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可减轻痛经的有效方法
痛经是女性特有的疾病了，说是疾病也不尽然，因为有些女性痛经是生理性的，而有些女性朋友痛经是疾病所引起的。那么，对于疾病所引起的痛经，该怎么做才能够减轻自己的疼痛呢？下面我们就一起了解下吧。
1、正确认识月经，知道www.Tulaoshi.com月经是一个正常生理现象，不必顾虑，消除对月经的紧张、恐惧心理，心情要愉快。可以看一些有关生理知识方面的书。 2、经前期及经期少吃生冷辛辣食物，不要受凉，否则会加重痛经。可喝一些热的红糖姜水会收到良好效果。下腹部放热水袋，改善盆腔血液循环，利于疼痛减轻，但注意不要烫伤腹部。 3、生活上注意调理，做到有规律。该睡则睡，该吃则吃，劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康和改善脑神经疲劳状态。学习负担过重的，可适当减轻。来月经前3天～4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛经。经期不要参加过重的劳动和剧烈运动。 4、药物治疗：疼痛严重，影响生活和工作学习时，可口服止痛药，如止痛片、复方颠茄片、阿托品等，均可止痛。由于痛经常发生在有排卵女性，排卵后卵巢产生黄体，疼痛可能与黄体分泌的孕激素有关。因此，可以用性激素抑制排卵。但性激素的应用比较复杂，应在医生指导下用药。一般来说，采用性激素治疗需3个月经期才停药，多数人在停药后半年内痛经不再复发。 图老师小编提醒，女性朋友们如果来月经时痛经的话，就不要太劳累了，更不要太晚睡觉哦，应该多休息，并且喝红糖水，是可以很好的缓解痛经的症状的哦。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，经期常识栏目发布）
女性月经量少可以怀孕吗
女性月经量少的话，自己就会非常的担心了，自己是不是不怀孕呢？其实女性月经少不但和女性的生殖系统有关，而且和女性的心理，所处的环境以及生活习惯等多种因素有关联的。如果女性月经量少是否影响怀孕，要和月经量少的原因有关系的。
1、月经量少，但卵巢功能正常，这种情况不影响怀孕。健康女性月经量约为20-80ml，若女性月经量属于正常范围内的偏少，且其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能在正常范围内，这种情况下女性是能够怀孕的。 2、如果女性月经量过少，是由于全身消耗性疾病如结核、营养不良、贫血等，或精神因素如紧张、忧郁、恐惧等以及劳累、环境改变等因素引起，这些情况是可以通过情绪疏导或者药物食疗等方法进行调理，只要情况改善，女性是可以怀孕的。 3、如果是由于内分泌功能低下、肿瘤、子宫发育不全等疾病导致月经量过少，甚至闭经，那么不孕的几率则会大大增加。女性需要找到导致内分泌失调的原因，积极进行治疗。 4、体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生不够厚，月经时出血少，影响受孕。但若是月经初潮后不久的少女，体内雌激素分泌还没有达到平衡稳定状态，因此一般经血量都不多，这是正常的，不会影响受孕。 5、营养不良可能引起经血量过少，甚至闭经，会影响怀孕。这种情况不仅引起子宫等生殖系统发育不良，为未来患不育症埋下隐患，而且会引起全身免疫功能的下降，为疾病的侵蚀创造条件。 图老师小编提醒，女性朋友们不要太注重自己的身材减肥哦，如果长期的营养不良的话，是导致月经量少的重要原因的，虽然美貌非常重要，但是自己的健康才是最重要的。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，经期常识栏目发布）
女性月经量减少应及时防治
如果女性月经量减少的话，那么就说明女性可能受一些妇科疾病的困扰了。如果有这个情况的女性一定要积极的去进行防治了。那么该怎么做才能够改善这个情况呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。
1、做好避孕工作，避免多次人流。多次人流或人流后刮宫过重，容易损坏子宫内膜基底层，使得子宫内膜过薄或增生不足，还有可能造成炎症，引起子宫内膜炎或宫腔粘连，导致月经量少。因此，若无怀孕打算，女性在同房时应主动或督促配偶做好避孕工作，可以采取避孕套、上环等措施避孕。 2、及时治疗妇科疾病。多种妇科疾病都会导致月经量少，因此，当女性月经血量突然发生变化时，一定要引起重视，并及时到医院就诊，若有是妇科疾病所致，应及早进行治疗。 3、适应环境变化。女性月经受复杂的神经内分泌系统调节，由中枢神经系统、垂体、卵巢及子宫共同完成，其中任何一个环节出问题，比如情绪紧张、环境改变、饮食药物等都会使月经周期和月经量发生变化。因此，若女性所处环境发生改变，应及时调整情绪适应环境，如果服用了药物影响月经，可以在医生指导下通过饮食或日常护理等方法调理身体，使月经恢复正常。 图老师小编提醒，女性来月经的时候，要加强保暖工作，不少的女性朋友们因为爱美，在寒冷的天气穿着暴露，殊不知这样可能让自己的健康受到tulaoshi.com威胁哦，所以一定要穿暖和在出门哦。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，经期常识栏目发布）
