“五步走”战略帮你预防早产

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“五步走”战略帮你预防早产

    预防早产除了进行疾病防治外，尤其应当注意避免外部造成的伤害。有许多孕妇就是在怀孕后期，因不慎被挤、被撞或是跌倒而引起早产的。因此，孕妇到了怀孕后期，要注意休息，避免过度劳累和精神紧张，应尽量减少外出和乘车的次数，避免到人多拥挤的地方去；如要去外地生产，应尽早点动身，选择颠簸小和速度快的交通工具，有多胎或早产史的孕妇需要提前入院。

   专家指出，引起孕妇早产的因素有很多，除了有外部伤害外，主要包括各种疾病、孕妇营养不良、孕妇有反复流产史等。相对正常宝宝来讲，早产婴儿比较容易患病，或出生就残疾，甚至死亡。因此，早产问题是一个值得孕妇重视的问题。

   准妈妈应该怎样预防早产呢？这里，图老师小编为各位准妈妈介绍五步走战略，使孕妈妈能有效预防早产。

   第一：要稳定情绪。当出现早产的征兆时，首先家人应该保持镇定，给准妈妈一个安定的环境，以减轻准妈妈的精神负担，稳定情绪。如果准妈妈的情绪太过浮躁，可以服用适量的镇静剂，让准妈妈向左侧躺在床上卧床休息。

   第二：服用安胎药。安胎药物可延长分娩的时间，这类药物可以加速胎宝宝肺部及其他器官的成熟，降低因为器官不成熟而导致宝宝死亡和畸形两种早产常见情况的发生率。在治疗过程中要严密观察，对宫内环境不良有胎死宫内危险的准妈妈，应结束治疗，尽早终止妊娠。

   第三：自我检查。所谓的自我检查是指，当准妈妈出现子宫规律性收缩时，准妈妈可以将手指放在腹部，记录一下宫缩的频率。如果即使改变姿势，宫缩也是每隔10分钟左右一次，那就可能是早产的征兆。应立刻找医生了。

   第四：吃巧克力。准妈妈如果出现子宫收缩 的阵痛，这是早产的信号。因为阵痛时的子宫收缩对准妈妈的胃有一定的压迫作用，这时准妈妈可以通过吃一些高能量的食物，比如巧克力来缓解胃部的压力，减轻阵痛。有的准妈妈要求医生开一些阵痛缓解药，不过这些药有副作用，比如可以让准妈妈心跳加速和产生燥热感。因此，阵痛缓解药必须小心服用，准妈妈同时也需要在医院里得到监护。

&ntulaoshi.combsp;  第五：求助医院。当孕妇出现早产的征兆后，家人应该立刻通知医院，把孕妇送往医院，让医生帮她做血压、心率、体温、以及宝宝心率、宫缩等各方面的检查。如果确定有早产情况，医生可以再根据实际情况作出相应的治疗，力求让孕妇跟宝宝都得到最好的照顾。

适合早产儿的乳品需知道

    婴儿的主食为乳类，相信大家都很清楚。为早产儿选择好合适的乳类，这样才能帮助早产儿达到预期的营养目标。早产儿由于肝脏、胃肠道及消化酶等消化器官的发育不成熟，功能不完善，需要提供较多额外的营养来对抗外界诸多不良的环境及维持生长的需求，因此，早产儿应选择更容易消化、更容易吸收且热量高的乳类。

    1.母乳是早产儿的最佳营养

    由于早产儿的消化功能尚不完善，首先应该选择的还是自己母亲的母乳，母乳是早产儿最理想的天然营养食品。母乳蛋白质含量高，含乳白蛋白较多，所含的氨基酸有利于促进早产儿的生长；母乳的乳糖含量低、脂肪含量少，更容易被消化吸收；母乳中还有丰富的矿物质，如锌、钠等，免疫活性物质也多，而且含有多种抗体，更有利于在短时间内恢复早产儿的出生体重，增加早TuLaoShi.com产儿抵抗力，以致于可以减少早产儿感染。当较小的早产儿不能接受胃肠营养时，为了避免浪费，可以先将新鲜的早产儿母乳冷藏24小时，冷冻保存3个月内应该是安全的。冷藏的目的首先是保留生长因子等免疫活性物质，同时让解脂酶能分解脂肪。喂养前先由冷冻转入冷藏，8小时后解冻，喂养前1小时放置室温中或温热后喂养，注意不要用微波加热，这样会破坏营养。

    2.早产儿的混合乳

    早产儿母乳与早产儿配方乳混合。在母乳不足的情况下，这种混合乳的喂养可以满足早产儿营养需要，并且可以提供一定的免疫活性物质。

    3.人乳喂养

    由于现在许多地方建立了人乳库，可以选择人乳喂养。人乳库是为早产儿提供母乳的便捷方法，其安全性和营养价值受到了很多人的关注。人乳库中的母乳多来自足月儿母亲的成熟乳，所含有的营养不如早产儿自己母亲的乳汁，其蛋白质含量较低，还需采取巴氏消毒，这样就影响母乳中的免疫成分和乳脂酶的活性，从而影响母乳的营养价值。所以建议尽量选择自己母亲的奶，只有在没有母乳的情况下，才考虑使用库存人乳。

    4.早产儿配方乳

    根据早产儿营养理论需要设计的早产儿配方乳，成分接近母乳，不仅能保留母乳的优点，而且还能补充母乳中不足的早产儿营养要素，同时还能根据早产儿的需要，适当提高热量，使蛋白、糖、脂肪等营养素更容易被消化和吸收。

    各种早产儿配方乳的共同特点是，以每100毫升配方乳为例：

    蛋白：每100毫升早产儿配方乳中含有1.92~2.2克的蛋白质，其中，乳清蛋白与酪蛋白比例为60:40或70:30，并有足量的胱胺酸。从消化角度来看，酪蛋白消化最快，牛乳清蛋白和人乳清蛋白消化较慢。所以，乳清蛋白含量越高，消化速度越慢，早产儿配方乳中的牛乳清蛋白消化速度比酪蛋白慢。

    脂肪：早产儿配方乳中脂肪含量约3.41～4.0克，其中有中链脂肪酸占40%，容易消化吸收。含亚油酸高于需要量300毫克，有利于促进婴儿脑细胞的生长发育。
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    碳水化合物中60%为多聚葡萄糖，供给所需要热量，不会增加血渗透压，使乳汁渗透压保持等张状态，可减少早产儿坏死性小肠炎的发生。
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    增加钠含量，补充早产儿肾排钠量增加的需要。
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    钙含量为正常母乳含量的3倍，使钙和磷的比例接近2∶1，有助于钙的吸收。
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    维生素E的添加，有保护细胞膜，防止脂质过氧化作用。
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    早产儿配方乳还增加了铁、维生素及牛磺酸、核苷酸等促进神经系统发育、增强免疫力的成分，以满足早产儿的需求。
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    早产儿配方乳不能添加母乳中含有的许多生长因子、酶、IgA和抵抗病菌的巨噬细胞等。另外，早产儿十二指肠内胆酸浓度较低，不利于配方乳中植物油的乳化分解。

    5.新鲜全脂奶

    虽然新鲜全脂奶含有较高的高蛋白、高脂肪，但这些蛋白质和脂肪很难被消化和吸收，易引起坏死性小肠结肠炎，不利于早产儿，特别是小于2千克的早产儿使用。在没有母乳时，我国还有很多地区缺乏上述的适合早产儿的奶源，新鲜全脂奶就成为了惟一奶源，使用这种新鲜全脂奶时，切记只能采用人工方法祛脂、稀释后再喂养。

孕晚期 准妈妈警惕早产征兆

 &nbswww.Tulaoshi.comp;  早产是孕晚期特别需要注意的问题。很多孕妈妈都经历了幸福而紧张的孕期，在孕晚期准妈妈都会担心宝宝什么时候出生？会不会早产？又该怎么预防早产？

   避免早产要怎么做？

   1. 有内科疾病、体重过轻及营养卫生状况不佳、胎盘异常、高龄或青少女等高危险妊娠的孕妇应当增加产检的频率，并在妊娠期间严密观察，一旦发现有早产前兆就要予以药物介入。

   2. 卫教孕妇避免毒品烟酒等的接触。

   3. 确诊有子宫颈闭锁不全的患者，予以子宫颈环扎手术。

   4. 在孕前发现可能造成早产的子宫体异常则预先矫治，若怀孕后才发现，则应随时观察胎儿的生长情况及产兆的发生。

   5. 孕妇应保持均衡饮食及充足睡眠，适当的摄取蔬果、多喝水，勿憋尿，保持会阴部干爽卫生，避免发生孕妇常见的阴道炎、尿路感染等；若孕妇有感染状况，产科医生应根据具体情况尽早给予治疗，为避免造成抗药性影响治疗，孕妇应在治疗过程中依医嘱用药。

   6. 怀孕前应先将其它疾病予以治疗，妊娠期间是否持续用药则应与医师讨论并维持病情稳定。

   7. 近年来因为不孕症治疗，使用排卵药刺激数颗卵泡排出，或为达到高受孕率而植入数颗受精卵，增加了双胞胎、三胞胎、甚至四胞胎以上的情况发生。多胞胎妊娠都有早产的可能，且加上不孕症患者本身子宫异常或高龄怀孕等等因素，不孕症治疗增加了许多的早产可能性。

    孕妇如果有以下征兆就要考虑早产儿，应及时检查。

   1.下腹部变硬：在妊娠晚期，随着子宫的胀大，可出现不规则的子宫收缩，几乎不伴有疼痛，其特点是常在夜间频繁出现，翌日早晨即消失，此现象称为生理性宫缩，并不会引起早产。如果下腹部反复变软、变硬且肌肉也有变硬、发胀的感觉，至少每10分钟有1次持续30秒以上的宫缩，伴宫颈管缩短，即为先兆早产，尽早到医院检查。

   2、持续背酸：持续性的下背腰酸、阴道分泌物变多，或夹带红色血丝如破水或出血、肠绞痛或不停腹泻等。

   3.阴道出血：少量出血是临产的先兆之一，但有时宫颈炎症、前置胎盘及胎盘早剥时也会出现阴道出血。如果出血量较多，应立即去医院检查。

   4.破水：温水样的液体流出，就是早期破水，但一般情况下是破水后阵痛马上开始，此时可把臀部垫高，最好平卧，马上送医院。