制作材料： 猪腰子500克、黄花菜50克、盐、糖、味精。 制作步骤: 猪腰子剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。 起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。 猪腰
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制作材料：
猪腰子500克、黄花菜50克、盐、糖、味精。制作步骤:
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）猪腰子剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。
起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。
猪腰熟透变色时，加黄花菜及盐、糖适量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。
有补肾通乳作用。
制作材料：
猪肝50克、油菜200克、酱油25克、植物油15克、盐、料酒、葱、姜各2.5克。制作步骤:
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）将猪肝切成薄片，用酱油、葱、姜、料酒等浸泡;把油菜洗净切成段，梗、叶分别放置。
锅置火上，放油浇热，放入猪肝快炒后起出，备用，再把油熬热后加盐，先炒菜梗，稍缓现下油菜叶，炒至半熟，放入猪肝，并倒入余下的酱油、料酒、仍用旺火快炒几下即成。
含丰富的蛋白质、脂肪、此菜富含维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等多种营养素，还有蛋白质、脂肪等，营养丰富，对缺铁性贫血、妊娠肝虚水肿有显著疗效。
特别提示：生姜不宜多食
制作材料：
豆腐5块、猪蹄(前腿)一只、香菇25公克、丝瓜250公克、生姜丝少许。制作步骤:
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）猪蹄切块先煮，再加入香菇、生姜丝、盐，後放丝瓜、豆腐。
此量需在1、2日内吃完。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）适用产後乳汁不足。
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