蜜汁烤全翅(空气炸锅版)

【 tulaoshi.com - 酸梅酱烧老豆腐 】

酸梅酱烧老豆腐

　　酸梅酱吃起来酸酸甜甜的，深受孕妇妈妈们的喜爱，今天这道酸梅酱烧老豆腐是将酸梅酱加入老豆腐中烧制，吃起来有少许的酸甜味，非常的开胃。另外老豆腐含有丰富的油脂蛋白质和人体必需的氨基酸，还含有丰富的钙物质，孕妇妈妈们食用，除了可以补充给人体日常所需的能量物质外，还可以补充钙物质，可以让肚子里的宝宝更加健康的成长。

　　酸梅酱烧老豆腐的做法教程：

　　1.准备好所用食材。

　　2.瘦肉切丁，用适量生抽，生粉，油，白糖抓匀腌制10分钟。

　　3.老豆腐切丁用淡盐水泡几分钟可以去除豆腥味。

　　4.把姜蒜切小块，胡萝卜去皮切丁。

　　5.热油锅，把肉图老师丁下锅滑炒至变色后取出备用。

　　6.用锅内余油爆香姜蒜。

　　7.把胡萝卜丁下锅翻炒。

　　8.把豆腐丁控去水份加入锅中翻炒。

　　9.加入小半碗清水或高汤。

　　10.调入适量老抽。

　　11.倒入酸梅酱，翻炒均匀，盖好中火煮5分钟。

　　12.把肉丁加入锅中。

　　13.加入适量盐翻匀。

　　14.最后淋入水淀粉勾芡即可。

　　成品图：

　　酸梅酱烧老豆腐的美味小窍门：

　　1、豆腐要现吃现买，不易存放，因为豆腐中含有大量水分和蛋白质，容易引起微生物繁殖，而使豆腐发酸，腐败变质。

　　2、老豆腐切丁用淡盐水泡几分钟可以去除豆腥味。

　　3、瘦肉腌制一下可以更好的入味。

　　酸梅酱烧老豆腐的做法介绍到这里就结束了，喜欢的朋友可以试着做一下，吃起来很美味的一道菜肴，不妨做来和家人们一起分享吧，特别适合孕妇妈妈们食用哦，营养美味又健康。

蜜汁烤全翅(空气炸锅版)

　　今天为大家带来的是用空气炸锅如何做蜜汁烤全翅的方法和技巧。大家都知道，油炸和烤制的食品往往最受人喜欢，因为这一类的食物，外面有层焦香的脆皮，特别的耐嚼好吃。而里面的肉则是肉质细嫩，鲜滑香浓。不管是烤还是炸，可用工具都很多，但不是每个家庭都有齐全的工具，所以选择合适的烹饪工具做想吃的美食，也需要技巧。学会这道蜜汁烤全翅，没有烤箱，没有微波炉，只要有空气炸锅，也能吃到美味的烤翅。

　　蜜汁烤全翅的做法教程：

　　1 、将鸡翅洗净抹干，用牙签在鸡翅肉多的部位戳几下;

　　2 、加入所有调料，搅拌均匀，可以戴上一次性手套给鸡翅按摩一会儿;

　　3 、包上保鲜膜，放入冰箱腌制4小时以上，充分腌制入味;

　　4 、空气炸锅180度预热后，将鸡翅放入炸篮烘烤。

　　5 、中间可以将鸡翅翻个面，烤15-20分钟左右至表面上色即可。

　　成品图：

　　蜜汁烤全翅的做法小技巧：

　　1、没有空气炸锅，就直接用烤箱或其它合适的烹饪工具来做。

　　2、鸡翅多腌一段时间味道会更好，最好是提前一晚腌上。

　　空气炸锅版的蜜汁烤全翅做法就介绍到此，这道美食的做法为大家带来新的烤翅方法，也让烹饪工具得以充分利用。

番茄排骨浓汤

　　番茄是每个孕妇在怀孕期间必吃的一种美食，酸酸甜甜的味道很是符合孕妇妈妈们的胃口，这道番茄排骨浓汤是将番茄、排骨一起炖至而成的一道美味，在做的时候没有放入过多的调料，这样也就更加适合孕妇们食用了，并且番茄酸酸甜甜的味道正好可以为排骨去腥提鲜，喝起来非常的美味，这道汤食里面还含有丰富的钙和叶酸，对于怀孕期间的女性朋友们来说这是一道很好的滋补美食。

　　番茄排骨浓汤的做法教程：

　　1.番茄5个去皮洗净。

　　2.切成块状。

　　3.放入搅拌机里。

　　4.加适量的清水，搅打成番茄汁待用。

　　5.排骨用凉水煮开，捞出洗净。

　　6.将焯过水的排骨和番茄汁一起放入锅内，加半锅清水，放姜片、大葱段。

　　7.大火烧开，打去浮沫，转小火炖1.5小时，加入精盐即可。

　　成品图：

　　番茄排骨浓汤的美味小窍门:

　　1、炖汤时，一定要先把肉类焯水，这样汤会更香，更有营养。

　　2、炖排骨此类的汤最好在汤炖熟后再放盐。

　　3、水要一次加足，小火慢炖。

　　4、也可以添加西芹、圆白菜、玉米等作为辅菜。

　　5、排骨可以选用腔骨。

　　番茄排骨浓汤的做法介绍到这里就结束了，喜欢的朋友可以试着做一下，家里有孕妇准他*的朋友Tulaoshi.Com们不妨做来这么一道美食给妈妈们补补身体吧，美味营养又健康。