红豆姜汤

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红豆姜汤

　　今天我们为大家介绍的产妇必备的家常汤：红豆姜汤。它可以有效帮助孕妇消除身上的水肿，所以家中有孕妇的朋友们快来学习一下如何来制作这个红豆姜汤的方法。

　　红豆姜汤的做法教程：

　　1 老姜洗净，以刀背拍碎，加水熬煮约20分钟，滤除残0渣，加糖煮滚备用。

　　2 锅中放水，煮滚后加汤圆煮熟，捞出、泡凉开水，待凉后取出。

　　3 食用时将汤圆、红豆、姜tulaoshi.com汁混合一起即可。

　　红豆姜汤成品图：

　　红豆姜汤的做法小技巧：

　　红豆先用水泡一夜，然后开始煮，煮开锅后激两次凉水，之后再开锅就把水全部倒掉重新加水再煮，这样煮出来的豆子就好吃不会再有苦涩味了。

　　顺便为大家介绍一下红豆怎么煮没有苦涩味的方法： http://www.jucanw.com/mszx/mszx/962.html

　　这道红豆姜汤的简单做法就讲解完成了，这个汤是孕妇必备良汤，可以消除水肿症状。所以家中有孕妇的朋友们必需要学会如何做这个汤。

蜜汁山药

　　对于怀孕中的妈妈们来说，补充足够的营养是最重要的。鸡鸭鱼肉是很营养，但吃多了就很容易长得太胖，影响身材不说，对生产也会造成困难。所以孕期的妈妈们滋补的时候合理选择和搭配也很更要的。

　　在这里，聚餐网特别推出了一道孕期养生菜——蜜汁山药。 山药有助肠胃消化吸收，能够预防和缓解便秘、健脾补气、益肺止咳，养血安神，提高机体的免疫力。

　　如此有益的蜜汁山药如何做的呢?请看下面聚餐网的详细介绍吧。

　　蜜汁山药的做法教程：

　　1、将山药洗净去皮，切成1厘米见方、5厘米长的长条，用水浸泡避免氧化发黑，用之前再捞出沥干。枸杞用水泡软待用

　　2、山药放入盘中上锅蒸10分钟左右。

　　3、锅中放入适量清水、白糖、桂花酱、枸杞熬至粘稠的桂花酱汁。

　　4、蒸好的山药在盘中整形，淋上桂花酱汁即可。

　　蜜汁山药的成品图：

　　蜜汁山药的做法小技巧：

　　1、去皮后的山药有黏液，比较滑，切的时候要小心以免伤手。

　　2、孕妇不宜吃太多的糖，所以糖不要放太多。

　　3、枸杞养肝明目，且有一股清甜，可以多放。

　　蜜汁山药的具体做法聚餐网就为大家介绍到这里了。山药还能治疗妇女白带过多、小便频数等症，对于孕期行动不便的妈妈们来说，可是解决了不少麻烦。并且完全没有副作用的哦!

　　聚餐网建议怀孕中的妈妈们多吃点蜜汁山药，开胃健脾，强健体质生一个健康强壮的宝宝。山药还有纤体的作用，孕后的妈妈们吃蜜汁山药有助于身材的恢复，再现美丽风采哦。

麻油鸡（孕妇专用）

　　今天为大家介绍的这个麻油鸡是台湾产妇做月子必吃的一道料理，对产后补身调理效果佳，麻油润燥润肠通便，此方单吃可饱腹，当汤饮也可以。下面一起来看看这个秘制麻油鸡的详细制作方法。

　　麻油鸡的做法教程：

　　1、鸡去胆、鸡肚内膜与爪，鸡肉用米酒洗净，切成块状;

　　2、老姜刷干净，连皮一起切成薄片;

　　3、将麻油倒入锅内，用大火烧热;

　　4、放入老姜，转小火，爆香至姜片的两面均皱起来，呈褐色，但不焦黑;

　　5、转大火，将切块的全鸡放入锅中炒，直到鸡肉约七分熟;

　　6、将已备好的米酒水由锅的四周往中间淋，全部倒入后，盖锅煮，酒水滚后即转为小火，再煮上30～40分钟即可。

　　7、一道好吃的麻油鸡就做好了，这可是专门为孕妇秘制的做法哟。

　　麻油鸡成品图：

　　麻油鸡的做法小技巧：

　　1.传统的做法是加很多的生姜放在麻油里高温炸，这样做显然吃了很容易上火，所以我先加食用油再加一点麻油，原来的油炸生姜改成煸炒，这样温www.Tulaoshi.com度不是很高，生姜的量也合适;

　　2.鸡肉先焯水去除腥味，而且在焯水的时候加入了料酒，这样等一会根本不用再加料酒，因为生姜也可以去腥的;

　　3.选用的是嫩鸡，所以不用煮很久，加上了香菇和蘑菇让麻油鸡营养搭配更加合理，有了食用菌类的加入，当然更不容

　　特别提醒大家孕妇在吃这个麻油鸡的时候鸡肉的分量每日约为半只，若吃得下可再多吃些。不敢吃太油腻的人，可将浮在汤上的麻油捞起，冷了之后冷藏于冰箱内，等坐完月子后拿来炒菜、炒饭吃。汤汁可用来当汤饮用。

　　这道麻油鸡的做法是专门为孕妇而制作的，可能做法上与其它的稍的区别，属于正常现象。