产后患上风湿痛苦 新妈妈一定要警惕

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产后患上风湿痛苦 新妈妈一定要警惕

 　　产后风湿如果得不到有效的治疗，将对妈妈日后的生活和身体影响很大。医生表示，对待风湿，最重要的是预防。

　　产后风湿的主要表现

　　产后风湿主要变现为肌肉、关节酸困、疼痛、麻木、怕封、怕冷等不适。还有的妈妈患风湿时，有头痛、头晕、眼睛干涩多泪、眼眶疼痛症状等。

　　另外，患有产后风湿的妈妈常常不敢接触冷水，如果碰到冷水，会有冰冷刺骨的痛感，或者一会儿就会发现碰到冷水的关节肿胀麻木，还有在寒冷的环境中，会有冷风直接吹进关节的感觉，平时穿着也要比旁人多穿一件才不会感觉到寒冷。

　　产后风湿的原因及预防方法

　　产后妈妈患风湿的主要原因是月子期间保暖工作没做好，接触了寒凉的东西，如出汗后没有注意防风保暖、居室潮湿阴冷或用冷水洗浴等，使得寒邪入体，并且没有及时排除，滞留在身体中，导致了产后风湿。

　　所以，妈妈在月子里要注意保暖，千万不能受寒着凉，只要保暖做到位，一般都可以避免患上产后风湿。

　　另外，产后妈妈如果过早操劳，进行重体力劳动，容易使还没完全恢复的关节、筋肉受损，也会导致关节酸痛，所以妈妈在产后还要注意劳逸结合，不要过度劳累。妈妈如果在月子里不小心得了风湿，要尽早就医，早日根除产后风湿。

　　图老师小编温馨提醒：虽然坐月子为了预防风湿要注意防风受寒，但是月子里也可以适当吹空调。坐月子期间，如果室内温度过高，妈妈也可以适当吹空调，让室温保持在25-28度，不过，空调的风不可以直接对着妈妈吹，同时，为了避免四肢受凉，建议妈妈穿上长袖长裤，最好穿上薄袜子。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

产后出汗多是生病了吗

　　产后由于身体还没有恢复过来，有些身体机能也还处于一种异常却也是正常的状态，比如在产后的几天，不论是春夏还是秋冬，不论气温是怎样，产后的妈妈们都是比较容易出汗的，特别是在睡觉的时候出汗比较多。有人可能会觉得是不是自己生病了，其实不是。这只是在产后早期，皮肤的排汗能力比较强大，一般称之为褥汗。

　　为什么产后会出这么多汗呢？

　　一般来说女性怀孕后体内的血容量发生改变，增加了大部分水分。而当孕妈妈生产以后，由于身体的机能还没有恢复，新陈代谢缓慢，内分泌减少，体内就会滞留这些水分，这些水分又是必须要排出去，才能有助于产后的恢复。这样新妈妈就要通过各种途径排水，一般无非就是通过排尿或者是排汗来进行身体的排水活动。所以产后一周，刚生产完的新妈妈会觉得自己排尿变得频繁，而且本身出的汗也比较多。这样下来，一个礼拜后新妈妈的体重就会降下不少。

　　那么，当新妈妈出汗比较多的时候要怎么做呢？

　　正常来说，这种排汗现象在十天左右后就会慢慢消失，虽然排汗多是正常的生理现像，但是新妈妈也不要觉得是因为热而吹风等，要注意正确护理，主要的护理注意事项有以下几点。

　　一是本来产妇就容易出汗，有些家长怕产妇会受凉，就关紧门窗，保持室内的温度，冬天开空调，夏天不开冷气。其实这是错误的，产后的室温不能过高，一般冬天保持在20摄氏度左右，夏天可以用空调将温度控制在27、8度左右。

　　二是每天要注意给产妇和宝宝的卧室开窗通风。这样可以有效的保证宝宝和新妈妈可以呼吸到自然的空气。但是开窗时要注意避免让宝宝和妈妈吹到风，要远离通风口，或者是在开窗的时候用窗帘挡一下风。

　　三是产妇不能按照传统的捂月子将自己包裹得严严实实的，要穿适合当季的衣服，该适合的棉被，不用特别捂得严实。

　　四是由于产妇出汗多，如果没有及时擦干汗水，不小心吹到风就容易感冒。所以要给产妇妈妈准备一条擦身子的毛巾，流汗了就用毛巾擦干。还有衣物由于流汗也会经常有汗渍会有细菌滋生，所以要常常更换衣物，特别是夏天的时候。

　　五是自然分娩的新妈妈在分娩后的第2天就可以洗澡了，可以淋浴但是不能盆浴，洗澡时间不能太长，而剖宫产的新妈妈虽然不能淋浴，但是每天还是要用冷却的温开水擦拭身体。

　　（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

生产后得了痔疮该怎么办

 　　1、我生完孩子后长痔疮了，这跟生孩子有什么关系吗？

　　孕产妇是痔疮的高发人群，这主要是因为怀孕到晚期的时候，腹压增高，随着子宫体逐渐增大，下腔静脉受压日益加重，特别是胎位不正时，压迫更为明显，直接影响直肠下端、肛管的静脉回流，致使痔静脉充血、扩张，加上分娩时用力努挣，更加重痔静脉的回流障得，引起痔疮。另一方面怀孕期一般活动量较少，胃肠蠕动减慢，粪便在肠腔内停留时间较长，粪便内的水分被重吸收，引起大便干燥，排便困难。大便时干硬的粪便擦破痔粘膜而致出血，甚至使原有的痔核脱出于肛门外，嵌顿而致水肿、坏死，造成肛门剧烈疼痛、行走不便等一系列症状。

　　2、产后痔疮变严重了，母乳期间能吃药或动手术吗？

　　产妇痔疮多半是妊娠期痔疮遗留的问题，主要和产后的活动量、饮食等因素有关，活动比较少、胃肠功能蠕动差导致便秘，继而容易患痔疮。建议产后及早下床活动，勤换内裤及会阴垫，保持会阴部清洁、干爽。同时，饮食上要适当多吃纤维素含量较多的食品，如芹菜、菜心、菠菜、木耳、苹果、橙子等，避免进食辛辣刺激性食物，多喝温开水，保持大便通畅，防止发生便秘。在母乳喂养期间不建议内服药物治疗，如果粪便过于干燥，可使用开塞露。如果痔疮疼痛明显可到医院看看，可使用百多邦软膏、熊胆痔疮灵软膏等消炎止疼等药物，如果外痔脱出明显可以采用还纳方法，对宝宝不会有影响。症状不见好转时，建议去肛肠科就诊，可选择性的使用外用药物或红外线照射辅助治疗，症状严重者产褥期后可手术还纳或切除。

　　3、如何预防产后痔疮？

　　痔疮的发生与妊娠关系密切。除了妊娠对静脉压、静脉壁的直接影响可引发痔疮之外，还有一个间接的因素可加剧痔静脉淤血，那就是便秘。这与体质、饮食与生活习惯、活Tulaoshi.Com动度等均有关系。产后活动少、肠蠕动减弱，影响食物的机械性消化，食物运送延缓，且大量出汗是导致便秘的主要因素。首先，改变饮食习惯，调整菜单。多喝水，最好每天清晨喝一杯温开水;多吃蔬菜，最好再加水果与蜂蜜（如果有糖尿病不宜）;多活动，如顺产的最好做做轻便体操;每天定时坐厕以形成条件反射。减少久坐的习惯，适当运动，有利保持大便的通畅，上厕所时间不要过长等。

　　专家提示

　　孕产妇都易得痔疮，因为怀孕后由于增大的子宫压迫腔静脉，就容易出现下肢、会阴的静脉曲张，肛门周围的静脉曲张就会形成痔疮，也与和产后的活动量、饮食等因素有关。建议产后及早下床活动，饮食上要适当多吃纤维素含量较多的食品，避免进食辛辣刺激性食物，多喝温开水。在母乳喂养期间不建议内服药物治疗痔疮，可使用开塞露或百多邦软膏、熊胆痔疮灵软膏等消炎止疼等外用药物或红外线照射辅助治疗，症状严重者产褥期后可手术还纳或切除。