制作材料： 乌贼骨30克、当归30克、鸡肉100克、精盐、味精适量。 制作步骤: 将鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上笼蒸熟服
【 tulaoshi.com - 乌贼骨炖鸡 】
制作材料：
乌贼骨30克、当归30克、www.Tulaoshi.com鸡肉100克、精盐、味精适量。制作步骤:
将鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上笼蒸熟服用。
对血虚型功血颇具疗效。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）制作材料：
荔枝干20粒、莲子60克。制作步骤:
将荔枝干去壳和核，把莲子去芯，洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升，上笼用中火蒸熟服用。
用来治疗脾虚型功血。
制作材料：
四季豆400克、葱花、蚝油、白糖、黄酒、精盐tulaoShi.com、味精、鸡汤、素油各适量。制作步骤:
将四季豆摘去筋洗净，切成段，下温油锅中炸透，捞出。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）锅中留底油，下葱花、蚝油、白糖，小火炒匀后放入黄酒、精盐、味精、鸡汤，再烧片刻即成。
健康提示：四季豆营养价值高，富含蛋白质和多种氨基酸，有安养精神、益气健脾等功效。该食谱营养美味。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151204/967126.html
