新生儿“冬泳”有哪些好处？

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预防宝宝吐奶 拍嗝有妙招

    当过妈妈的人都知道，很多新生宝宝都会出现溢奶的情况，我们该怎样预防宝宝溢奶呢？一起来听听专家是怎么说的吧：

    喂养要得当，拍嗝有技巧

    专家认为，预防溢奶第一步就要做到喂养得当，本来小宝宝各方面就发育不完善，如果父母频繁给宝宝换奶粉、换环境和养育者的话，对宝宝的消化系统发育非常不利，还会加重溢奶的情况。

    一般来说，宝宝吃完奶以后家长要及时拍嗝，拍嗝时应注意宝宝有没有打嗝，而不是拍拍就算了。

    手部姿势：妈妈五根手指头并拢靠紧，手心弯曲成接水状，拍在宝宝背上时不要漏气；另外，拍的力量也应该能引起振动，但又不让宝宝感觉到疼痛的程度为主。

    多次拍打：每一餐可分2～3次来拍打嗝，不要等宝宝全部喝完才拍。遇到容易胀气、溢奶、吐奶或宝宝很饿的时候，在开始喂食之后不久就要先帮他拍打嗝，这样可有效避免胀气或吐奶。

    侧睡少吐奶，保护小耳朵

    专家表示：不建议整天抱着宝宝睡。宝宝睡着后，往小床上放的时候动作要缓慢一点，最好是采用侧睡的方法，这样可以减少吐奶的机会。一般来说，宝宝可以保持这样的侧睡姿势2～3个小时。如果家长担心宝宝的头型和压迫内脏的问题，可以在1小时后，给宝宝换个睡姿。

    另外，还应该备一块小毛巾，叠成三角形，从孩子一侧耳边搭到另一侧，这样就算宝宝溢奶，也不会弄脏枕头或流到耳朵。保持宝宝耳朵的清洁很重要，因为宝宝耳蜗浅，比成人更容易患中耳炎。

    每天一次泳，消化功能好

    对于运动功能不发达的婴儿来说，能够坚持游泳是很有益处。

  &www.tulaoshi.comnbsp; 婴儿在水中可进行全身运动，水对于宝宝的身体还有温柔的按摩和抚触作用；此外，游泳对宝宝的消化能力发展也很有帮助，可减少溢奶情况的发生。所以专家建议，在条件允许的情况下，各位妈妈应多给宝宝游游泳。

新生儿“冬泳”有哪些好处？

    冬天来了，家长都会给小宝宝穿着厚重的棉衣，连个小手也伸不出来，这样看上去很保暖，孩子也不会挨冻感冒。其实，要想让宝宝安全过冬，就把宝宝放到泳缸或泳池里冬泳吧！这里所说的宝宝冬泳，并不是让他们象成人一样，天寒地冻时去室外游泳，而是在温暖的室内，在惬意的音乐里，由我们每一位慈爱的妈妈亲自陪同在室内游泳。妈妈大可不必担心宝宝不会游泳，知道他(她)们是个天生的游泳健将。当他们还是妈妈肚子里的胎儿时，他们就像鱼儿一样在母体子宫内悠哉游哉地游来游去了，所以，对3个月以内的婴儿来说游泳只是继续母体子宫内的活动，是件很容易的事。

    新生儿游泳的好处至少有四个：

    一是游泳可使宝宝延续体验在母体羊水中漂浮失重，自由自在地运动肢体和皮肤被抚摸的感觉，帮助宝宝适应不同的内、外环境，建立积极情绪，培养温暖心灵；

    二是游泳时通过水波、水压对宝宝皮肤的刺激，可提高宝宝感觉细胞的敏感性和提高身体的柔韧性；

    三是游泳时不停地运动，可使婴儿的胃泌素和胰岛素水平升高，增加肠胃蠕动，帮助食物消化吸收，促进宝宝身体和体重增长；

    四是游泳时，宝宝双臂自动划动，双腿自动伸屈，水波阻击，水压刺激等，可促使宝宝骨骼完美发育。

    冬天在家中游泳的方法如下：

    (1)在家庭开展婴儿游泳前，母亲或带养人可参加由医院组织的培训课程，掌握一些婴儿游泳的基本技巧、注意事项及意外防范；

    (2)选择柔软、无毒、水温不易下降的泳缸，选用质量佳、安全可靠的泳圈；

    (3)游泳活动时间选择在宝宝轻松、安静、觉醒状态时进行，时间以哺乳前四十分钟为宜；

    (4)室内关好门窗，室温控制在26-28℃，放轻音乐或儿童歌谣；

    (5)准备好换洗衣服及大浴巾，并加热，操作台旁可旋转一台取暖器；

    (6)清洗宝宝臀部，戴好颈圈，放入水温39-40℃泳缸中；

    (7)宝宝游泳时间长短取决于宝宝的体力、精神状态。3个月以内第一次游泳时间为7分钟，以后每次增加10-15秒，最长不超过20-25分钟。3个月以上的婴儿第一次为10分钟，以后每周每次可以增加5分钟；

    (8)游泳完毕，用热的大浴巾包裹宝宝并放置操作台上，擦干全身，用75%的酒精棉签消毒脐窝；

    (9)全身涂润肤油，进行婴儿抚触一次；

    (10)穿好衣服，哺乳。

    只要坚持给宝宝游泳，无论在智能或体能上宝宝都会有令您惊喜的变化，也给宝宝塑造了最佳人生开端。年轻的父母们，快让你的宝宝享受冬泳的乐趣吧。

让宝宝拥有健康头发的四妙法

    妈妈都希望宝宝有一头乌黑浓密的头发，虽然有先天的遗传，可是后天的因素也不容忽视，同样需要妈妈的精心呵护，怎么样来护理宝宝头发呢？来看看本文介绍的护理妙招。

    第一妙法 给宝宝洗头发要勤

    因为宝宝的生长发育速度极快，新陈代谢非常旺盛，因此，在6个月前，最好每天给宝宝洗一次头发，特别是天气炎热时。6个月后，可改成2—3天洗一次头发。经常保持头发的清洁，可使头皮得到良性刺激，从而促进头发的生发和生长。如果总是不给宝宝洗头发，头皮上的油脂、汗液以及污染物就会刺激头皮，引起头皮发痒、起疱，甚至发生感染。这样，反而使头发更容易脱掉。

    值得妈咪注意的是，给宝宝洗头应选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发液，最好容易起泡沫的。洗头发时要轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮，切不可用力揉搓头发，以防头发纠结在一起难以梳理，容易使头发脱掉。

    第二妙法 给宝宝梳头发要勤

    妈咪身上经常带一把宝宝的专用梳子，只要方便时，就拿出来给宝宝梳几下，因为经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液循环，有助于头发的生长。但不要使用过硬的梳子，最好选用橡胶梳子，因为它既有弹性又很柔软，不容易损伤宝宝的稚嫩的头皮。还有要注意的是，妈咪梳理宝宝头发时，一定要顺着宝宝的头发自然生长的方向梳理，动作和用力要保持一致，不可按照自己的意愿，强行把宝宝的头发梳到相反的方向。

    第三妙法 给宝宝充足的睡眠

    因为宝宝的大脑尚未发育成熟，因此很容易疲劳，如果睡眠不足，就容易发生生理紊乱，从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易生病，间接地导致头发生长不良。通常，刚刚出生的宝宝，每天要保证睡眠20小时；1—3个月时每天保证睡眠16—18个小时；4—6个月时每天保证15—16个小时睡眠；7—9个月时，每天保证睡眠14—15个小时；10个月以上每天保证睡眠10—13个小时。

    第四妙法 让宝宝多晒太阳

    适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益，因为紫外线的照射不仅有利于杀菌，还可以促进头皮的血液循环。但是不可以让宝宝的头部暴露在较强的阳光下，若要在阳光强烈的时候外出，一定要给宝宝的头上戴一顶遮阳帽，避免头皮晒伤。

    提醒妈妈：

    头发浓密的宝宝也可采取以上的护发方法。须注意的www.Tulaoshi.com是，如果宝宝在1岁以内出现枕部的头发逐渐磨掉、脱落，或头发干枯并脱落，则可能是身体缺钙或缺VA的表现，应及时去看医生。

    护发小贴士

    贴士一 给宝宝洗发之前，先用小梳子将头发理顺，这样即可防止头发缠结在一起，避免头发难以梳理，用力梳时损害头发。

    贴士二 小梳子齿距要宽一些，梳齿的顶端不要过尖，如果有塑胶薄套包着最好，这样不容易划伤宝宝的头皮。

    贴士三 梳理头发时，一只手要抓住发梢，尤其是头发很乱时。这样可减少宝宝头皮受力程度，避免头发受力脱掉，并可减轻梳理时的疼痛。

    贴士四 给宝宝扎小辫子时，不要将宝宝的头发使劲扯紧，也不要用橡皮筋捆扎，这样，很容易使经常被拉扯的部位变秃，并使头发变细。

    贴士五 用吹风机给宝宝吹发时以低温适宜，以防伤害宝宝脆弱的发丝和稚嫩的头皮。

    贴士六 每两个月左右给宝宝修剪一次头发，不要让小女孩脑门上的流海长过眉毛，这样，头发会长得更健康。

    贴士七 如果喜欢给宝宝的头发分头路，最好每隔几天就换一个部位，不然的话，总是分头路的部位头发会越来越稀少。