备孕妈妈月经不调怎么办

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为什么孕前要进行B超检查？

　　为什么孕前要进行B超检查？这是因为要进一步了解子宫卵巢发育的情况！

　　检查目的

　　B超检查可以帮助了解子宫卵巢发育的情况，宫颈管长度、输卵管有无异常，有否子宫畸型及子宫腺肌症、子宫卵巢肿瘤等。如果出现类似状况，准备怀孕的妇女应该在孕前先彻底治疗。

　　检查方法

　　可分为腹部B超、阴daoB超和肛门B超。相对来说，阴daoB超可把子宫内部情况查看得更清楚。不过医生会尊重个人的选择。

　　检查时间怀孕前2～3个月都可

　　检查对象:所有未准妈妈

想好孕勿入备孕的5大误区

　　我们知道，好孕之路并不容易一帆风顺，所以才需要大家有备而孕。不过，还有个词叫做过犹不及，虽然怀孕需要做一些准备，但若太过于拘泥，太过于讲究，也许一不小心反而撞入了备孕的误区，这样不但不利于备孕，可能反而还会影响怀孕哟!

　　图老师小编整理了姐妹们最容易掉进去的五大误区，来自检下，你把自己坑了吗?

　　误区1：营养多多益善，备孕多多补叶酸

　　真相：叶酸、维生素并非多多益善，补得过多影响排卵;营养饮食也要有度，若是吃成大胖子，反而影响受孕。

　　你被自己坑了吗?如果你从备孕开始，就开始狂补各种营养，每天叶酸片、维生素片不离身，一天吃个好几回，走到哪儿补到哪……我宣布，你被自己坑了!

　　关于孕前要调理身体、补充营养的观点现在已经深入人心了，比如，孕前就开始补叶酸，可以避免胎儿神经管畸形;补充维生素E，可以增加卵巢功能防止流产……

　　诚然，叶酸与维生素是必备的，女人自然不能缺乏。但是，也并不意味着这些就是补得越多越好，如果补充过量，可能也会发生一些小插曲让你措手不及。

　　美国哈佛医学院做过一项调查发现，大约40%的女性会因为服用叶酸而影响排卵，临床大量的统计数据也显示，孕前服用叶酸会导致月经推迟和排卵出现问题。

　　同理，如果补充过量的胡萝卜素，也会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成月经紊乱、无月经、不排卵等;维生素E如果过量，也会引起女性月经过多或闭经。这些情况反而影响受孕。

　　最后是关于食物进补的，适当补充营养是没问题的，如果过量，比如每天炖只老母鸡之类的，当心补到营养过剩哦!或是变得过于肥胖，也是影响怀孕的。

　　误区2：将同房时间精确到时分秒

　　真相：虽然有排卵期、排卵日，但精确到时分秒真没什么必要，反而容易让人紧张，影响激素分泌，反而影响排卵。

　　总是有不少男人抱怨，说老婆备起孕来就像神婆一样，每天捣鼓着排卵试纸、体温计，然后神秘兮兮地决定神马时候同房，有时候也不管他有没有性趣，直接让他屈服于那句时候到了，这个时候AA可以怀上……

　　理论上是有受孕最佳时间的，让精子与卵子早早地相遇、结合，是不少备孕夫妻的愿望。再加上女人一个月就排那么一次卵，同房时机看起来确实也显得比较重要了。虽说排卵期都是有受孕机会，但同房时间距排卵瞬间越近，几率自然也会升高。不少人因为这点，想将同房时间精确到时分秒，以求一击即中。

　　大家也都知道，虽然有排卵试纸、基础体温，以及更高级一点的B超监测卵泡发育，但是真正的排卵时间是很难算得精准，分秒不差的。越是想算准，就越是容易引起身体心理的紧张，这样一来，激素分泌势必受到影响，排卵的规律性也可能发生改变，反而导致你错失良机。

　　另外，将同房时间精确到时分秒，给你们双方的感知可能也会不太好，夫妻同房如果纯粹为了造人，好像功利性太强了，少了一份浪漫与温情。

　　其实，在排卵期同房都是有受孕几率的，大家不要把时间搞得太纠结!

　　误区3：未免错漏，排卵期每天同房

　　真相：同房频率太高，精子数量和质量难以保证，影响受孕和优生。

　　有些姐妹，尤其是月经周期不规律、排卵期推算有些难度的姐妹，为了不错过排卵期受孕，只好每天同房。

　　也有些姐妹虽然能推算好排卵期，但是心想着为了增加受孕几率，也天真地误以为同房次数越多越好。于是有许多备孕小夫妻在可能受孕的排卵期每天都同房，甚至每天还不止一次。

　　虽然从概率上来讲，同房次数越多，可能受孕的几率确实会增大。不过，人不是机器，也不是备孕夫妻每天勉强同房就可以怀孕的。我们需要考虑到同房的质量，主要是精子的质量。

　　如果夫妻同房频率过高，男人的睾丸储存的精子量就会减少，这样一来，成熟的精子也来不及恢复，刚生出的精子也来不及成熟，长期下来，就会导致精子的数量和质量双双降低，甚至性生活后排出的精子是发育尚未成熟的幼稚型精子，都会影响受孕和优生。

　　另外，夫妻过性生活也算是个体力活了，同房频率太高，很容易让两人都身心疲累，也更无情趣可言，即便能受孕，怀上的胎宝宝可能也会比较弱小。

　　所以，不要太勉强，不要刻意追求频率与次数。

　　误区4：为了养精蓄锐，非排卵期一律禁欲

　　真相：长时间禁欲将造成精子老化，也不利于受孕。

　　与前面每天同房的人不一样，有些人知道同房频率太高容易伤身又伤精，所以又不小心走到了另一误区：为了保持精力，养精蓄锐，平常时期就不要同房了，等排卵的时候再同房，以求毕其功于一役，一击即中。

　　好吧，想法是好的，但是在非排卵期强制禁欲，也是不恰当的。

　　虽然男人需要适当的时间养精蓄锐一下，但也不可养得太久，蓄得太多。如果长时间没有夫妻生活，男人蓄精过久，就容易造成精子老化，精子老化后，活力也就大大降低，跑得慢，还没来得及与卵子见到面，就会累死在半路。一般来说，禁欲3～5天的精子，质量是比较好的。

　　另外，如果同房次数过少，精、卵相遇机会也少，也就不容易受孕。我们知道精子在女性体内的存活时间只有短短的72小时，精子在射精后24小时后质量开始下降，仅在45～48小时内具有受精能力，鲜活的卵子在排卵后6小时内质量没有损失，在15～18个小时之内具有受精能力，如果精卵没有在最恰当的时间内受孕，自然也就不容易怀孕了。

　　误区5：一切为了备孕，思想负担过重

　　真相：怀孕生子只是生活的一部分，如果每天想的念的盼的梦的都是怀孕，容易影响情绪，或是引发精神方面的问题。

　　有些姐妹平时工作比较忙碌，为了能顺利备孕，许多姐妹不惜辞掉工作，开始全职备孕生涯。如果全职备孕，用科学的方式备孕，比如注意锻炼身体、舒缓心情，再加上家里不缺钱，可以不需要你工作赚钱的话，是没问题的。但是，如果你辞职在家，整天研究如何快速怀孕，也不怎么出去运动，没人聊天谈心的话，很可能出问题。

　　有研究表明，如果女人在孕前缺乏适量的体育锻炼，那么体内激素的调配就容易紊乱，由于缺乏锻炼导致肥胖的女性，极易出现孕期糖尿病、妊高症等孕期并发症。

　　如果整天在家备孕，会使女性处于无所事事的无聊状态，tulaoshi.com而没有工作上的成就，也带不来心理上的成就感，这些综合作用下可能使女性心情压抑，而这些无疑是不利于怀孕的。

　　另外，如果全身心地投入备孕，生活的一切主题都是备孕，如果备孕时间长了，又迟迟没有成功怀上的话，很容易产生焦躁及挫败感等负面情绪，不仅影响正常受孕，严重者还容易出现心理疾病或精神方面的问题。

　　所以，放轻松些，别把自己绷得太紧，小心弄巧成拙。

备孕妈妈月经不调怎么办

　　饮食、生活作息不当会引起月经失调，子宫、卵巢有疾病也会引起月经失调。月经失调引发不孕多是子宫疾病与卵巢排卵障碍所造成的。轻微的月经不调不影响受孕，面对长期的月经不调，备孕妈妈就要多加注意!

　　一、四种情况不影响月经与受孕

　　1.新型避孕药不影响月经与受孕

　　Q：听说，避孕药会导致胎儿畸形。请问，这是真的吗?避孕药会影响月经和怀孕呢?

　　A：有些避孕药会影响，但目前有些新型避孕药不影响，因根据具体的避孕药评估。服用避孕药期间多月经规律，多数避孕药停药后即可恢复排卵，并妊娠。如果出现停药后闭经或月经不调，需要医院就诊调整月经。

　　2.服用叶酸不影响月经

　　Q：之前准备要孩子到医院做了体检，医生开了叶酸给我吃，之后就有点月经不调了，不是推迟就是提前个几天，请问是因为吃了叶酸的关系吗?为什么呢?

　　A：叶酸不会引起月经失调。

　　Q：什么时候开始补充叶酸比较好呢?备孕期间如何补营养?

　　A：孕前3个月至孕后3个月，每日叶酸0.4毫克。备孕期间，主要饮食应丰富化，五谷杂粮五颜六色，食物搭配应粗粮细粮搭配，新鲜蔬菜水果，肉制品搭配，多用奶制品。

　　3.非甾体类止痛药不影响受孕

　　Q：之前一直都有痛经的现象，而且痛的很厉害那种，每次痛都要吃止痛药，但现在准备要孩子了，还可以吃止痛药吗?会不会影响受孕?我该怎么办呢?

　　A：非甾体类药物可以。不影响受孕。但应治疗严重的痛经。

　　4.轻微月经不调不影响受孕

　　Q：医生您好，请问备孕妈妈有月经不调会导致不孕吗?还会有什么其他的危害和影响呢?

　　A：轻微月经不调多数不影响妊娠。有器质性病变的月经不调，根据不同的病因，如较大的子宫粘膜下肌瘤可能影响胚胎血运，造成胚胎停育，造成流产;如严重的高泌乳素血症妊娠后容易流产等。

　　Q：医生您好，听说不孕的女性都有月经不调的现象，这种说法对吗?反过来，月经不调也会造成不孕吗?为什么呢?我该怎么办?

　　A：不对。不孕和月经不调分别有很多种情况，有的不孕和月经不调是同一原因，有的不孕和月经不调不是同一原因。你若月经不调，先去医院检查，多数轻微月经不调并不影响受孕。

　　二、月经不调一般不影响其他系统

　　Q：请问医生，月经不调会引起其他什么疾病吗?对备孕妈妈会有什么影响呢?

　　A：多数月经不调不会影响其他系统。但多囊卵巢综合征等引起排卵障碍并造成月经不调的患者，因为疾病影响脂肪代谢，可造成高血脂，高血压等疾病。

　　三、月经失调性不孕病因都有啥

　　1.月经失调性不孕病因不(图老师整理)同，治疗有轻重

　　Q：请问，月经失调性不孕是怎么一回事呢?要怎么治疗才好呢?

　　A：(1)卵巢排卵障碍引起的月经失调并不孕是因为不排卵或排卵异常，需要根据排卵障碍的原因进行对症治疗，必要时给予促排卵治疗。

　　　 (2)子宫疾病引起的月经不调并不孕是因为子宫肌瘤或子宫内膜息肉等器质性疾病等引起，需要手术祛除病因。

　　　 (3)脑垂体瘤等脑部疾病引起月经不调并影响排卵障碍，可先治疗脑部疾病，之后评价排卵情况，酌情促排卵治疗。

　　2.子宫肌腺症会痛经且容易引起流产

　　Q：月经不规律，而且来月经时会肚子痛，这是为什么呢?这种情况会对怀孕造成什么影响吗?

　　A：月经期腹痛叫痛经，子宫肌腺症，子宫肌瘤尤其是子宫粘膜下肌瘤，盆腔炎症均可引起痛经，精神紧张，服用过冷过寒的食物饮料也可引起痛经。严重的子宫肌腺症，较大的子宫肌瘤，包括子宫粘膜下肌瘤可影响受孕或容易引起流产。

　　Q：医生您好，我姐姐和姐夫结婚有好几年了，就是怀不上孩子，听姐姐说她一直都有痛经，这个是导致她不孕的原因吗?为什么呢?

　　A：严重的子宫肌腺症，盆腔子宫内膜异位症等情况引起的痛经，可能是导致不孕的原因，建议你姐姐查超声，妇科检查，必要时行宫腹腔镜联合检查，寻找不孕原因并治疗。

　　3.子宫内膜损伤也会影响月经

　　Q：前几个月怀上孩子但自然流产了，之后月经一直都不正常，请问这种情况怎样才能快点怀上孩子?还有对胎儿有什么影响吗?

　　A：先调整月经情况，必要时宫腔镜检查了解有无手术后宫腔粘连引起的子宫内膜损伤导致的月经不调。若存在宫腔粘连，应先治疗。

　　四、中药调理可行，不推荐中医推拿按摩

　　Q：很多备孕妈妈都采用中药调理月经，您是怎么看的呢?您有没有什么推荐的调理或治疗方法呢?

　　A：如果月经不调需要中医调理，是可行的。如果身体正常，则不要求任何药物治疗，包括中药调理。

　　Q：医生您好，我自从月经初潮之后，月经周期都不准的，有时会提前几天，有时又推迟几天，最近打算要孩子了，可以通过中药调一下月经吗?怎么调好?

　　A：可以中药调理。具体调理方法听中医的。

　　Q：听同事说，备孕的时候，可以做一下中医推拿按摩调理月经不调，请问这个有效吗?该怎么按摩?

　　A：不推荐。

　　五、月经不调饮食顺其自然，无特殊要求

　　Q：我一直有月经不调的情况，请问可以通过食疗调过来吗?有什么好的方法呢?现在准备要宝宝，很担心会怀不上。

　　A：好的饮食可以改善月经。饮食应多样化，合理搭配。无特殊的饮食要求。

　　Q：备孕期间能吃酸辣食物吗?在饮食上有什么禁忌?

　　A：可以吃酸辣食物，不宜过多，不吃腌制食物，酱料。

　　Q：备孕妈妈有月经不调的症状，请问日常饮食方面有什么禁忌呢?

　　A：合理饮食，吃五谷杂粮，主张饮食上顺其自然，不食用反季节蔬果，不吃过寒过冷过于辛辣等刺激性食物，多食用新鲜食物，不吃腌制，罐头，方便食品，多使用深颜色食物，如紫甘蓝，紫薯，南瓜等。

　　Q：医生您好，请问有哪些运动适合备孕妈妈调理月经不调的呢?

　　A：慢跑，游泳，打球等有氧运动均可。