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父母须知 怎样才可以保证儿童食品安全
面对商场超市里那些花花绿绿的小食品，孩子们往往会禁不住诱惑。但专家提醒，儿童食品中过量添加人工色素、香精、防腐剂，会对儿童的肝脏、肾脏、血液系统等造成危害。中国儿童发展中心主任医师宋广林说，食品添加剂是指为改善食品品质、防腐等需要而加入食品中的化学合成或天然物质，只要食品添加剂的使用符合国家有关规定，它对人体便是无害的。但是，如果食品添加剂的使用不合标准，那么它就会成为人类健康的杀手。目前不少小食品加工厂和黑加工点为使小食品达到香、酥、脆等特殊效果，常常用人工合成添加剂代替天然添加剂，或超量添加。超量使用人工合成添加剂可导致过敏、畸形、癌变或细胞突变。儿童尤其是婴幼儿的免疫系统发育尚不成熟，肝脏的解毒能力较弱，极容易对小食品中的添加剂产生过敏反应。北医三院营养科李百花主任告诉记者，吃食品添加剂过量的小食品属于慢性中毒，许多家长意识不到食品添加剂过量带来的严重性。孩子们吃了这种小零食当时没什么症状，可时间长了身体就会出现问题。现在有很多初高中生出现肾功能衰竭，原因之一就是儿童时期食用了过多的添加剂过量的小食品。所以，千万不要买色泽太鲜艳、味道太香浓的儿童食品。联合国粮农组织及世界卫生组织所属的食品添加剂专家委员会(JECFA)规定了一个ADI值，即依据人体体重，摄入一种食品添加剂而无显著健康危害的每日允许摄入量的估计值，它是国内外评价食品添加剂安全性的首要依据。例如，糖精钠的ADI值为5毫克/公斤,即糖精钠的每日允许摄入量为每TuLaoShi.com公斤体重5毫克，即一个50公斤体重的人每日允许摄入量为250毫克。此外，甜味素的ADI值为40毫克/公斤,山梨酸(钾)的ADI值为25毫克/公斤。
遗传基因可控制孩子性别？ 生男生女与遗传无关
遗传，其实是指亲代和子代之间的相似的特征，而这些特征其实是有染色体上排列的各种物质，也就是基因。科学地说，儿女能够从父母身上遗传下来的，除了身高、肤色、五官等信息，但生男生女其实是与遗传无关的。遗传基因可控制孩子性别？ 生男生女与遗传无关（配图）
一、人类性别由受精刹那决定众所周知，生男生女是由男性的染色体决定的，而
宝宝的性别，正是在受精的那一刻由精子决定的，来自母体的卵子则是属于被动等待性的。受精卵能够发育成男宝宝或者女宝宝，最主要还是看率先与卵子结合的精子是Y型还是X型。如果X型精子与卵子结合，则生下女儿；若是Y型精子与卵子结合，则生下男孩。其中，X型精子和Y型精子与卵子的结合都是随机的，也就是说生男生女的可能性各占百分之五十。但是，由于Y型精子与卵子结合机率比X型精子与卵子子结合要多一些。因而，从整个人类来说，男女的出生特别比为52：48。也就是说，地球上诞生下100个女孩的同时，就会有106个男孩降生。为什么人类的男女比例依然能够保持良好平衡呢？专家解释，由于男孩在生养过程中，相对女孩来说会更容易夭折。因此，在全球人类的男女比例中，也是基本维持一个平衡的状态。 遗传基因可控制孩子性别？ 生男生女与遗传无关（配图）
二、这些因素由遗传决定1、身高宝宝的身高，其中有70%取决于遗传，后天因素影响只占30%。若父母较高，孩子高挑的几率为75%，个子偏矮的几率为25%，若父母偏矮，情况则反之；如果父母中一人较高，一人较低，则取决于其他因素。
2、身形如果父母中有一个人较为肥胖，孩子发胖机率是30%。如果父母双方都肥胖，孩子发胖机率是30%-60%。但也有专家认为，身形胖还是瘦，有一半以上的人为因素决定，子代完全可以通过合理饮食、充分运动使体态匀称。
3、肤色一般在子女的肤色遗传上，遵循着相乘后再平均的法则，若父母皮肤较黑，绝不会有白嫩肌肤的子女；若一方白一方黑，大部分会给子女一个中性肤色，当然，不排除会有更偏向一方的情况。
4、五官从五官方面来看，鼻子大而高，鼻孔宽是显性遗传，父母中一人鼻梁挺直，遗传给孩子的可能性就很大。但鼻子的遗传基因会一直持续到成年，小时候矮鼻子，成年还可能变成高鼻子。另外，耳朵的形状是遗传的，大耳朵相对于小耳朵是显性遗传。而宝宝的眼形、大小遗传自父母，大眼睛相对小眼睛是显性遗传。父母有一人是大眼睛，生大眼睛孩子的可能就会大一些。
5、声音宝宝的声音，通常都会非常接近父母，儿子tulaoshi.com的声音像父亲，女儿的声音像母亲。宝宝受父母生理解剖结构遗传所影响的音质不美，多数可以通过后天的发音训练而改变。 遗传基因可控制孩子性别？ 生男生女与遗传无关（配图）
三、影响生男生女的因素虽说生男生女是由精子觉得，且几率各占一半，但准妈咪其实还是可以改变某些因素，以满足自己想要生儿子或者生女儿的夙愿的。1、酸碱环境。男性的Y精子耐碱不耐酸，碱性环境中Y精子更活跃易与卵子结合，X精子在酸性环境中活跃，容易受精。2、年龄。年纪较大的夫妻生女儿的几率比年轻夫妻高。准爸妈的年纪在25-29岁之间生下男娃的可能性要高于女娃，而小于25岁和大于29岁的准爸妈则多生下女娃比生男娃多。3、性生活。性交时间选择在排卵期，性交时充分提高女方性欲，让女方达到性高潮后射精，这样易得男胎。因为女方性高潮时分泌物中含有碱性。相反，如果性生活过频，过早射精，可增加生女孩的几率。4、职业因素。如果准爸爸的工作受到高温、气压、水压或辐射的影响，都会导致Y精子的能力衰减，备孕后更容易生下女孩。5、压力因素。准爸爸如果长期处在强压高压的状态之下，会使精子数目减少；而女性太紧张的情况下，会产生强烈的酸性环境，不利Y精子存活。所以，想要生男孩，准爸妈的压力千万不要太大哦！6、其他金属元素。准妈咪在妊娠前6周吃偏咸的和富含钾、钠的食物，都可以增加生男孩的几率。
父母须知 宝宝出游安全知识
儿童的抵抗力较差，耐性也较差，出门旅游，应该注意几点：选择卫生条件好、交通方便的旅游点。选择定点旅游，避免东奔西跑，天天换酒店。选择适合
宝宝游玩的安全项目。儿童的衣物、食品、药TuLaoShi.com品、手推车等，要在行前准备好。喝牛奶的宝宝，要携带多个奶瓶替换，晚上回酒店要用热水消毒洗净，而且要带热水瓶。不要让孩子吃生冷的食物，如沙律、冰水之类。旅行时，婴幼儿可怀抱或让其坐推车，凡行走的幼龄儿童要由成人搀扶。儿童好动，不知什么叫危险，加上顽皮不易控制，旅游中可能发生擦伤、跌倒、扭伤，甚至骨折。家长应教导孩子哪些是不可做的事情，并且要密切留意孩子的举动。在坐飞机或坐车时，要帮助或督促儿童系好安全带(婴幼儿抱在怀中)，不要让他随便走动，防止颠簸时碰撞而受伤。儿童的情绪波动大，哭闹有可能妨碍他人休息，所以应做好安排，如让他看图书、听故事。飞机起降时，儿童会感到耳朵痛，让他们喝奶、咬奶嘴、嚼糖果有助减轻症状。儿童旅游时，发病率比成人要高，凡看到他们吃饭少了或是活动少了，就应注意孩子是否生病了。如果孩子表现得不耐烦、疲惫，或是生病时，就应该让他休息，而不应该要他带病出游。
成功受孕前的10个热身动作 你知道吗?
准备怀孕的过程中，有10个热身动作，需要夫妻相互配合，养成良好、健康的生活习惯，快来和图老师小编一起学习一下吧！都说
宝宝是上天派来的天使，跟自己的
宝宝相遇是命中注定的缘分。那么，准备怀孕的年轻夫妻，该如何做，才能提升成功受孕的速度，让小天使快快到来人间呢？在准备怀孕的过程中，有10个热身动作，需要夫妻相互配合，养成良好、健康的生活习惯，快来和图老师小编一起学习一下吧！
TOP1 吃吃喝喝，自然孕育男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。
TOP2 清洁健康，孕育生活拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形；拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿：拒绝过度锻炼：女性脂肪比例过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦！
TOP3 保持清爽，轻松穿着男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。
TOP4 轻松计算，快乐排卵你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏：来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10--16天之间。一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。精子存活时间长达72小时，在排卵期每3天同房一次比较容易受孕。
TOP5 巧用排卵试纸，准备把握排卵试纸是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰)，这种状况常常发生在排卵之前的24－36个小时。在发现LH高峰之后的3－6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。
TOP6 孕前保健，扫除烦恼预约孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，保证胎儿的健康成长；医生会对你近期的避孕方法进行指导，专家建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。
TOP7 准确计算，抓住时机专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。抓住时机，不要错过哦！
TOP8 恰当姿势，助你受孕夫妻不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样，如果女性有性高潮，频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会杀死精子。
TOP9 二人世界，放松享受当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往会占据你整个大脑，失去了做爱的浪漫感觉。其实，过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。如果想让你的受孕过程充满浪漫，终身难忘，那就放轻松，尽情地享受吧！
TOP10 循序渐进，寻求帮助怀孕并不是一蹴而就的事情，有的时候也需要寻求外界的帮助。专家建议，如果在各方面准备都很充分的情况下，3—6个月还未见受孕，那么夫妇二人就要进行初步的检测，根据你的病史、年龄和性格，寻找一些医疗上的帮助。
婴幼儿吸入异物 父母如何抢救
不久前，一对焦急的父母出现在医院急诊室中，其刚满1岁的孩子被整颗栗子卡住了气管，随时有窒息死亡的可能。虽然栗子被医生用纤维支气管镜取出，但最终因缺氧时间过长、脑损伤严重，导致智力和运动功能受损，未来很难再如正常孩子般生活学习。首都儿科研究所重症医学科副主任郭琳瑛介绍，类似出现异物吸入的孩子在急诊室中较为常见，抢救及时与否事关孩子的生命与健康。及时取出异物可以挽救孩子的生命，甚至不留任何后遗症。因此，建议家长遇到类似情况在拨叫救护车的同时，不妨进行家庭的初步处理，可将孩子的伤害及时排除或降至最低。异物吸入，最大的危害在于窒息。而引起窒息的原因则有多种因素。一种常见因素是痰。婴幼儿耐受疲劳的呼吸肌不如成人发达，成人经过努力咳嗽可将痰排除，而孩子没有这种意识，小婴儿更缺乏这种能力——当他们喘憋严重时，便悄悄地停止了呼吸。家长帮助孩子排痰，一种方式是拍孩子后背，使得痰液松动移位，他们就可能会以呕吐或咳嗽的方式将痰排出；另一种方式，假如痰液特别黏稠，而家庭又没有吸痰工具，家长可以用干净的手、纱布抠出痰，或用口吸出痰液。如果孩子呼吸节律明显变慢或者停止呼吸，立即做口对口人工呼吸。另一种引发窒息的方式则是异物吸入。郭琳瑛主任建议，家长在等待救护车时可以进行以下初步处理。比较笨些的办法是，将孩子的双脚提起，保持倒立姿势拍击背部，助其咳出异物。专业的方法是，针对1岁以内孩子，成人坐在椅子上，手托孩子胸部俯卧在大人腿上，在孩子肩胛中间的位置拍击背部，通过震动让异物滑脱。一旦异物排出后需要赶快取出，以免因孩子的后续哭闹又被重新吸入。如果上述方法未成功，可以让孩子头低位躺在成人腿上，用食指和中指挤压胸廓，由此助其体内气体产生向外冲击的力量，使异物排出气道。对于个子高大的孩子而言，他们刚被卡住时神智还能清醒，成人可以站到孩子背后，两手环抱孩子腰部，一手握拳另一手握住握拳的手，在肚脐稍上方用力往上后方快速挤压，道理相同。假如这些做法还不管用，孩子意识已经丧失，可以令其仰卧在硬板床或地面，家长两腿分开跪在孩子腿外侧的床上或者地面上，两手掌叠放在脐部上方，往下按压，随时检查口腔，及时取出异物。一旦发生心跳呼吸停止，立即进行心肺复苏。再好的抢救措施都不如事先防范。由于3岁以下婴幼儿咀嚼功能还不发达，经常会整块吞咽食物，容易呛到主气道中。另外，婴幼儿喉头保护性反射功能不良，口中的物品容易呛入气管。因此，成人不要喂孩子整颗糖果、果冻、花生、瓜子等食品，不要玩容易吸入气道的小件玩具。此外，孩子在吃东西时比较容易被分散注意力，家长应尽可能给孩子营造一个安静的就餐环境和氛围。避免孩子在哭闹玩耍时进食。
男性健康日 男性精子不合格致不孕
男性健康日 男性精子不合格致不孕每年的10月28日是男性健康日，世界中医药学会联合会男科分会执行会长，博士生导师曾庆琪教授表示，全国各地捐精者的合格率不到30%。近年来，男性生育能力不断下降，曾庆琪教授告诉记者，现在平均每天有30多位男性前来医院进行孕前检查，一年下来就有上万人。检查的项目包括：精子浓度、精子活力、精子存活率、精子形态(畸形)、炎症感染(病原体感染)等。
目前从临床来看，男性精子合格率不足30%。随后，记者从有关方面获悉，目前中国男性每毫升精液所含精子数量已经降至2000万到4000万个，但是，随着男性工作和生活压力不断增大，加之不良的生活习惯、长期置身不佳的工作环境、化学污染等因素，男性精子质量不断下降，从而引发男性生育能力下降，最终导致不育。
24年来精子密度 持续下降曾庆琪教授介绍，世界卫生组织对人类精液检查的最新数据分析，男性的精子密度已经下降到了现在的1500万， 最近几十年来，人类精子密度持续下降。第5版最新的世界卫生组织对人类精液检查中，将1999年制定的精子密度达标的标准，从每毫升2000万个精子算正常降低到了如今的1500万就算正常。而1990年这一达标数值还在6600万，现在更是1500万就算正常了，标准再次降低这让所有专家都对男性未来的生殖健康产生担忧。临床上，我们还发现长时间对着电脑，每天超过8小时的人，对精子质量有明显影响。曾庆琪说，这种生活方式让男性常常处于久坐、憋尿和接触辐射的状态中，使睾丸局部温度升高，易发生前列腺炎和睾丸生精障碍。
电焊工作让他不育 80%精子畸形曾庆琪说，临床发现，有几个职业已经成为不育的高危职业，比如油漆、印刷工，厨师、司机、IT男以及从事皮革化工的人等等。他举例说，他曾接诊过一个电焊工，结婚四五年始终无法怀孕，经检查后发现，除了电焊产生的辐射危害外，各种焊件和焊条中均含有数量不等的金属锰，共同影响了男子生精系统，导致该男子8成精子畸形。曾庆琪说，精子的发育有着严格的温度湿度要求，要在低于腹腔2度的温度下，睾丸才能很好的产生精子，如果裆部长时间对着炉子、发动机，高温，就容易烫着精子，影响精子热量，从而造成不孕不育。而从事其他行业的，则要做好保护，如果结婚的话，可提前作好封山育林工作，把自己的身体调整到最佳状态。
我国男性整体健康状况差于女性10月28日是我国的男性健康日，因男性在家庭和社会中面临着更大的压力，更容易受到不良生活方式的威胁，健康问题更应受到重视。据统计数据显示，男性的整体健康状况较女性差，如男性比女性的平均寿命短3到6年，男性患恶性肿瘤、心血管疾病等严重疾病的发病率比女性高，男性生殖能力减退已成为世界性的医学和社会问题。同时，男性比女性更容易忽视对自身健康的关注。研究认为，我国男性心血管病发病很多情况下与烟、酒等不良生活方式和工作压力增加有关。临床资料显示，在25至65岁年龄段，男性的冠心病的发病率约为女性的两倍。近年来，心血管病的发病有年轻化的趋势，逐渐向40岁左右的青壮年男性集(www.tulaoshi.com)中，中青壮年男性占冠心病病人的比率高达30%。
下面让我们看看这一组组惊心动魄的数据吧！【6年】 世界卫生组织一份调查数据表明，男性预期寿命平均比女性短6年。【100万】在中国，每年约有100万男性发生心脏病。【1/2】50岁以上男性超过1/2受到前列腺病的困扰。【75%】全球约有35%的人处于非健康状态，而在亚健康人群中，中年男性所占的比例高达75%。【52.5%】40岁以上人群中，高达52.5%的男性忍受着ED(勃起功能障碍)折磨；每10个患者中，9个以上认为该病对他们男性的气概产生影响。【40岁】在30岁～45岁男性上班族中，患脂肪肝的比率高达12.9%。20岁至40岁男性，20%患有前列腺炎，16%患有泌尿生殖系统感染；40岁以上男性，50%患有功能性障碍和前列腺增生，28%的男性有包皮过长或包茎，约10%的已婚男子患有不育症。【28%】男性看病的频率比女性低28%，90%的男性表示自己没有健康体检的意识和习惯，20%的男性很少甚至从不参加体育锻炼，80%的患病男性承认自己是因为小病不去看，最终酿成了大病，错过了最佳的治疗时期。
【知名男科专家：养出好精子，告别不育】熬夜、烟酒、不运动、烫发染发都会对精子形成危害。现在一些年青人的生活习惯不健康的，比如熬夜，熬夜是最影响精液的分泌和质量的。第二现在人们的交往也比较多，压力大，要想缓解压力，可能晚上就去酒吧，大家在一块抽抽烟、喝喝酒、聊聊天，而烟酒既对身体有损害，对生精能力也是一个很大的损害。长期久坐会造成盆底血运流畅不好，会造成前列腺的问题等等。包括现在的装修，也注意到了一些辐射，一些挥发物质等等，但是不可否认，在那些家具的油漆里，可能还是会有一些影响，所以这些东西可能都是影响男性生殖健康的重要方面。
易怀孕10大法宝 你要好好利用哦
有运动习惯的女人少有超重，而体重也与女人的孕力有关。专家发现了两个极端——太重或者太轻的人都不容易怀孕。
1、享受性运动——年轻2.5岁调查发现，保持规律性爱女人的身体年龄比早早戒掉这一口儿的女人年轻2.5岁。除了更热爱生活，规律的高潮体验能增加阴道和子宫颈的分泌物，这些分泌物可以充当精子的护驾使者和开路先锋，减弱阴道内的酸性环境，使精子容易存活。而且，性兴奋时，宫颈口也会为精子打开方便之门，利于精子进入而使受孕成为可能。
2、维持健康体重——太胖太瘦都是过有运动习惯的女人少有超重，而体重也与女人的孕力有关。专家发现了两个极端——太重或者太轻的人都不容易怀孕。原因是体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵巢减少卵子的生产，渐渐引发慢性不排卵及不孕症。而体重过重则会造成体内雄性素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进一步导致慢性不排卵及不孕症。
3、吃素虽好——但最好不是全素德国专家将参加试验的女性分成两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另外一组则正常进食。在为期6 周的减肥计划结束后，研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，并且在运动量相同的的条件下，吃全素的减肥女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。
4、补充维生素E——给卵巢加油美容院用精油保养卵巢，但抹在皮肤上的精油是无法穿过皮肤、肌肉、腹腔等等到达深埋在体内的卵巢的。更好的保养卵巢的方式是增加食用油的摄入。因为各种食用油都含有大量的维生素E，维生素E，又叫生育酚，动物实验发现，适当补充维生素E 可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用。维生素E 的每日摄入量为150-300毫克即可。
5、少穿紧身衣——以防子宫内膜异位英国科学家最新的研究报告指出，紧身衫裤在子宫及输卵管的四周围产生极大压力，当除去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但比较厚的子宫却会保持一段时间的压力。压力差使得子宫内膜细胞离开子宫进入卵巢， 形成子宫内膜异位症。根据英国官方统计，目前英国约有10%～ 15%的育龄女性罹患子宫内膜异位，而穿着宽松纱丽的印度女性患子宫内膜异位症的就较少。
6、规律运动——孕力需要运动力别要么不动，一动就恨不能把自己累到七窍生烟。专家说运动是细水常流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。 建议无限推迟孕育计划的女人更应保持每天30 分钟左右的运动时间。或者至少，每40 分钟站起来舒展一下身体。例如下班后的散步、游泳、瑜伽等都能有效改善因久坐造成的循环障碍。让你的孕力保持在良好状态。
7、少穿高跟鞋——将健康风险降到最低不是为了做妈妈就放弃了做窈窕美女的机会。在PARTY 和职场外交场合还是需要高跟鞋的配合的。但专家提醒，长时间穿着过高的高跟鞋由于会让身体倾斜，从而与地面形成的角度减小，骨盆也随之倾斜。时间一长，不但会让骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕发生的几率。所以，还是多备几双舒适的平底鞋吧。
8、好好避孕——保护好自己的孕资源咨询医生选择适合自己的避孕方式，因为频繁意外怀孕后的反复流产是对孕力最大的透支。专家说，钳刮子宫内膜，使子宫壁变薄，内膜越来越少，甚至因为刮宫过重，累及部分子宫膜的基底层，使受精卵很难着床。其次，堕胎术后易感染，引起妇科炎症，进而影响精子的活动力和生存时间，一样降低孕力。
9、拒绝经期性生活——不让身体在最脆弱的时候受伤关于经期是否可以做爱的争论仍在进行中。但如果你很在意自己的孕力的话，就不要冒险。专家发现，经期生殖道黏膜处于损伤状态，如果做爱，就会为精子及其抗原进入血液，精子与免疫细胞接触大开方便之门，容易产生ASAb 抗体。一旦产生了这种抗体，就会让射入体内的精子凝集，失去活动力，也就无法成功受孕。在原因不明的女性不孕者中，约有80%的人在血清检查中发现了ASAb 抗体。
10、减少阴道冲洗——过犹不及专家认为，阴道冲洗不能太频繁进行，需要时可在医生的指导下使用。因为频繁的冲洗会破坏阴道内环境平衡。调查发现，常用冲洗器具冲洗者，发生宫外孕的危险性是从来不做阴道冲洗者的3-4倍。另外，阴道冲洗还有可能会成为输卵管炎、盆腔炎的诱因。所以，患妇科炎症请及时就诊。
警惕！备孕夫妻吃8种食物生出笨宝宝
很多准爸妈都为生育出优秀的下一代不懈努力着，但很多人都忽略了一件事——男人的精子质量是会受到食物影响的。豆腐、猪腰、海鲜、炸鸡等，这些食物是很多男士的最爱。但专家提醒，备孕的夫妇要注意，以下8种食物多食可是会杀死精子，甚至可能让你生出笨
宝宝。
杀精食物1：豆腐爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。查瓦罗认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。专家还发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。
杀精食物2：海鲜香港一项不育男士头发含水银测试发现，一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士，头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成。有生殖医学专家提醒男士，吃海鲜要适可而止，水银不但会影响精子的活动及数量，长期在体内积聚亦会损害身体。研究发现，不育男士若每周进食4次或以上，以鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐，头发的水银含量达5.38ppm，较生育功能正常的男士高近四成，而素食男士的头发水银含量平均只有0.38ppm。香港生殖医学会会长梁家康医生指出，暂未能肯定水银如何引致不育，但相信两者有关联，tulaoShi.com估计水银可影响精子的活动能力及令精子数量降低，故建议有不育问题的男士少吃鱼及水银含量高的海鲜。他解释，海产的重金属不但影响精子，长期积聚体内更会损害健康。
杀精食物3：奶茶目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
杀精食物4：啤酒如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。
杀精食物5：芹菜青翠爽口的芹菜，是人们餐桌上常见的青菜，作为一种具有很好药用价值的保健蔬菜，它的降压作用也为人们所熟知。芹菜是种营养丰富，具有一定保健作用和药用价值的蔬菜。但据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
杀精食物6：猪腰很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，腰子更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属镉损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸，想吃啥补啥的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。根据台湾长庚医院最新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。
杀精食物7：咖啡咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。
杀精食物8：炸鸡和烧烤类食物夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
