除之。

　　二、晨呕大约怀孕第二个月(或更早些)，可能会在清晨出现恶心呕吐。这种情形通常会自行消失，但如果症状持续时，你就应与医生商讨。少量多餐通常可以减轻晨吐，食含高蛋白的点心最好。此时应避免吃得过饱及食油腻的食物。

　　三、脚踝浮肿怀孕后半期，胎儿所增加的体重会增加腿部及脚踝所受到的压力，此时应避免长时间站立。平躺并将脚下部稍为抬高，可减轻肿胀。如果是手部及脸部肿胀时，请立即前往医院就诊。

　　四、头痛缝纫、阅读或看电视引起眼睛疲劳及轻微头痛。如果头痛持续或剧烈时应告诉医生。

　　五、胃部烧灼感通常在怀孕后半期，胃部会出现烧灼感。其特征是胃中有种如火烧的感觉，且常上升至喉咙。如果这种症状严重，医生会推荐一些药物帮你排解。

　　六、排便问题怀孕期间通常会便秘。均衡的饮食，包括大量的水、蔬菜与水果可以避免便秘。每天至少喝6-8杯开水。如果这样仍没解决问题，医生可能会开轻泻剂。

　　此外，女性在妊娠期间的饮食除了要维持自身健康所需的营养素外，还需要供给胎儿生长发育所需的一切营养物质。所以，此期间良好的营养是极其重要的。而且，从准备怀孕开始至孕期的不同阶段，你妻子对营养都有不同的需求。因此，必须及早摄入完整均衡的营养才能孕育出健康的宝宝，而且也为分娩后哺乳进行必要的储备。