夏天洗洗小脚丫 BB清凉又健康

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夏天洗洗小脚丫 BB清凉又健康

    炎炎夏日，如何才能宝宝更加清凉呢？图老师小编建议妈妈们可以帮宝宝在临睡前洗洗脚丫子，因为正确的洗脚方式是可以洗出健康的。如何正确的给宝宝洗脚呢？不用紧张，只要你能够好好掌握诀窍，宝宝的健康就是可以这样洗出来。现在就随图老师小编一起来看看吧。

    一、小脚丫洗洗更健康

    曾有人这样描述：春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。尤其在夏季，睡前洗脚，还能预防红疹。由此看来，洗脚真的可以为宝宝洗出健康。

    脚，由于不断地着地走动，更易被灰尘污染，再加上鞋袜包裹，通风散热差，易于出汗，不洗脚会发生臭味，时间长了，易繁殖病菌。睡前用温水洗脚，不但可以去污，而且还能促进血液循环，消除下肢沉重感，能解除疲劳。同时，洗脚还对大脑有抑制作用，能促进睡眠。每天坚持为宝宝洗脚，通过水和手对脚的按摩刺激作用，达到舒经活络，防病治病和健身作用。不过，图老师小编要提醒，要时刻保持宝宝鞋、袜子等的洁净，这样才有利于宝宝身心健康。

    二、如何洗脚丫更健康？

    给宝宝洗脚丫子也有很大的学问，水温应该怎样呢？什么时候洗是最好呢？要给宝宝洗多少次呢？这些基本问题你不能不知哦。

    1、冷热自知

    有些人喜欢用很烫的热水给宝宝洗脚，但若长期如此，会使宝宝的足弓受到影响，不利于宝宝的健康发育，造成人们说的平板足，所以爸爸妈妈和保育人员应加以注意。不要经常用很烫的热水给宝宝洗脚。

    热水不行，那么就冷水吧。在夏天许多爸爸妈妈会认为宝宝可以用冷水洗脚，他们会认为冷水洗脚能促进脚部的血液循环，提高宝宝机体的抵抗力。其实，这也是一个误区。据一项实验表明，若将双脚放在4℃的冷水中，可反射性引起鼻黏膜血管收缩，3分钟后就会出现流清涕和打喷嚏等症状，容易使宝宝受凉感冒。

    图老师小编提醒：夏季别让脚受凉，脚部保暖对预防感冒、鼻炎、哮喘等有良好功效，对于体弱的宝宝更是如此。建议每晚睡前让宝宝用温水洗脚，水温可高于体温，水量以齐踝关节为佳。这是爸爸妈妈一定要注意的，特别是对于爱生病的宝宝爸爸妈妈要特别注意。

    2、时间不宜过长

    泡脚首先要注意时间不能太长，最多半个小时，否则双脚的局部血液循环tulaoshi.com时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，有可能因脑供血不足而昏厥。其次要注意饭后半小时内不宜给宝宝泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使宝宝营养不良。另外泡脚后不能马上让宝宝上床睡觉。趁着双脚发热的时候帮宝宝揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

    3、慎用按摩脚盆

    很多爸爸妈妈为了让宝宝更加舒服和健康，会选择按摩脚盆，但是这千万要慎用。因为中医按摩主要是通过按摩刺激局部穴位，以达到治疗效果的，而按摩脚盆的水流力度不够，且刺激面较大，不易达到效果。按摩脚盆用料复杂，宝宝还小，也不清楚会不会对某些药物过敏，不知道加入这些中药后会起什么反应，对宝宝来说，不如选用木质泡脚桶实惠。

    三、夏季护理有道 宝宝脚丫更健康

    夏季对宝宝的脚部护理也要多注意。人的脚被誉为第二心脏，脚部对宝宝以后的成长发育有不可忽视的作用，所以即使在火热的夏天，也要注意脚部的保暖，照顾好宝宝身体的每一处。

    1、宝宝夏天光脚危害多多

    对于不会走路的宝宝来说，体温调节功能尚未发育成熟，产生热量的能力较小，而散热能力较大，如果给宝宝穿上袜子，可以起一定的保暖作用，避免着凉。因此，家里的空调最好保持在26℃-28℃。如果温度太低，宝宝又光着脚的话，很可能会导致宝宝着凉、拉肚子。而带宝宝出门散步时，也应给他穿上袜子，因为当起风或阴天时，宝宝不穿袜子也容易着凉。

    2、穿鞋不穿袜，要不得

    常看见妈妈们给宝宝光脚丫穿上皮凉鞋或人造革凉鞋，这是非常错误的。因为袜子比鞋子更重要，宝宝可以只穿袜子不穿鞋，却万万不可反过来。除了小脚丫要保温外，有些童鞋因材质和工艺会受有害化学物质污染，直接接触宝宝幼嫩的皮肤和排毒功能尚不完善的肌体，不穿袜子使宝宝的脚失去了一层有效保护，尤其是穿露趾凉鞋时很容易造成脚伤。同时，不穿袜子也会使宝宝柔嫩的脚部肌肤变得干燥粗糙，甚至形成脚垫。

八个月宝宝吃什么

    宝宝的胃，一直是父母最为关注的事情。那么对于八个月的宝宝来讲，是否有专属食谱呢？今天图老师小编为了帮您解决这个问题，特别整理出数款针对八个月宝宝的食谱，一起来学习下吧。

    一、肝肉泥
    原料：猪肝与瘦猪肉，适量姜汁
    做法：
    先把猪肝与瘦猪肉清洗干净，去筋，放置在砧板上，使用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，将其制作成肝泥、肉泥。
    再把肝泥与肉泥放进碗中，加入适量冷清水、料酒、姜汁及盐搅匀，上笼蒸熟后即成。

    二、猪骨胡萝卜泥
    原料：适量猪骨，1小段胡萝卜
    做法：
    先将猪骨清洗干净，与胡萝卜一同煮，并滴入2滴醋进去。
    待汤汁浓厚胡萝卜酥烂的时候将猪骨与杂质捞出，使用勺子将胡萝卜碾碎即成。

    三、鸡汁土豆泥
　　原料：一只土鸡，1/4个土豆，适量姜
    做法：
    先把土鸡清洗干净斩成块状，入沸水中焯下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。
    再将土豆清洗干净去皮上锅蒸熟，将其取出研制成泥。
    最后取出2勺鸡汤，放入少许盐，稍煮，浇至土豆泥中即成。

    四、鱼泥豆腐苋菜粥
    原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。
    做法：
    先将豆腐切成细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切成细碎，熟鱼肉压碎成泥(鱼刺挑去)。
    再把白粥加进鱼肉泥、高汤(鱼汤)一同煮熟烂。
    再加入豆腐与苋菜，及熬熟的植物油，煮烂后放进少许食盐即成。

婴儿专用洗衣液哪种好

    因为婴儿的衣物能够直接接触到其肌肤，因此它的清洗用品选择尤其重要，不仅要保持干净还需保证安全，那么婴儿专用洗衣液哪种好吗？以下本文为您介绍。

    婴儿专用洗衣液哪种好？

    我们来看看婴儿洗衣液九大品牌吧

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    7 皇家宝贝 (1993年台湾，婴幼儿用品市场著名品牌，台湾铨励实业有限公司)

    8 嗳呵 (1971年丹麦，专业的母婴用品生产商，上海嗳呵母婴用品国际贸易有限公司)

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