夏季怀孕五大注意事项

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冬季怀孕应该注意什么

　　从优生优育角度考虑，什么季节怀孕也有一定讲究。但相比而言，冬季怀孕没有夏、秋季好。这是因为冬季室内外空气污染比较严重，常常发生感冒之类的疾病，此外冬天孕妇畸形儿的发病率为四季之首。但是什么季节怀孕也不一定是每对夫妻能拿捏准的。既然冬季怀孕就要多加小心多加注意，那么冬季怀孕应该注意什么？

　　冬季怀孕应该注意什么——注意保暖 》》孕妇冬天吃什么好

　　天气寒冷，不仅使孕妇感到不舒服，也会给整个身体系统造成不良影响。在寒风刺骨的日子里，最好减少外出，外出时应注意多穿衣服，防止因寒冷刺激可引起脑血管收缩，如果遭受寒冷往往导致大脑供血不足，体内酚胺类物质分泌增多。这种物质增多会通过胎盘进入胎儿体内，有影响胎儿生长发育 造成胎儿畸形的可能，使胎儿发生先天性心脏病儿、无脑儿、唇裂儿出生。保暖也要注意适当，在具有暖气或者空调的房间，要注意减少衣服，防止出现过热的现象。

　　冬季怀孕应该注意什么——保持室内通风

　　在冬天，许多家庭常常把门窗密封起来，防止进入冷空气。这样做虽然可以有效提高室内的温度，但常常使室内的空气受到影响，特别是一些使用煤球取暖的家庭、居住面积狭小的家庭或人口相对集中的房间，空气很难新鲜。这样的情况下，应该注意经常通风，防止空气污浊，这对优生是非常重要的。胎儿对空气比较敏感，孕妇吸入过多的污浊的空气，会影响胎儿的健康，必须引起足够的重视。冬季孕妇应适时添衣，保持居室空气流通，并注意适当的体育活动，提高机体耐寒及抗病能力。

　　冬季怀孕应该注意什么——应禁用电热毯

　　人们在使用电热毯的时候，由于人体和电热毯之间存在着电容，因此即使是绝缘电阻完全合格的电热毯，也会有感应电压产生并作用于人体，人体与电热毯之间的感应电压可达40－70伏特，且有15微安的电流。这个电流足以产生危害胎儿和孕妇健康的电磁波。1984年美国生物学家对因用电热毯而流产的1700名孕妇进行调查发现，其中75%的人流产发生在冬季的三个月，正是在这个季节里人们使用电热毯最为频繁，而孕妇的流产率也出奇的高。

　　冬季怀孕应该注意什么——不宜泡热水澡

　　在怀孕的前三个月之内，孕妇不宜泡热水澡，防止对胎儿造成危害。大量的临床资料显示，高温环境容易造成胎儿无脑或脑神经缺陷。泡热水澡，如果不注意生殖保健或者在有生殖系统疾病的情况下，还有引发宫腔感染的可能。即使在怀孕的中、后期，也不宜泡热水澡，一般的适宜温度的淋浴足矣。孕妇的血液循环和常人有所不同，如果经历冷、热水的过度刺激，其心脑负荷的调整往往不同于常人，容易因血液循环障碍产生休克、晕眩或虚脱，出现不该出现的危险。

　　冬季怀孕应该注意什么——饮食要科学营养

　　目前，冬天的蔬菜相对充足，但在一些偏远农村，孕妇进食的蔬菜水果相对减少，一些营养因此减少，应该注意予以适当搭配。冬季孕妇要注意加强营养，饮食做到多样化，不可偏食，尤其要注意食用绿叶蔬菜、水果，以补充胎儿所需的叶酸等营养物质，防止胎儿因营养问题发生疾病。

　　冬季怀孕应该注意什么——预防感冒

　　冬季是各种病毒感染性疾病流行与高发季节，由于孕妇的身体特殊，抗病能力低下，有一定的易感性。一般tulaoshi情况下，孕妇在冬季病毒感染次数越多，症状越重，病程越长，对胎儿的不良影响也就越大，发生畸形儿的可能性也就越高。另外，孕妇感冒往往不同于一般常人，服用药物要特别注意，尽量少用药，不得已服用时要在大夫的指导下服用，不可滥用。

　　以上是冬季怀孕应该注意什么的介绍，综上所诉，气候的原因对怀孕是有一定的影响，但主要还是从自身的体质等到方面着手，调理好身体，包括心情，情绪，状态，体质还有生存的环境污染等。

夏季怀孕五大注意事项

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　　一、气候闷热更要注重调节好心绪

　　夏日气候闷热，易感情焦躁，歇息欠好，食欲较差，影响胎法宝正常生长发育。准备怀孕前就要养分平衡公道，最很多吃些蔬菜、瓜果和鱼肉，平淡饮食也能匡助你调节心境。

　　二、一定要注重饮食卫生

　　炎天，食品雄厚对养分有益，然而因为气候酷热，出汗较多，使人们往往大量食入冷饮、水果蔬菜，即便是鸡鸭鱼肉也乐意吃凉的。要是这些食品未洗清洁或已变质，常使胃肠道沾染性疾病的发生率增添，轻者腹泻、吐逆，重者会涌现高热、脱水及电解质混乱，需用抗菌素等药物医治，而全部这些都市对胎法宝发生不良影响。因而，在夏日怀孕时一定要注重饮食卫生，特别是水果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食品。

　　三、注重天天起居要规律

　　炎天人们常常会睡得很晚，而睡眠不足无益于精子及卵子的活气。以是，准备怀胎时一定要注重天天的起居要规律，切不可常常熬夜。

　　四、性生活注重掌握规律和技能

　　要是想要怀法宝，伉俪俩的性生活就不能太频仍，一样平常以每周二次为好，最好在排卵期内同房。一样平常支配在女性月经来潮前14天左右，17天之后同房怀胎流产率较高。由于卵子排挤后，一样平常只能存活十二-24小时，精子在女性生殖道内，平日只能活一-三天，因而一般说来从排卵前三天至排卵后一天最容易怀胎，同房时候过早过晚都不容易怀孕。

　　小提醒：对月经周期对比准时的女性，排卵期一样平常是在下次月经来潮前的第14天，排卵前五天后四天都算在内，此外再结合基础体温和宫颈粘液观察法来推算排卵日期，例如：基础体温测定时，月经周期中体温最低的那一天就是排卵日，宫颈粘液黏度最小，清澈如蛋清状，除此拉丝度最长的那一天也是排卵日。

　　五、别在风雨交加、电闪雷鸣时怀胎

　　炎天雷雨气候较多，这都市影响怀胎的优越心情，对伉俪俩发生生理暗示作用。而且，雷电会发生极强的射线，导致生殖细胞的染色体产生畸变，因而应当防止在卑劣的气候里怀胎。

　　小提醒：别错过一天之中的“性福时候”。国外钻研表现：人类确凿存在“性福时候”，即下战书五-七点，这时男性的精子活跃水平和女性的孕激素水平都处于最高峰。

怀孕期间的2大注意事项

 　　怀孕期间的注意事项之一：饮食注意

　　俗话说得好，病从口入，那么很多疾病都是因为饮食没有得到正确合理的注意才会出现很多的意外的，尤其是怀孕期间更是如此。怀孕期间如果孕妈妈们不注意合理的饮食搭配，很容易出现流产、早产、胎儿畸形、腹泻、便秘等很多问题。有些妈妈们想要宝宝发育得好就不停得进补，像人参、鹿茸、红枣等比较有营养的食物大量的摄入，这样就很容易出现胎儿巨大的情况产生。有些孕妈妈们担心自己的体重不停的增长就刻意的节食或者是少吃一些食物，导致胎儿发育情况不良，最后胎儿发育过小，最后出现先天性的营养不良或者是先天性贫血等不好的疾病，这样是会加重父母的负担的。

　　那么怎么样做到孕期饮食合理呢，一定要记住荤腥搭配合理，蛋白质、维生素、矿物质等都是需要合理的摄入的，特别是像高脂肪、高糖分、高蛋白的食物在孕期一定要合理的摄入，很多时候正常的饮食就可以了，不需要加强高糖分、高蛋白、高脂肪的食物的过多摄入，这样只会增加身体的负担，尤其会引发糖尿病、高血压、高血脂等疾病的产生。

　　根据研究显示越来越多的孕妇在孕期得糖尿病的比例在逐年上升，尤其是近几年人们生活水平的提高之后，高血压的孕妇也是在不断的攀升。在怀孕期间是一定要严格控制食物的摄入比例的，要做到绿色的新鲜水果和蔬菜要多吃，但是很多水果中含有糖分较多也是需要控制的，尤其是雪梨、苹果、香蕉、荔枝等水果中含有的糖分都是比较多的，一天只需要摄入一个就可以了。像红枣、枸杞这些补血的可以稍微适当的食用，但是也是要严格控制量的。在孕期像螃蟹容易造成流产的食物是一定不要去吃的，这样对胎儿和自身比较有利。

　　怀孕期间的注意事项之二：胎教方法的合理应用

　　在怀孕期间很多孕妇都是会选择一些胎教方法来教育孩子的，那么胎教方法也是要遵循一定的时间顺序的，尤其是音乐胎教可以贯穿于整个孕期，但是光照胎教、抚摸胎教、美术胎教等胎教方法就有一定的时间顺序。光照胎教适用于孕中期和孕后期，在孕早期是一定不可以随意的使用的，这样很容易造成胎儿视觉发育出现畸形和胎儿视力下降等不良后果，还要特别注意的就是光照胎教的时间在临睡前10分钟应用，一天只要一次就可以了，不需要频繁的使用。

　　抚摸胎教也是要在孕中后期才可以，在孕早期过度的抚摸会刺激胎儿的发育，造成子宫收缩引起流产，也会间接地影响胎儿的发育情况，这样是不利于胎儿的发育，孕妈妈们一定要非常的注意。不是什么时候都可以随意的使用胎教方法的，一定要合理的根据时间的顺序进行一定的早教方法的教授。

　　怀孕期间的注意事项就简单的介绍了以上两种，希望可以对您有一定的帮助，在怀孕期间妈妈们一定要保持愉快的心情哦！（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

细数怀孕38周注意事项

 　　怀孕38周注意事项有哪些？怀孕38周注意事项有哪些是需要重点关注的？我们今天就来看看有关怀孕38周注意事项方面的相关内容。

　　怀孕38周注意事项之生活篇

　　1. 孕妈妈可能会在这个阶段再次出现水肿的情况，这是必经之路，特别是到了怀孕的末期更是如此。尽管水肿是这个阶段常见的症状，但是要注意观察，如果严重的话还是要尽快咨询医生采取必要措施。

　　2. 到了孕晚期的时候晚上可能比较不好睡觉了，因此孕妈妈一定要注意在白天的时候补充睡眠，避免过度劳累。

　　3. 上面讲过会出现水肿的情况，水肿如果是出现在腿部的话比较正常，但是如果在手部和脸部也出现的话那就比较危险了，假如水肿的同时还伴随着其他诸如头痛、视力模糊等情况的话，一定要及时就医，可能是先兆子痫的前兆。

　　4. 趁着还可以活动，应该要逐步准备分娩时需要的东西了，避免由于意外情况出现手忙脚乱。

　　5. 停止性生活，这主要是考虑到(www.tulaoshi.com)这个阶段同房可能会引起早产以及细菌感染，所以建议到了38周的话应该要停止性生活。

　　怀孕38周注意事项之生理篇

　　怀孕38周注意事项中在生理方面孕妈妈需要注意以下几点：

　　1. 要调节好自己的心理状态，这个时候孕妈妈的内心可能会比较矛盾，尽快见到宝宝的渴望以及对于分娩疼痛的恐惧相互交织，这需要孕妈妈对自己的心理状况进行适当的调整。

　　2. 分娩前可能会遇到假宫缩，这与真正的宫缩是有差别的，而且也没有规律，不过只需要稍加运动的话，阵痛就会随之消失。

　　怀孕38周注意事项之营养篇

　　怀孕38周注意事项中饮食方面也是需要特别注意的，这个阶段要特别注意避免误食过期或者变质食物，以免造成不必要的麻烦。

　　1. 怀孕38周应该要继续保持少吃多餐的饮食习惯，同时要确保吃得有营养。

　　2. 喝水或者牛奶果汁等来保持身体的水分需要，但是要注意不要喝碳酸饮料等容易引起肿胀的饮料。

　　3. 饮食应该要注意保持均衡，避免突然的饮食习惯的改变，因为这种改变可能会导致睡眠质量的改变。

　　4. 容易影响情绪的食物要尽量避免在这个阶段食用，例如咖啡、油炸食物等。

　　怀孕38周的时候孕期已经进展到了末期，孕妈妈在怀孕38周注意事项中应该要根据自身的实际情况加以注意，避免由于疏忽所导致的各种不必要的麻烦，另外准爸爸应该在这个阶段对妻子给予足够的呵护，时刻注意妻子的心理状态，在必要的时候进行适当的心理疏导，为生育一个健康的宝宝做最后的准备，然后以最好的心态来迎接新生命的降临。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）