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产后妈妈高烧该怎么办
产后的新妈妈们，患病的几率是和正常的时候比较高的，因为妈妈们身体非常虚弱，所以这个时候感冒也是容易患有的。如果产后的妈妈们高烧该怎么办呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。
tulaoshi; 1、感冒。产后女性朋友的身体抵抗力是比较弱的，因此，女性产后抗病能力若比较容易易受凉、感冒。容易发烧，同时还会伴有鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等症状，需要到医院对症治疗。 2、肾盂肾炎。产后如果女性朋友出现了尿频、尿急、尿痛及腰痛等症状，并且女性朋友还存在有腰部肾区叩击痛，尿常规检查有异常的话就要引起重视了，最好是要住院观察、治疗。 3、乳腺炎。乳腺炎也是产褥期中最常见的疾病之一，一般是发生在女性产后的2-6周内，患上了乳腺炎后女性乳房局部发红、肿胀、热痛并有压痛，若已化脓则有波动感，这种情况可以使用抗生素进行治疗，但是，最好的是选择专业的妇科医院诊断并且针对性进行有效的治疗。 4、奶胀。胀奶也是会导致女性出现了发热情况的，一般是发生在了女性产后2-3天左右，这主要是因为乳腺管未完全通畅而发生奶胀，也会引起发热，但是问题是不会超出38℃的。 5、中暑。这但是夏季做月子经常会遇到的情况，一般是因为气温过高引起的，为了避免产后出现了这种情况，一定要注意室内通风。 图老师小编提醒，对于妈妈们经常盖的被子也要经常的晒洗的哦，否则长时间的不进行洗涤，会有细菌出现，也是容易让妈妈们感染疾病的哦。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，产后疾病栏目发布）
得了月子病该怎么治疗
一些妈妈们在月子中的恢复中，没有保护好身体，导致了月子病的出现了，众所周知，月子病的治疗是有一定的难度的，但是妈妈们不仅要进行医疗，也不要忽视好生活中的保健护理哦。下面就一起了解下月子病该怎么治疗吧。
1、早查早
在月子里，无论得了什么病，都应该及早发现，及时就医。如有的产妇产后发热持续不退，就必须查明原因，警惕体内可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等，一旦确诊，就应及时进行有效的抗感染治疗。假如自己不以为然，误认为一般伤风感冒而不及时就医，使炎症蔓延扩散或变成慢性病灶，病程就容易迁移，甚至久治不愈。
2、对症治疗
无论是平时还是月子里，得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗。而如果盲目乱投医，热衷于什么土法、秘方，或想当然地自购药物服用等等，那就有可能延误诊断，耽误治疗，使疾病转为慢性而长期缠身。如果已经得了诸如腰背疼痛之类的所谓月子病，就更应该在专科医师的指导下，采用药物、理疗、体能锻炼等综合治疗的方法进行治疗。
3、日常饮食
产褥期间的饮食调养和妊娠器件的饮食调养同样重要。因为，产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过，产后头一两天内，产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物，更不可因担心肥胖而节食，饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，增加素食在饮食中的比例，避免骨质疏松而引起腰痛。
4、休息调养与运动
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com） 刚分娩后，产妇十分疲乏，所以，头两天内应当好好卧床休息。虽然卧床休息。但仍须多翻身、多活动。可起床洗漱和大小便，起床之前要先坐起片刻，不觉头昏才可下床。如果素来身体强健，疲劳已经消除，产后24小时就可起床。至于起床以后的活动量应当慢慢增加。起床的第一天，早晚各在床边坐半小时，第二天可以在房里走走，以后再逐渐增加活动范围与时间。
5、注意保持良好心情
不怒、不燥、心胸开阔、少思少想，注意手、足部保暖，避免凉水刺激；避免过度劳累，月子里可多做俯卧、胸膝卧位，帮助子宫保持前倾位；多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动；请保健医生指导做产后健美操。
图老师小编提醒，有了月子病后的妈妈们，也不要总是担心，其实只要能够采取正确的方式，是完全能够治疗好的，而且妈妈们也要多多的休息，这样疾病才能够好的快哦。
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怎么防止产后腰疼的出现
刚刚生下宝宝们的新妈妈们，一定都沉浸在喜悦之中的，但是这个时候往往会对身体有所忽视的，所以很多的妈妈们都会出现腰疼的症状的，那么，到底是什么原因引起的呢？该怎么防止产后腰疼的出现呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。
因为坐月子期间体内内分泌发生了很大的变化，导致连接骨盆的韧带也变得松弛，由于月子期也是子宫的恢复期，使得腰部的支撑力有所增加，而腰椎的前凸使得腰部受力集中到了腰椎的后侧，从而造成了腰部的慢性损伤而造成了间歇性的腰部疼痛。 为了缓解这种腰部的不适，月子期新妈妈体重不要增加太多，进补很重要但要讲究方法，暴饮暴食反而会对身体造成负担，可以多食用些富含膳食纤维和优质蛋白的食物，像是瘦肉，鱼肉，牛奶等都是很不错的选择。 新妈妈不要在月子期站立太长的时间，因为站立时间过长会使得新妈妈的背部肌肉，韧带出现过度紧张产生疼痛感。 弯腰下蹲的动作也要少做，很多新妈妈为了迁就孩子，总是会自己侧身，弯腰等姿势喂奶，采取这种姿势往往会使宝宝的腰部肌肉处于紧张的状态，而造成了腰肌劳损而疼痛，喂奶的时候要注意正确的姿势，以坐姿为例，妈妈坐在椅子上，尽量靠里坐，在背后加一个靠垫，可以让腰部有支撑的力量。 很多新妈妈在月子喜欢静卧在床，但是产后睡太多也不利于身体恢复，总是躺在床上时间长了腰部肌肉就会缺乏锻炼，也容易出现腰酸背痛的现象，其实从怀孕早期开始新妈妈就要坚持做些轻强度的运动，像是饭后散步或是适当做些预防腰痛的体操，以此www.tulaoshi.com来加强背部的柔软度。 起床姿势不对也容易给腰部增加压力，准妈妈从床上起身时，要缓慢有序地去进行，避免腹部肌肉紧张。 图老师小编提醒，产后的妈妈们一定要做好身体的恢复工作，要能够在照顾宝宝的同时，也要照顾好自己哦，不仅要做好饮食均衡同样也要多多的做运动。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，产后疾病栏目发布）
