四项准备孕健康宝贝

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令人震撼的胎儿与孕妇

　　1992年，遗传学家大卫·菲利普博士首次通过电子扫描显微镜拍摄到了一个人类精子进入卵子的瞬间。这是人类第一次借助电子显微镜摄影得以看到受孕时卵细胞上化学变化的秘密。

　　受精瞬间大卫·菲利普博士(www.tulaoshi.com)[美]美国1992年

　　获1968年世界新闻摄影比赛大奖他如同一个星际空间的漂浮物，在自己的世界里睁开了茫然的眼睛。这是一个生长在子宫内的18周大的胎儿，只有20公分长的身体已经零件俱全了。

　　人的开始伦纳德·尼尔森[瑞典]1965年

　　一个8周大的胎儿安眠在一只成人的手掌中，这是一次不幸流产的结果，但却给人们一个机会，可以清楚地目睹8周大的人类的真实模样。

　　掌心中的胎儿M·阿兹热·安塞瑞[法]巴黎1991年

　　浸泡在试剂中的畸形胎儿标本，是3至4粒受精卵在分裂中奇迹般粘连的结果。这个拥有3张面孔的胎儿是人类滥服药物演成的恶梦。

　　遗传变异的恐怖标本迪安娜·米其那[美]美国1987年

　　克拉克以一种近乎神圣的气氛来刻画这位孕妇的专心致志，因而使这一场景以及吸毒一事本身更显示一种异样的震撼。

　　正在吸毒的孕妇拉里·克拉克[美]美国1971年

　　这是索德克为怀孕的妻子拍摄的照片，整个房间显得寂静异常，仿佛可以听到胎儿的心跳的声音。

　　窗前的孕妇简·索德克捷克1963年

　　人们在成长的过程中，总会遗忘他们小命的由来和与母亲之间的血肉联系，我不得不用这张照片提醒人们，即使脐带后来被剪断了，但它确实存在过。

　　血肉联系韦恩·米勒[美]美国1946年

四项准备孕健康宝贝

　　新婚伊始的人们往往憧憬婚后幸福美满的生活，也许正在准备生育一个健康可爱的宝宝，那到底该怎样做才能生育一个健康宝宝呢？妇幼保健院产科副主任医师张媛特为准妈妈们讲解怎样在孕前3个月到1年夫妻双方作好生理、心理及营养等准备，孕育出健康宝宝的必备条件。

张媛医师谈到要孕育一个健康的宝宝首先得保证父母本身身体是健康的。因此夫妻双方在想要宝宝之前有必要去正规专业医院作个身体检查。准妈妈需作三方面的检查：第一是作常规的健康检查，如血、尿常规，肝、肾功能，心电图等的检查。其次是作妇科方面检查，以发现是否有生殖器官炎症、肿瘤、畸形，第二性征是否发育正常等。第三是进行口腔检查。由于孕期许多常见病都和是否进行口腔检查密切相关。

　　另外，要孕育一个健康宝宝，准爸爸www.tulaoshi.com的健康状况也很有关系。他应在孕前3个月至1年和准妈妈一样做个常规的健康检查，要保证优生优育，准爸爸还需做生殖系统的检查和精ye检查。

　　夫妻双方作好充分心理准备

　　除了孕前的生理准备外，孕前夫妻双方的心理准备也是相当必要的。首先准妈妈在心理上对孕期的变化必须作好充分的思想准备。如果怀孕，自己的体形会不可避免地发生变化，心理上就会产生波动，有的女性不能接受孕期的身材改变，就拒绝孕期营养饮食。这样不利于宝宝的正常发育。

　　另外，准爸爸应作好承担许多责任的心理准备。在妻子怀孕前必须考虑：有了孩子，花前月下散步的浪漫和从早到晚的安宁便会急剧减少，妻子对自己的关怀和爱也会随之分上很大一部分到孩子身上。

　　因此，怀孕前夫妻双方都必须作好心理准备，从孕前就关心体谅对方，共同分享怀孕这人生历程中的特殊阶段。

　　孕前3个月补充叶酸

　　要做到优生，除孕前作好身体健康、良好的心理准备外，孕前的营养也非常重要。

　　孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排。

　　事实上，妇女孕前体重与新生儿的出生体重相关。许多出生体重低的婴儿，往往是母亲孕前体重较低，或孕后体重增加较少。因此，对于孕前的合理营养不可忽视。首先，要养成良好的饮食习惯。吃东西要多样化，不偏食，不忌嘴，注意蛋白质、矿物质和维生素的摄入。大量医学资料证实，孕前妇女发生营养不良，怀孕后易产生贫血。而孕妇如果贫血，其胎儿也常常营养不良，可能出现低体重儿、早产、甚至死胎，很不利于优生。

　　张媛医师提醒准妈妈：孕前3个月至孕后3个月每日补充0.4mg的叶酸，可防止胎儿神经管畸形。研究发现：母亲孕早期缺乏叶酸是胎儿神经管畸形发生的主要原因，在孕前后补充叶酸，可以预防70％的神经管畸形的发生。

　　选择最佳的受孕时机

　　孕育一个健康宝宝，不但要做好以上的准备外，如果能把握最佳受孕时机，做到以下六最佳的话，更为生下一个健康、聪明伶俐的宝宝打下坚实的基础。

　　1、最佳受孕环境：包括居室和工作环境。

　　（1）居室：清洁安静，阳光充足，冷暖适宜，空气新鲜流通。屋里不能有香烟味，最好不要在新装修的居室里受孕。

　　（2）工作环境：准备受孕前准妈妈和准爸爸应暂时避开职业危害，及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线等有害物质的可导致精子异常、流产、胎死宫内、早产、宝宝畸形等的工作岗位。

　　2、最佳受孕年龄：

　　最佳年龄女性在25~29岁左右，男性在26~35岁左右。小于20岁，身体还没有完全发育成熟，此时受孕会增加早产、难产及畸形的发生率。大于35岁，先天愚型儿发生率明显升高，也容易发生难产。

　　3、最佳受孕季节：

　　一般来说夏末秋初是最佳季节。因为此时是收获的季节，各类新鲜蔬果上市，准妈妈可获得丰富的营养，有利于胎儿生长；且此时风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率较低。

　　4、最佳受孕日期：

　　要想成功受孕，就要把握自己的排卵期。如月经周期正常，在下次月经来潮前14天左右；如月经不正常，可测基础体温，也可B超监测排卵。

　　5、最佳受孕地点：

　　准妈妈和准爸爸都熟悉、温馨舒适的地方，这样可以彻底放松，所以，最佳地点在自己的家里。

　　6、最佳受孕状态：

　　夫妻双方的健康、情绪都达到最佳状态时才是最佳受孕时刻。情绪即双方注意情感的交流，让浓浓的爱意始终荡漾在彼此的心间，切不可在情绪不稳定的情况下勉强受孕，不利于优生优育。

推迟怀孕其实不可怕

　　过去，女人在30岁以后怀孕是不多见的。如果她这样做了，就会遭到来自各方面的反对。因为通常认为，在医学上晚孕对母亲和胎儿来说都不是太明智的选择。实际上，这种情况在近年内已有了很大的改变。根据一项人口调查，已婚妇女直到30岁仍未怀孕，也不放弃要孩子的打算的占半数以上。

　　年龄对女人生育能力没有致命影响有些妇产科医生认为，女人建立家庭的最晚年龄为35岁。因为年龄会增加不孕的可能性。如果女人怀孕过晚，就有可能遇到不孕及流产等问题。

　　据统计，20几岁的已婚妇女大约有不到1/10的人在一年内无法怀孕；对于30出头的女性，这个数字为15%；解禁0岁的女性则是28%。如果她的丈夫已超过30岁，怀孕就会变得更加困难，因为40岁以后的男人生育能力已开始衰退。

　　然而，年龄对女人生育能力并没有致命影响，有许多20几岁的女性也会面临这个问题。有些研究表明，如果健康良好，又不具备损害生育能力的因素，即使是30几岁的女人也可以顺利怀孕。只要定期进行妇科检查，就能避免三种最常见的不育症因：子宫内膜异位，阴dao炎及交叉性病，或在怀孕前得到及时的治疗。

　　何种生产方式最合适？

　　医生过去曾认为怀孕、分娩及生产随着年龄的增长也增加了难度。但研究表明这不一定是事实。根据美国加利福尼亚长滩妇产医院的医学博士多娜.克兹的一项研究，一些怀孕期的复杂症状——如子宫颈过早膨胀或出血—发生在35岁女性身上的机率并不比年轻孕妇高。

　　不可否认，对于年龄偏高的女性，怀孕更容易引起血压高和糖尿病，这些疾病同时也会给怀孕带来困难，但科学的进步已为解决这些问题提供了方便的途径。有证据表明，具有以上症状的女性在良好的医学护理下也可以和正常的孕妇一样生育健康的宝宝。如果身体状况良好，高龄产妇也完全可以避免以上病症，一项研究表明，40岁以上的妇女只要体重不超重，就不会比年轻女性更容易得孕期高血压。

　　根据克兹博士的研www.tulaoshi.com究，在分娩过程中，高龄产妇并不比年轻产妇更易出现难产及大出血等情况。然而，剖腹产在高龄产妇中更加普遍。在20几岁的产妇中，剖腹产的机率只有不到10%，而35岁以上产妇剖妇产的机率则达到25%以上。其原因是由于高龄产妇的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，自然生产困难。

　　有的人有过不良妊史，或经过多次流产，或一直不怀孕，胎儿比较宝贵，在这种情况下，医生一般会考虑家属的要求，以剖腹产指证，为依据，适当放宽条件，对高龄产妇进行剖腹产。随着医学技术的发展，剖腹产手术已较前有了很大的提高。不但手术方法已有了很多种，而且麻醉方法也从以前单一的全身麻醉发展到现在的联合麻醉，使病人减轻了痛苦。手术时间也由以前的1-2个小时缩短到现在的20分钟左右。因此，进行剖腹产的高龄产妇不需有太多顾虑。