为了胎宝宝 请孕妈咪远离这些化学用品

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孕期需注意 这些家务不能做

孕妈咪在怀孕之后很多家务都不能够一人操持了，家人一定要帮助她们多担待一些，因为孕妈咪由于身形束缚，一些经常弯腰的动作不能够常做，因为弯腰会给腹部带来压力，影响了孩子的成长，今天我们就一起来看看孕妇做家务活的时候有哪些需要注意的地方。

第一、 不要做危险系数高的家务，很多孕妈咪爱干净，许多事情都想要自己亲力亲为，但此时您可是承担着两个人的健康安全哦，因此有些高难度的家务活就不要参与了，交给亲亲老公来做吧，例如打扫高处的卫生，搬运沉重的家具用品等。

第二、 不要长时间的下蹲或是弯腰，孕妇若是长期下蹲或是弯腰容易给腰腹部造成过大的压力，引起胎盘供血不足等，不www.tulaoshi.com易胎儿健康，孕妈咪在怀孕的过程中要尽量避免长时间的下蹲或是弯腰，有些事情就让家人代劳一下，保持充分的休息很重要。

第三、 冬天不要用冷水洗东西，孕妇尽量碰触冷的东西，因为容易引起体内血气凝滞，不利于身体正常的代谢，孕期适当的做些家务活是有益身心，但是不要太过勉强自己，好强的妈咪此时也要适当的服下软，做个娇憨小女人哦。

第四、 怀孕期间家中最好不要铺设地毯了，因为地毯作为一种装饰物虽然能提升房屋档次，但是它可以藏污纳垢的好地方，其中隐藏的细碎颗粒比地板要高出许多。

第五、 孕妈咪不要站立太久，本身孕妇腿部所承受的压力就比较大，如果站立太久容易造成下半身的浮肿引起孕期的不适，所以孕妈咪们要劳逸结合。

总结：关爱孕妇是家里人都应该自觉去做到的事情，因为女人怀孕真的很不容易，他们要承受极大的痛苦，也要付出很多的心力去照顾孩子，而我们能够做的就是力所能及的为她们分担一些事情。

这些坏习惯 准爸爸要不得

想要生出健康宝宝准爸爸应该戒掉哪些坏习惯?生活中，大家都觉得怀孕是准妈妈的事情，其实不然，孕期不仅准妈妈要特别注意，准爸爸也有许多注意事项，特别是生活中的一些不良习惯，下面图老师小编为大家介绍孕早期准爸爸应该戒掉哪些坏习惯？

一、吸烟

很多准爸爸平时都是烟不离手，但是随着孕期健康知识的普及，大多数准爸爸对于不吸烟这件事都已经有了很高的觉悟。但你知道吗，最新科学研究证实，除了吸烟、二手烟会对人体造成危害，还有另外一个潜在的杀手——三手烟，即指香烟发散、滞留在墙壁、家具、衣服甚至头发和皮肤上的有害微粒和气体，它们能被人体皮肤吸收。通风和污染程度的不同可能导致香烟的残留气味滞留数小时、数天甚至数月。即使你只是在室外吸烟，你们居室的空气和尘埃中还是能发现尼古丁。而且它们同样会通过准妈妈的呼吸道进入血液，再经胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的正常发育，容易发生流产、畸胎和低体重儿。所以，准爸爸应该戒掉哪些坏习惯？吸烟首当其冲成为准爸爸必须戒掉的坏习惯。

二、辐射

电脑是现在生活娱乐的必备伙伴。但你可知道，电脑开启时，显示器散发出的电磁辐射，对细胞分裂有破坏作用。在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告，怀孕早期的准妈妈，每周上机20小时以上，流产率增加80%，生出畸形胎儿的机会也大大增加。当然在准妈妈身旁开电脑也样。

孕早期准爸爸应该戒掉哪些坏习惯？图老师小编为您总结了吸烟和辐射，那么正确的做法是怎样的？

1、戒烟或者减少烟数：无论在准妈妈妊娠前还是妊娠后，准爸爸都不应该吸烟，如果准爸爸难以做到，可以使用一些戒烟用品，如往鼻子里喷戒烟药水，吃戒烟糖或使用戒烟牙膏。

2、远离辐射：在这个特殊时期，家里的一些危险&ldquotulaoshi;现代科技应该尽量地进入到休眠状态，除了电脑外，电视、微波炉、手机都是辐射用品。

准爸爸应该戒掉哪些坏习惯？除了吸烟和辐射，还有就是太过频繁地外出应酬和不注意个人卫生。所以希望准爸爸，为了宝宝的健康建议从备孕前就开始戒烟，远离辐射比较大的一些电子产品；能够经常的陪在妻子身边安慰和照顾她，同时积极的参与宝宝的胎教；保持个人卫生的干净整洁以免影响到孕妈妈和宝宝的健康。

为了胎宝宝 请孕妈咪远离这些化学用品

化学物品在日常生活中被应用的地方非常多，也为人们的生活提供了不少的便利。一般的人使用化学用品一般不会产生不良反应，但是对于孕妇来讲，由于其特殊的生理变化，身体也开始变得比常人更加的敏感，所以孕妇应该尽量杜绝使用一些化学物品，接下来我们一起来看看这些化学用品都包括哪些吧！

灭虫剂。家里面我们常常会用到一些灭虫剂，而这些灭虫剂的有害化学物质较多、特别对于怀孕(图老师整理)早期的孕妇来讲，接触这类化学物质对于胎儿的不利影响最为明显，可能会致使胎儿发生畸形、先天性缺陷、智力低下等情况的发生。

空气污染。这里所说的空气污染主要是指室内装修之后产生的有害化学物质，例如甲醛、苯、氨等有害的挥发性物质，另外还包括有放射性氡元素等等。大量的研究表明，曾经接触过甲醛、苯等有害物质的孕妇，她们患上妊娠期贫血、妊娠呕吐等并发症的几率比一般孕妇显著增高，所怀胎儿出现头部畸形，中枢神经发育障碍以及发育不良的情况比较多见。

环境雌激素。所谓环境雌激素，它包含在一些洗涤剂、洗头膏、香皂等日常洗护用品当中，这些日常洗护用品中的二恶英、烷基酚等对于孕妇来讲无疑是化学农药。特别要关注的是，频繁接触所含成分双酚A，甚至会影响胎儿性别、导致畸形婴儿等等。

重金属铅。孕妇铅暴露一般有两点：一是外在性的，像水污染、家装油漆、汽车尾气等。二指内在性，伴随孕期的推移，孕妈妈体内骨骼中释放的铅元素进入体内的量开始变多。若怀孕的时候受到铅污染，则会对胎儿的神经系统造成不良后果。

除此之外，孕妇还要拒绝接触烟酒。在香烟中的尼古丁等有害物质如果被孕妇吸入体内，有可能会造成胎儿智力方面的缺陷。而孕妇过多地饮酒，胎儿可能会患上一种叫做胎儿酒精中毒综合症的疾病，直接后果就是胎儿发育缺陷。

孕妇想要避免受到化学物伤害，可以按照以下方式进行：

1、避免用塑料容器在微波炉加热食物；

2、避免接触收据；

3、怀孕期间不要接触任何化妆品，减少使用沐浴露等洗护用品；

4、戒除烟酒，不要接触二手烟；

5、不要入住刚进行过装修的房间；

6、房间里面要勤通风等。