宝宝上肢常见穴位按摩诀窍

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宝宝背部常见穴位按摩诀窍

    人体背部主要有督脉与膀胱经两条经脉，经脉上有大椎、命门、肾俞、肺俞等数十个穴位，按摩背部可以刺激这些重要穴位，有通经活络、养心安神、调整各脏器的功能。下面，我们就为妈妈们介绍几个儿童背部常用大穴的使用方法：

1．命门

    命门位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相平对的区域。按摩锻炼命门穴可强肾固本，温肾壮阳，强腰膝固肾气，延缓人体衰老。同时，还对阳痿、脊强、遗精、腰痛、肾寒阳衰、四肢困乏、行走无力、腿部浮肿、耳部疾病等症有良好的治疗作用。妈妈为孩子按摩命门穴，须让孩子俯卧在床，然后用大鱼际擦命门穴及两肾，以感觉发热发烫为度，然后将两掌搓热捂住两肾。另外，还以嘱咐孩子自己用背部对着太阳，意念太阳的光、能、热，源源不断地进人命门，每次为5～10分钟。

2．大椎

    大椎穴在后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。可用于治疗颈肩部肌肉痉TuLaoShi.com挛、颈椎病、落枕、感冒、疟疾、小儿麻痹后遗症、小儿舞蹈病、小儿百日咳等多种病症。长期按摩本穴，还可有效治疗体内寄生虫、扁桃腺炎、尿毒症等病。妈妈为孩子使用此穴，须让孩子背坐或俯卧，大拇指指尖向下，用指腹或指尖按揉；或者屈起食指在穴位上刮，效果会更好。每次按揉2～3分钟。

新生儿卧室应具备什么条件

    胎儿在母体内生活了9个多月，刚出生的新生儿就像刚出土的幼苗，非常娇嫩，所以必须保护好。

    新生儿的卧室是非常讲究的，应尽量符合以下几个条件：

选择朝南或阳光充足的房间做卧室

    在无风的时候打开窗户，让温暖的阳光直射进来，阳光中的紫外线不仅有消毒作用，且直接照在新生儿的皮肤上还能在体内转化成维生素D，预防维生素D缺乏性佝偻病的发生。

保持适宜的温度与湿度

    足月新生儿要求室温在22℃一24cc，相对温度为60％～65％；早产儿要求室温在24℃，27℃，相对温度为65％以上。无论是足月儿还是早产儿，室内的温度和湿度都要保持相对的恒定。忽冷忽热、忽干忽湿的空气，往往会导致新生儿疾病的发生。

保持良好的通风

    新生儿需要新鲜的空气，无论冬夏，每天都应开几次窗户，以保持卧室的空气新鲜。如果空气不流通，密闭的卧室是细菌繁殖的良好空间环境。

宝宝上肢常见穴位按摩诀窍

    上肢包括手臂和手两部分，我们不要小看这两个部位，很多保健穴位都藏在这里，而且手部按摩操作起来非常方便，甚至自己就可以给自己按。当然，对于孩子来说，找穴位还是有些困难，需要妈妈的帮助。这里，我们再为妈妈们详细介绍几个儿童手部穴位的用法吧。

1．列缺

    列缺很容易找到：两手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的桡骨茎突上，食指尖到达之凹陷处便是。中医认为，列缺有涤荡乾坤的功能，不仅头部疾病，中下焦的问题，如尿潴留、小儿遗尿等也可以找列缺。列缺为肺部穴位，自然可以调节肺部不适，小儿肺炎、咽炎等都可以找它。妈妈为孩子按摩，可用食指腹揉按，也可用食指的指甲尖掐按，注意力度不要过重。一般按摩须先左手后右手，每次按2～3分钟即可。

2．四横纹

www.Tulaoshi.com    四横纹就在食指、中指、无名指、小指掌侧靠近手掌的第1指间关节的4个横纹上。本穴常用于治疗孩子的疳积(以神萎、面黄肌瘦、毛发焦枯、肚大筋露、纳呆便溏为主要表现的儿科病症)，还可以治疗孩子的腹胀、腹痛、气血不和、消化不良、惊风、气喘、口唇破裂等症。妈妈为孩子按摩此穴，可用大拇指指甲掐揉，也可让孩子四指并拢从食指横纹处推向小指横纹处，前者称掐四横纹，为泄法，后者称推四横纹，为补法。

3．肾经

    肾经位于小指末节螺纹面，可用于治疗孩子的先天不足、肾虚腹泻、遗尿、虚喘、膀胱蕴热、小便淋沥刺痛等病。一般先天不足的孩子耳朵都比同龄的孩子小，所以如果自家的孩子耳朵小，妈妈可以经常为他按揉此穴。方法为：在孩子的小指面顺时针方向旋转推动，这属于补法。另外，还可以让孩子小指伸直，由指端向指根方向直线推动，这属于泻法，可用于治疗孩子膀胱蕴热、小便淋沥刺痛等实症。