怀孕31周注意事项

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孕妇出现羊水少怎么办

    一般情况下怀孕晚期羊水量只要是少于300ml就称为羊水过少。很多怀孕早和中期的羊水过少，大多都是以流产告终。若是羊水过少，这会引起羊水呈现粘稠、混浊、暗绿色等。那么，孕妇若是出现羊水少要怎么办呢？

　1、出现羊水过少，日常饮食中可以多喝些汤和多喝白开水，为了可以孕育一个健康聪明的胎宝宝，这时孕妈们再怎么都就坚持一下。

　2、日常饮食中可以还可以熬些清淡美味而且又营养的肉汤喝。

　3、怀孕期间，适量的吃些水果，不能过量，不然会导致糖筛的时候血糖太高，又着急了。

　4、孕妈妈们只要坚持一下，多喝水，不但还能增加循环，还对排毒有很好的效果。

怀孕31周注意事项

    怀孕31周注意事项有哪些？怀胎十月，每个月所注意的事项都有所不同，那孕31周的注意事项有哪些呢？以下让我们一起来看看吧。

    一、辅助分娩法

    此阶段为了分娩的时候能够减轻疼痛，可以学习下生产时的相关辅助动作，最为重要的是需掌握分娩过程中如何用力、休息、及呼吸这三大要素。在每天早晨起床、午睡、及夜间睡觉时可以学习以及练习下辅助分娩法。

    二、泌尿系统并发症

    肾盂肾炎是怀孕期间最为常见的泌尿系统并发症。发病率约为1%~6%、急性期患者会出现腰痛、尿频、尿急、和高热病症。此病症若发生于孕早期可能会引起流产，发生于孕晚期则可能会引发早产。并且会反复发作，还会引发高血压出现。因此在于孕期应预防肾盂肾炎发生，需多喝水，保持大便畅通；并且适当加强锻炼，以此增强体质。

    三、孕期体重

    一般体型的女性朋友，在于孕前三个月应增加大约1.4~1.8千克左右。而在孕中期，则应增加总数约为5.6~6.3千克左右。在于孕7与孕8个月时，体重应持续一周增加0.5千克。到第9个月时，应全月只增加0.5千克~1千克，或者是根本不增加，因此说在于孕最后三个月所增加的总数应为4千克左右。   

    四、铁

    在于胎盘中，铁只往一个方向传递；就是从母体传给胎儿。有6/5的铁在于孕末三个月储存于宝宝肝里。这是为了保证铁的充分吸收，储存起来的铁会于宝宝出世后的头四个月内补充母乳或者是代乳品中的含铁量不足。因此，在于整个孕期您都需保证铁的摄入量充足。

    五、入盆

    这个阶段的子宫底已经上升至横隔膜处了，孕妈咪的您可能会感觉呼吸越来越困难，甚至有所会喘不上气来。且吃下食物后也会总感觉胃里不适。不过黎明即将出现，此现象很快会得到缓解，约34周左右时，胎儿的头部开始逐渐下降，直至进入盆骨，到达子宫颈处，这些都是为了即将来临的分娩做好充足的准备。而这时您也会觉得呼吸与进食顺畅很多。

怀孕穿孕妇防辐射服管用吗

    怀孕，意味着就要当妈妈了，这是每个女人最幸福甜蜜的事。但是现无处不在的辐射却让孕妈妈们感到不安，随即产生了孕妇防辐射服，让孕妈妈安心过孕期。但这些孕妇防辐射服管用吗？

    孕妇防辐射服真的管用吗？准妈妈王小姐也一直在为这个问题发愁。自从怀孕后，亲戚朋友就建议她穿防辐射服，说是能防辐射，对宝宝的健康好。还是上班的王小姐心想，穿着那样笨笨的衣服，上班也不方便；加上它是由特色材料制作的，不及普通衣服那般柔软温和，便在心里有点排斥它了。再说了，还没搞清楚防辐射服是否真的有用，真的可以减少对胎儿的伤害呢。本文图老师小编就针对此类问题为大家做一番详细的讲解。

    为了更进一步调查孕妇防辐射服的作用，图老师小编买来高端品牌意大利JoynCleon(婧麒)防辐射服，送到产品质量检验研究院进行检测。经电子产品检验部工程师王琳实验表明，在辐射实验中，无婧麒防辐射服覆盖情况下，检测到的辐射强度比覆盖情况下高出近一倍。即防辐射服在阻挡辐射方面，确实有突出的作用。

    但王琳还给出了一些提醒：因服装在实际使用过程中不可能做到完全封闭，特别是衣服底部是敞开的，加上生活中的辐射源通常位于服装外部，且较为分散，这样就会影响到防辐射的效果。

    因不同品牌的防辐射服，其科技品质是有差异的，因此防辐射服的效果也不一样。我们拿某明星代言国内某著名品牌防辐射服来做比对，做同样的检测，结果是国内某著名品牌防辐射服，在无覆盖情况下比覆盖情况下，辐射强度只高出40%，效果大打折扣。但总体来说，防辐射服还是有一定Tulaoshi.Com作用的。