五种食物有损孩子大脑发育

【 tulaoshi.com - 五种食物有损孩子大脑发育 】

五种食物有损孩子大脑发育

    你们知道吗，宝宝的大脑要是可以健康的发育对宝宝的智力的发展起着很重要的作用，所以妈妈们在日常生活要合理地给宝宝补充一些健脑益智的作用的营养食物。但是，若是一旦没有到注意食物的选择，要是宝宝喜欢吃什么就给他吃什么的话，反而会对大脑发育有损。

    以下几类食物会影响孩子的大脑发育，爸爸妈妈一定要注意。

    1、过咸食物

    过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。

    2、含味精多的食物

   tulaoshi 医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出：成人每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。

    3、含过氧化脂质的食物

    过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。

    4、含铅食物

    医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多，父母应少给孩子吃。

    5、含铝食物

    经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。所以，父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。

给宝宝拍照注意有哪些事项

    对于刚出生的小宝贝来讲，在不久后将面临着第一次照相，因此了解宝宝拍照事项是新爸妈的必上课程。那么今天就跟随图老师小编一起来了解下给宝宝拍照需注意哪些事项吧。

    一、对于拍摄的时候需带的物品，对于小宝贝来讲应有奶瓶与足够吃半天的奶粉，及纸尿裤。而大点的宝宝则带些他平常喜欢吃的食物，及喜欢的小物品等，适当的时候给些贿赂 还是很管用的。或者还可以带上宝宝在家喜欢玩的玩具，会发出他爱听声音的东西，及爱看的东西，这些往往可以起到很好的作用哦。若有的话，百天的宝宝最好可以带上长命锁，金银手镯之类的东西，在拍照时会用的上，让小宝贝们也露露小富。

    二、在给新生宝宝拍照的时候，需注意宝宝的情绪，尽量选择宝宝睡醒的时间段进行拍摄。

    三、关于服装方面，可以给宝宝准备几款漂亮的衣服，配饰等。父母还可以和宝宝穿上亲子装一起拍照。

    四、关于灯光，这个一直是很多妈妈们很敏感的问题，又想给宝宝拍摄漂亮的片片，又不想让宝宝的眼睛接受强烈闪光的考验，的确是个挺矛盾的地方。其实真正 会对宝宝眼睛造成伤害的是相机上面自带的闪光灯，强烈的闪光没有任何遮挡直接照射宝宝的眼睛。在给宝宝拍照时，尽量不要使用闪光灯，避免孩子受到闪光的惊吓和强光的刺激。一百天的宝宝是最稚嫩、最脆弱的，他们的视力能看清的距离一般只在1.5米以内，对周围的感觉还处于混沌状态，如果使用闪光灯，太强的光线将会刺激到宝宝还没发育好的眼睛。

    五、在给宝宝拍照的时候，要保证没有外界干扰，可能发出声响的东西，例如电视、音乐，都要尽可能地关掉，避免这些事物分散宝宝的注意力。

盛夏如何预防BB空调病

    由于宝宝特别容易出汗，因此许多父母为了帮助宝宝降热，会一天24小时都将空调开着。但其实这是种错误的做法，因为这样很有可能会令宝宝被空调病缠上，那该怎么预防空调病的发生呢？以下本文为您支招。

    如何预防

    一、通风换气

    对于宝宝空调病，专业医师给家长提供了一些预防建议，就是在使用空调的时候必须要注意通风换气，每隔四个钟打开门窗，让屋内外空气流通，保持屋内空气新鲜，还需加强空调系统的管理及维护，定期检查空调器的过滤膜并及时更换;空调器中的冷却盘需定期清洗，空调机最好可以每两周清扫一次。专家指出，长期在空调下生活，需多饮喝开水，加快体内新陈代谢，不可让通风口的冷风直接吹在身上，大量流汗的时候最好不要直接吹冷风，也不是宝宝的床不可让冷风直吹。

    二、温度适宜

    开空调的室内温度和室外自然温度相差不宜过大，以不超过5℃为宜，一般将室内温度调定于26℃-28℃比较合适。当从温度较高的室外进入室内时，最好有个温度过渡，比如进门的时候一定要把孩子身上的汗擦干，把空调温度调高或先关掉空调。如果在开着空调的房间睡眠，可适当把窗子开一条缝，这样既可以使室内温度不至于过低，又可以保持室内空气流动，减少感染机会。由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，因此要常常给孩子洗澡，以保持皮肤清洁。专家提醒，要注意衣着，应达到空调环境中的保暖要求。出入空调房，要随时给宝宝增减衣物。

    三、外活动

    不可www.tulaoshi.com让宝宝长时间待在空调房内，早晚可以带孩子到户外活动，让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力;促进排汗增加代谢并及时擦干孩子身上的汗水或更换被汗液浸湿的衣服;多饮白开水，大量出汗时可在白开水中放少量盐以补充随汗液排出的钠盐;多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素和蛋白质。增强抗病能力，对预防空调病也有一定的作用。