怀孕5周 孕妇需到医院建立档案

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生个宝宝 妈妈傻3年？

    不少新妈妈发现自己生完宝宝后就变傻了，变得健忘了，感觉是智力下降了。俗话说生个孩子傻三年，很多未孕的女性也对TuLaoShi.com这样问题非常好奇，到底是什么原因导致妈妈变笨呢？

    1、激素。根据美国加州大学罗伯特博士的研究结果，孕妇和产妇常常出现的各种大脑症状，如：注意力难以集中、健忘、疲劳、协调性降低等。这些都是激素变化引起的现象，一般不会有什么坏影响。

    在怀孕开始的3个月，激素孕酮稳步上升，甲状腺水平开始下降，这样会导致孕妈妈健忘，难以集中注意力，思想处理能力变慢，甚至出现头晕现象。

    到了怀孕晚期，孕激素的影响开始明显降低，但是雌三醇激素水平的提高会导致孕妇的大脑出现记忆问题，让她们变得很难回顾近来的事情。但并不是说这种症状一定会持续三年，症状的多久还看妈妈自身的改变。

    2、过于专一的注意力。大部分女性怀孕或生产后，都把注意力集中到胎儿或宝宝身上，对于人际交往、工作专业、新的信息等方面都往往感到无所适从、陌生，心里的焦虑放缓了反应速度，加剧的健忘。

    3、睡眠。在怀孕期间，很多孕妈妈都会出现睡眠问题。在产后，妈妈往往要半夜起床给宝宝喂奶、换尿布，家务事的增多也让妈妈的睡眠时间减少。很多新妈妈坐完月子后每天大概只能睡5、6个钟，睡眠时间不够，头脑疲乏就会影响记忆力。等到新妈妈照顾宝宝的技术越来越成熟，睡眠时间会慢慢增加，因缺少睡眠而引起的健忘也会得到缓解。

    4、陌生领域。照顾宝宝是一门学问，很多新妈妈对这个领域很陌生。如果不是非常熟练的话，很难周全所有的事。比如：给宝宝配奶粉，如果妈妈没有养成默念的习惯，万一在放奶粉时被打岔，就会忘了已经放了几勺奶粉等。只有等新妈妈慢慢熟练后，才会越来越得心应手地照顾宝宝，才不至于疏忽。

学会认知胎动，及时了解胎儿状况

    等肚子里的胎儿长到一定时期的时候，胎儿就会发生胎动现象。胎动，是胎儿活力的指南针，准妈妈平时应留意一下肚子里胎宝宝的胎动。

    一般来说，怀孕16-20周，大多数孕妇都能感觉到胎动，特别是夜间，胎动特别明显，孕妇在28-34周的时间里，胎动最为频繁。接近足月时略微减少。胎动一般每个小时3-5次，12个小时内胎动为30-40次。

    正常情况下，一昼夜的胎动强弱和次数有一定的变化。一天之中，早晨胎动次数比较少，下午6点钟以后增多，晚上8-11点的时候胎动最为活跃。这就说明胎儿有自己的睡眠规律。胎动的强弱和次数，个体间的差异很大，有的12个小时只有30-40次，有的多达100次以上。巨大的声响、触压孕妇腹壁和强光刺激均可使胎动的次数增加。

    那么，准妈妈如何计算胎动呢？从怀孕的28周开始直到临产，准妈妈可在每天上午8-9点、下午1-2点和晚上20-21点这三个时间段计数胎动，每次计数一个小时，3次计数相加乘以4就可大概得到12个小时的胎动数。如果每日计数3次有困难，可在每天临睡前1个小时计数一次。将每天的胎动次数记录下来，画成曲线。计数胎动时，孕妇应该采取左侧卧位，环境要安静，注意力要集中。

 (图老师整理);   胎动的次数、快慢、强弱等可提示准妈妈胎儿的安危。正常的胎动是胎儿在12个小时内胎动30次左右，表示胎盘功能良好，能给胎儿输送充足的氧气，胎儿发育健全，小生命在子宫里健康地生长着。如果12个小时内胎动少于15次，或一个小时内少于3次，往往预示着胎儿缺氧，准妈妈不能掉以轻心。如果在一段时间内胎动次数超过了正常次数，胎动特别频繁，也是宫内缺氧的表现，需要立即去医院检查。如果孕妇觉得胎动明显减少甚至停止，当时一般还能听到胎心音，1-2天后如果发现胎心音消失，就表示胎儿已经在宫内死亡。

怀孕5周 孕妇需到医院建立档案

    去医院建立档案，是怀孕时的一大要事。现在很多大医院都有各自建档的孕周，不少医院从怀孕第8周以上就不再建档。因此，在确定怀孕以后，准爸妈最好要选择好医院尽早建立档案，怀孕第五周，是建档的好时机，此时可以进行第一次简单的产前检查。

    医院建档也叫建大卡，准生证叫做小卡。建档一般都需要准妈妈带身份证，如果医院有医保卡，也需要带上医保卡，有些医院还要求带准生证。虽然有些医院要求没那么多图老师，但是带上还是比较保险。此外，需要带一些钱，大概1000元就够了。

    建档的当天一般会进行简单的产检，因此，孕妇当天要注意穿着方便穿脱的衣服。产检如果正常，医生就会给你建档。档案建立以后，准妈妈以后每次产前检查的情况都会记录在档案上。

    准爸爸最好陪着准妈妈一起去医院建立档案，即使工作再忙，也最好请个假陪准妈妈去医院建档。