怎样才是宝宝“健康”的衣服？

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避开8大难消化食物 宝宝健康成长

    因为小孩的消化能力比较差，所以爸爸妈妈们应根据孩子的年龄特点，给宝宝吃易消化吸收的营养美食。那么哪些对小孩子来说是难消化的食物呢？

 &nbtulaoshisp;  宝宝难消化的8大食物　　

    难消化食物一：巧克力

    食用大量巧克力后不但会带来多余的热量，还会给有胃食管反流的病人带来难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使胃酸回流从而刺激食道及咽部。

    难消化食物二：油炸食品

    油炸食物如炸鸡块、炸薯条等都是富含油脂和高脂肪的，这两种物质堆积在胃里也会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫丙烯酸的很难消化的物质。

    难消化食物三：辛辣食物

    吃完红辣椒或墨西哥胡椒等辛辣刺激的食物后不仅会增加胃的负担，还有种令人讨厌的心痛。即使加一些酸奶油使它变凉，但仍避免不了刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会有其他的副作用。

    难消化食物四：奶油土豆泥

    土豆是减肥最理想的食品，因为它是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品。这就是在方便食物中，土豆泥总被列为榜首的原因。但是加是奶油或奶酪的土豆泥作用就没理想中的好了。

    难消化食物五：柑橘汁

    酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激。如果你早晨起来后就喝下一大杯柑橘汁，可以提高胃肠内的酸性。若你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那可能会因摄入过量的糖而造成腹泻。

    难消化食物六：生洋葱

    虽然含有多种营养元素的洋葱、大蒜、韭菜能保护心脏，对健康大有裨益等好处，比如，但是它们也会导致胀气、腹部绞痛等肠胃不适。但是通过烹饪似乎不会起坏的作用。

    难消化食物七：冰激凌

    吃多了冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物，会影响肠胃功能的正常运转，可能会出现腹胀、腹部绞痛、胀气时等症状，也容易损伤脾胃，造成食物很难消化

    难消化食物八：西兰花和卷心菜

    西兰花和卷心菜都富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效，它们都是十子花科蔬菜中的佼佼者。但即使这样，这些蔬菜也完全是健康的。因为高纤维的蔬菜能撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积。

    宝宝的肠胃非常稚嫩，因此不能给宝宝吃不述不易消化的食物。为让宝宝吃的健康营养，下面图老师小编为妈妈们推荐几款小儿消化食谱。

    宝宝食谱：小米山药粥

    食谱原料：鲜山药，小米，白糖

    制作方法：

    1、将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，

    2、然后加白糖适量，空腹食用。

    适用人群：7-9月婴儿

    宝宝食谱：南瓜豆腐泥

    食谱原料：南瓜半个，豆腐1块，高汤适量。

    制作方法：

    1、把南瓜去皮去籽囊，切成小块煮烂，磨成泥状。

    2、嫩豆腐切成小块在放在高汤中煮熟，取出豆腐块，也磨成糊状。

    3、南瓜和豆腐按1比1的比例拌和。

    适用人群：婴幼儿食用

怎样才是宝宝“健康”的衣服？

    根据国家质检总局通报，在对200多种童装(包括北京、上海等9个省市)的抽样检测中，有26种产品不合格；而在各省陆续通报的童装检测结果中，有30%左右童装没有达到合格标准。

    童装上的甲醛、偶氮染料若超标

    会对儿童身体造成危害

    当满心期待的家长在童装专柜里为孩子挑选漂亮衣物时，即将给他们的并不是惊喜，而是隐藏其背后的健康危机。

    近日在市场童装抽检中，多种衣服存在产品信息缺失、洗涤图示不规范、内外标签不一致等质量问题；儿童服装标注的纤维成分含量与实际不符；色牢度、pH值达不到规定要求；甲醛含量严重超标；使用禁用偶氮染料等。这些没有过到《技术规范》要求的童装，可能会对儿童的身体健康造成多种影响和危害。

    如禁用偶氮染料在一定条件下，可还原出某些对人体有致癌作用的芳香胺，并经活化作用改变人体DNA结构，引起人体病变和诱发癌变。甲醛是已确定为致癌和致畸物质，甲醛吸入过量会使黏膜和呼吸道严重发炎，也可导致皮炎。

    人体的皮肤呈弱酸性，如果纺织品的pH值（A类的婴幼儿服装pH值限量是4.0~7.50与人体的皮肤相差太大，会破坏人体的平衡机理，使细菌容易侵入人体而造成伤害。要注意容易掉色的纺织品，若人体皮肤的表面长期积累着染料，也会给人体造成危害。

    各国都对童装的安全性

    有严格的技术标准

    童装一般泛指从出生到14周岁人群穿着的服装。其中，婴幼儿服装是指两周岁以内儿童穿的，也是最脆弱最容易受到危害的。一方面，正处于生长发育阶段的儿童抵抗力低于成年人，易受到各类有害化学物质的影响和侵害。

    因此，不具备或不完全具备自我保护能力的儿童，其生活用品的设计和生产均有特殊要求。世界各国针对儿童服装的安全性问题都有严格的法律法规，如日本对婴幼儿服装中甲醛含量规定不得超过16 mg/kg，欧盟对纺织品中偶氮染料还原释放出的禁用芳香胺总量不得超过20mg/kg等。我国对儿童服装安全性的规定主要是参照欧美等发达国家，涉及有GB18401-2003《国家纺织产品基本安全技术规范》、GB/T18885-2009《生态纺织品技术要求》、FZ/T81014-2008《婴幼儿服装》、GB/T22282-2008《纺织纤维中有毒有害物质的限量》等标准。GB18401-2003是所有纺织服装必须达到的国家强制性的最低技术指标，其中规定了婴幼儿服装的安全技术要求，包括甲醛、pH值、可分解芳香胺染料等有害物质的技术要求。

    为孩子选购贴身衣物

    首选颜色较浅纯棉材料

    选购婴幼儿服装时，首先要看其标志、标签是否符合国家标准(GB18401-2003)的规定，吊牌上有没有明显的检测标准及检测是否合格；其次通过嗅觉判断其有没有异味或难闻的气味；在选购孩子的贴身衣物，应以浅色纯棉服装为主。

    此外，还要注意服装结构设计是否合理，如儿童带帽服装使用的弹性绳索，拉伸后是否容易打到脸部和眼睛；配件如各种纽扣、铆钉、绳端件(如塑料吊钟)、标签和其他装饰件的缝制牢度等是否达到规定的拉力要求，因儿童的好奇心会促使孩子去撕扯、啃咬这些小附件，脱落后误吞易造成窒息。儿童服装尽量不选择免烫、面料上有树脂涂层及含有金属辅料的，注意衣服在穿着之前要拿去洗涤晾晒。

镜子可以培养孩子的社会性

    宝宝几个月大的时候，父母总会想该给宝宝买什么玩具好呢Tulaoshi.Com？或许很多妈妈都发现，自己的宝宝对镜子很感兴趣。当宝宝第一次看到镜子时可能会有些紧张，但慢慢地宝宝就会被镜子里那个小伙伴吸引了。如果给宝宝一个小镜子看，他的视线会随着镜子移动；把宝宝抱到镜子前，有或兴奋，或害羞的反应；等宝宝再大些时，他就会伸出手去触摸镜子中的人，跟镜子中的自己玩了。

   宝宝对镜中小伙伴亲昵、友爱的反应，实际上就是宝宝对他人、对周围环境的信任感和安全感的体现，这些也是社会性内容的一部分。镜子不仅是培养宝宝社会亲和性的有益玩具，对丰富宝宝视觉体验也很有好处，所以说镜子是宝宝的好朋友。

   专家建议，在宝宝6个月以前可以利用镜子来进行其社会性培养。

   但是，妈妈在给宝宝玩镜子的时候要注意几个问题：

   一. 用镜子培养宝宝社会性的最佳时间是在宝宝出生后第8-9周。

   这时大部分宝宝还不能完全独立地竖直头颈，也不会自己拿东西，最好把镜子挂在宝宝床边，让宝宝躺在床上看。但为避免宝宝头部总偏向一侧，应注意经常变换方向。

   二. 要掌握宝宝与镜子的最佳视距

   一般来说，镜子不能太远也不宜太近，不能太高也不能低，最好是挂在距宝宝眼睛15厘米的地方，与宝宝平视为宜。等宝宝长大一点，头颈能够竖直起来以后，可以经常把宝宝抱到穿衣镜或梳妆台前照镜子，逗宝宝与镜子中的自己碰碰头、拉拉手，告诉宝宝镜子里的小朋友就是宝宝自己，向镜子里呼唤宝宝的名字。宝宝会觉得非常有趣，慢慢地他就会主动与镜中的小朋友交流。

   三. 要注意安全

   我们都知道镜子是易碎的玻璃制品，所以在给宝宝玩镜子时，大人一定要在旁边看护。为了宝宝的安全。特别要注意镜子的边缘是否光滑，最好用胶布把镜子边缘包上几层。最好用不具危险性且不易碎的不锈钢制品，但要注意镜面平整，影像没有扭曲变形。大小一般以10-12厘米为宜。

   总之，给宝宝提供一面镜子，实际上是给宝宝提供了一个小朋友，在宝宝与小朋友玩的过程中，宝宝的社会性也随之得到发展。