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酒酿炖蛋

2015-12-04 15:57 9 1 收藏

制作材料: 酒酿1瓶、鸡蛋1个。 制作步骤: 锅中放适量水,打入鸡蛋。 鸡蛋煮好后,放入酒酿即可。 营养提示:酒酿容易上火,不适合虚火旺的产妇。

【 tulaoshi.com - 酒酿炖蛋 】

酒酿炖蛋

制作材料:

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)酒酿1瓶、鸡蛋1个。

tulaoshi制作步骤:

锅中放适量水,打入鸡蛋。

鸡蛋煮好后,放入酒酿即可。

营养提示:酒酿容易上火,不适合虚火旺的产妇。

乌鸡白凤汤

制作材料:

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)乌骨鸡1只、白凤尾菇50克、料酒、葱结、姜片、盐、味精各适量。

制作步骤:

乌骨鸡宰杀后,去血;起锅倒入清水煮至冒水泡时,加入1勺盐离火,浸入鸡,见鸡毛淋湿,提出,脱净毛及嘴尖、脚上硬皮,剪去鸡屁股,开膛取出内脏,用水冲洗干净。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

取沙锅置火上,加入清水、姜片煮沸,放入乌鸡、料酒、葱结,用小火焖煮至脱骨。

放入白凤尾菇,加盐、味精调味后煮3分钟起锅即可。

猪肝炒油菜

Tulaoshi.Com

制作材料:

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)猪肝50克、油菜200克、酱油25克、植物油15克、盐、料酒、葱、姜各2.5克。

制作步骤:

将猪肝切成薄片,用酱油、葱、姜、料酒等浸泡;把油菜洗净切成段,梗、叶分别放置。

锅置火上,放油浇热,放入猪肝快炒后起出,备用,再把油熬热后加盐,先炒菜梗,稍缓现下油菜叶,炒至半熟,放入猪肝,并倒入余下的酱油、料酒、仍用旺火快炒几下即成。

含丰富的蛋白质、脂肪、此菜富含维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等多种营养素,还有蛋白质、脂肪等,营养丰富,对缺铁性贫血、妊娠肝虚水肿有显著疗效。

特别提示:生姜不宜多食

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151204/967287.html

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