宝宝睡觉不踏实的表现是怎样的

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八个月宝宝吃什么

    宝宝的胃，一直是父母最为关注的事情。那么对于八个月的宝宝来讲，是否有专属食谱呢？今天图老师小编为了帮您解决这个问题，特别整理出数款针对八个月宝宝的食谱，一起来学习下吧。

    一、肝肉泥
    原料：猪肝与瘦猪肉，适量姜汁
    做法：
    先把猪肝与瘦猪肉清洗干净，去筋，放置在砧板上，使用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，将其制作成肝泥、肉泥。
    再把肝泥与肉泥放进碗中，加入适量冷清水、料酒、姜汁及盐搅匀，上笼蒸熟后即成。

    二、猪骨胡萝卜泥
    原料：适量猪骨，1小段胡萝卜
    做法：
    先将猪骨清洗干净，与胡萝卜一同煮，并滴入2滴醋进去。
    待汤汁浓厚胡萝卜酥烂的时候将猪骨与杂质捞出，使用勺子将胡萝卜碾碎即成。

    三、鸡汁土豆泥
　　原料：一只土鸡，1/4个土豆，适量姜
    做法：
    先把土鸡清洗干净斩成块状，入沸水中焯下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。
    再将土豆清洗干净去皮上锅蒸熟，将其取出研制成泥。
    最后取出2勺鸡汤，放入少许盐，稍煮，浇至土豆泥中即成。

    四、tuLaoShi.com鱼泥豆腐苋菜粥
    原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。
    做法：
    先将豆腐切成细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切成细碎，熟鱼肉压碎成泥(鱼刺挑去)。
    再把白粥加进鱼肉泥、高汤(鱼汤)一同煮熟烂。
    再加入豆腐与苋菜，及熬熟的植物油，煮烂后放进少许食盐即成。

宝宝睡觉不踏实的表现是怎样的

    睡眠无论对于什么年龄段的人都占据很重要的地位，这是因为睡眠质量也直接影响到一个人的身体状况，尤其是对于年幼的宝宝，睡眠状况可以看出他的健康问题，下面一起去看看宝宝宝宝睡觉不踏实有哪些表现。

    1、宝宝睡觉易惊醒

    带孩子是件很辛苦的事，只有等宝宝甜甜的入睡了的时候，妈妈们才会有一丝的轻松。但是有些宝宝却睡觉老是不踏实，很容易惊醒、又非常喜欢翻来覆去的，搞得妈妈自己都休息的不踏实。

    要是宝宝睡着的时候出现翻来覆去或者有哭闹的表现的时候，这时妈妈首先要看看宝宝是不是睡的不舒服。若不是这些外在原因，那有可能引起宝宝睡觉不踏实，就可能是缺钙导致的。

    2、宝宝睡觉会打呼噜

    大人打呼噜我们是经常能听到，但是宝宝打呼噜你注意过吗？有些宝宝在入睡后，很快就开始打起了小呼噜。这时妈妈们可要注意了：宝宝打呼噜不是因为他睡得香、睡得沉，而是一种疾病信号。

    儿科医生说，小儿打鼾是由于宝宝的呼吸系统不够通畅。从而造成宝宝在睡眠时由于大脑慢性缺氧，导致宝宝第二天困倦嗜睡，要是长期如此会影响宝宝的注意力以及智力发育。

    3、宝宝睡觉吮手指

    要是你家宝宝在睡觉的时候喜欢把大拇指放在嘴里喊着才能睡的踏实。出现这个情况，那就是因为宝宝特别没有安全感的表现。这种看似小小的东西，无形中却影响了宝宝的健康。一来这样容易导致细菌的侵入。二来还会影响到宝宝的牙齿以及颌面的发育，从而影响到今后的外貌，所以妈妈们万万不可掉以轻心。

    4、宝宝爱跟妈妈睡

    如今很多年轻的父母都非常的疼爱宝宝，都想时刻的看到宝宝，也为了更加方便照顾宝宝，都会选择让宝宝和自己一同睡在大床上。专家称，其实这样是不利于宝宝的睡眠质量和成长发育。

    年幼的宝宝，由于太小根本没有任何的活动能力，要是一旦被大人压到了却又无法反抗，这样非常的容易导致窒息的发生;而且又加上大人呼出的二氧化碳含量较高，可宝宝大脑发育需要充足的氧气，要是宝宝和爸妈同床睡，很容易造成宝宝缺氧的现象发生，从而影响发育;此外，大人的活动范围和环境都比宝宝复杂得多，接触的病毒、细菌也多，这也很容易让宝宝的抵抗力降低。

夏天洗洗小脚丫 BB清凉又健康

    炎炎夏日，如何才能宝宝更加清凉呢？图老师小编建议妈妈们可以帮宝宝在临睡前洗洗脚丫子，因为正确的洗脚方式是可以洗出健康的。如何正确的给宝宝洗脚呢？不用紧张，只要你能够好好掌握诀窍，宝宝的健康就是可以这样洗出来。现在就随图老师小编一起来看看吧。

    一、小脚丫洗洗更健康

    曾有人这样描述：春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。尤其在夏季，睡前洗脚，还能预防红疹。由此看来，洗脚真的可以为宝宝洗出健康。

    脚，由于不断地着地走动，更易被灰尘污染，再加上鞋袜包裹，通风散热差，易于出汗，不洗脚会发生臭味，时间长了，易繁殖病菌。睡前用温水洗脚，不但可以去污，而且还能促进血液循环，消除下肢沉重感，能解除疲劳。同时，洗脚还对大脑有抑制作用，能促进睡眠。每天坚持为宝宝洗脚，通过水和手对脚的按摩刺激作用，达到舒经活络，防病治病和健身作用。不过，图老师小编要提醒，要时刻保持宝宝鞋、袜子等的洁净，这样才有利于宝宝身心健康。

    二、如何洗脚丫更健康？

    给宝宝洗脚丫子也有很大的学问，水温应该怎样呢？什么时候洗是最好呢？要给宝宝洗多少次呢？这些基本问题你不能不知哦。

    1、冷热自知

    有些人喜欢用很烫的热水给宝宝洗脚，但若长期如此，会使宝宝的足弓受到影响，不利于宝宝的健康发育，造成人们说的平板足，所以爸爸妈妈和保育人员应加以注意。不要经常用很烫的热水给宝宝洗脚。

    热水不行，那么就冷水吧。在夏天许多爸爸妈妈会认为宝宝可以用冷水洗脚，他们会认为冷水洗脚能促进脚部的血液循环，提高宝宝机体的抵抗力。其实，这也是一个误区。据一项实验表明，若将双脚放在4℃的冷水中，可反射性引起鼻黏膜血管收缩，3分钟后就会出现流清涕和打喷嚏等症状，容易使宝宝受凉感冒。

    图老师小编提醒：夏季别让脚受凉，脚部保暖对预防感冒、鼻炎、哮喘等有良好功效，对于体弱的宝宝更是如此。(www.tulaoshi.com)建议每晚睡前让宝宝用温水洗脚，水温可高于体温，水量以齐踝关节为佳。这是爸爸妈妈一定要注意的，特别是对于爱生病的宝宝爸爸妈妈要特别注意。

    2、时间不宜过长

    泡脚首先要注意时间不能太长，最多半个小时，否则双脚的局部血液循环时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，有可能因脑供血不足而昏厥。其次要注意饭后半小时内不宜给宝宝泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使宝宝营养不良。另外泡脚后不能马上让宝宝上床睡觉。趁着双脚发热的时候帮宝宝揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

    3、慎用按摩脚盆

    很多爸爸妈妈为了让宝宝更加舒服和健康，会选择按摩脚盆，但是这千万要慎用。因为中医按摩主要是通过按摩刺激局部穴位，以达到治疗效果的，而按摩脚盆的水流力度不够，且刺激面较大，不易达到效果。按摩脚盆用料复杂，宝宝还小，也不清楚会不会对某些药物过敏，不知道加入这些中药后会起什么反应，对宝宝来说，不如选用木质泡脚桶实惠。

    三、夏季护理有道 宝宝脚丫更健康

    夏季对宝宝的脚部护理也要多注意。人的脚被誉为第二心脏，脚部对宝宝以后的成长发育有不可忽视的作用，所以即使在火热的夏天，也要注意脚部的保暖，照顾好宝宝身体的每一处。

    1、宝宝夏天光脚危害多多

    对于不会走路的宝宝来说，体温调节功能尚未发育成熟，产生热量的能力较小，而散热能力较大，如果给宝宝穿上袜子，可以起一定的保暖作用，避免着凉。因此，家里的空调最好保持在26℃-28℃。如果温度太低，宝宝又光着脚的话，很可能会导致宝宝着凉、拉肚子。而带宝宝出门散步时，也应给他穿上袜子，因为当起风或阴天时，宝宝不穿袜子也容易着凉。

    2、穿鞋不穿袜，要不得

    常看见妈妈们给宝宝光脚丫穿上皮凉鞋或人造革凉鞋，这是非常错误的。因为袜子比鞋子更重要，宝宝可以只穿袜子不穿鞋，却万万不可反过来。除了小脚丫要保温外，有些童鞋因材质和工艺会受有害化学物质污染，直接接触宝宝幼嫩的皮肤和排毒功能尚不完善的肌体，不穿袜子使宝宝的脚失去了一层有效保护，尤其是穿露趾凉鞋时很容易造成脚伤。同时，不穿袜子也会使宝宝柔嫩的脚部肌肤变得干燥粗糙，甚至形成脚垫。