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孕妈有便秘烦恼 试试这几款养生粥

2015-12-04 16:43 11 1 收藏

爱美之心人皆有之,尤其是对于昭华正好的女性而言,自身形象更是关注,但是当一个女人从女儿到母亲的角色发生转变的时候,此时美丽不再是唯一的追求,还要照顾到肚子里小宝宝的

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远离美妆 孕期化妆有损胎儿智商

爱美之心人皆有之,尤其是对于昭华正好的女性而言,自身形象更是关注,但是当一个女人从女儿到母亲的角色发生转变的时候,此时美丽不再是唯一的追求,还要照顾到肚子里小宝宝的健康,因为很多化妆品成分其实对孩子的成长并没有好处。

很多化妆品中含有的化学物质容易影响到孩子的正常发育,因此孕妈咪在怀孕期间还是不建议经(www.tulaoshi.com)常化妆,素颜依然也可以演绎惊艳,因此怀孕的女性有着孕期的娇憨和迷人,以下几种孕妇错误的做法希望各位孕妈咪都不要尝试。

第一、浓妆艳抹

孕期体内激素分泌会有变化,难免会出现一些妊娠斑或是色素沉着,有些爱美的妈咪担心会影响了自身形象,试图用化妆品来遮盖,殊不知这对于胎儿和自身健康没有益处,化妆品中的成分会通过皮肤吸收直至传递到胎盘,使得毒素慢性积聚,容易增加胎儿畸变的风险。

第二、喜欢涂口红

红唇性感迷人,的确让人着迷,但是怀孕的女性还是不建议涂抹口红,俗话说病从口入,怀孕的女性涂抹口红容易引起各种身体疾病,因为唇膏中的羊毛脂既可以被肌肤吸收,还容易吸附尘埃和细菌,孕妈咪在饮食或是抿嘴的过程中将脏东西吃入口内。

第三、使用指甲油

指甲可以反映出人体的健康状况,如果用指甲油遮盖无法第一时间知晓身体变化,很多中医医生都是通过观察手指情况来判断病症,手指反应人的精气神,还是建议孕妈咪少使用指甲油,即使想涂抹指甲油还是建议以透明的护甲油来代替。

第四、习惯用香水

香水具有挥发性,很多化学成分对于人体还是会有影响的,从生理健康角度来说,还是不建议孕妇在孕期涂抹香水的,如果是要参加聚会或是外出,可以在手腕处喷洒一点点,有一点点淡香就可以了。

总结:孕妈咪在怀孕期间需要注意的事项还有很多,虽然比较麻烦,但是为了自身健康以及胎儿的健康成长,该留心和该注意的地方还是不能够忽略的,希望每个妈妈都能够有更好的状态。

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孕期用药不必畏首畏尾 遵医嘱是关键

怀孕期间使用药物必须要谨慎,尤其是在怀孕初期,因为药物成分会通过胎盘吸收影响到孩子的成长,如果孕妈咪没有注意到,随便乱吃药,很可能对宝宝的成长造成负面的影响。生活中经常遇到孕妇对于药物成分认识不充分,随便吃药而对健康胎儿造成了损害,为了避免产生以上情况,孕期服药要咨询医嘱。

呼吸道疾病多为常见病,尤其是在两季交替的时节,发生率会上升很多,病程一般都会持续一周,若是普通的感冒咳嗽,喉咙肿胀,大多数普通人都是通过自身抵抗力熬过去,但是孕妈咪的最好还能够去医院看一看,了解病症的程度,听从医嘱进行相关的调理,能不吃药还是不吃药,但是食补还是要跟上,多吃水果,多喝水可以提高身体的抵抗力,在感冒期间,饮食上也要多加注意,tulaoShi.com少吃辛辣刺激性的食物,多吃些清淡有营养的食物,如果有咳嗽,咯痰等症状,可以询问下医生是否可以做雾化治疗来散痰,在家中可服用秋梨膏或冰糖梨水来润润喉咙。

如果感冒伴随着发热,可以抽血化验下,看看是否有上呼吸道感染,如果持续不退,可以使用一些抗生素来消炎,大医院里对于孕妇的治疗都会有相关的方案制定,关于上呼吸道感染列为常见疾病,会提供对孕妇影响小的抗生素来治疗。如果孕妇本身具有哮喘病症,必要的时候还是要用药,以控制为主,另外春秋两季都是哮喘的高发期,最好能够避免这两个阶段受孕。

有些孕妇认为西药在怀孕期间是碰都不碰的,但是中药却可以接受,其实这种认识有些偏颇,虽然中药的副作用小,但是是药三分毒,若是没有搞清楚药性而随意搀和在一起,毒性更为复杂,往往是影响了胎儿的成长发育。孕妇在怀孕期间,一些活血化瘀的药物是不能够碰的。

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总结:孕期用药需要格外谨慎,但是也不要过于恐惧,如今医学发达,中西结合能够有更好的疗效同时减少药物的副作用,怀孕期间孕妇身体健康很重要,这不仅是自己的事情,也关于了宝贝的健康,根据实际情况来做最好的处理,孕妇心态也要放平。

孕妈有便秘烦恼 试试这几款养生粥

日常生活中,很多的准妈妈都会受到便秘的困恼,对付这种难题最简单的方法就是——粥!而且蔬菜粥、鱼片粥等粥类也是非常具有营养的,完全能够满足准妈妈们的营养需求。

1、番薯粥

番薯中含有众多纤维,能够在肠内吸收水分从而促进排便,对产后便秘也有一定的治疗作用。可以将番薯去皮之后,用清水洗干净切成小块,再放入淘干净的粳米,加入适量的水,用旺火煮开再改用文火熬制番薯软烂后就可以食用了。

2、胡桃粥

胡桃由于本身的特性,导致胡桃粥会非常适用于体虚肠燥的孕期便秘的准妈妈们。

3、芝麻粥

芝麻粥制作起来非常的简单,特别适用于身体虚弱,会有头晕耳鸣的便秘准妈妈们使用。

4、酥蜜粥

酥蜜粥非常适用于阴虚劳损导致便秘的准妈妈们食用。

5、柏子仁粥

这款粥非常适用于,由于心悸、失眠而导致孕期便秘发生的准妈妈们。

6、无花果粥

无花果是一种非常健康的水果,在做无花果粥的时候,可以添加适量的蜂蜜和砂糖来提味。对于有痔疮,并且正在遭受便秘折磨的准妈妈们非常有效。

除了多喝粥之外,准妈妈们还要多食用一些富含纤维素的水果,比如说香蕉、葡萄等。这些水果能够帮助肠道进一步进行蠕动,软化粪便,从而起到润肠滑便的作用,(www.tulaoshi.com)帮助准妈妈们打成排便的目的。

比如说圆白菜就具有丰富的营养,具有抗氧化、防衰老的作用,多吃能够促进人体的消化,预防便秘的发生;生菜含有丰富的矿物质,经常食用能够改善肠胃的血液循环,清除血液中的垃圾,防止便秘;竹笋富含维生素B,具有低脂肪、多纤维的特点,能够消除积食,从而达到防止便秘的作用。

如果困扰你的便秘真的让你变得特别烦躁,那么不如试试来点营养的粥吧,能够有很好促进消化、预防便秘的作用。再加上多注意些平时的饮食,相信只要坚持下来,便秘就一定会离得你远远的。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151204/968579.html

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