准妈妈看过来 教你秋季皮肤防干燥

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日常生活中如何缓解怀孕症状

女性一般怀孕多久会开始有生理反应，为了拥有一个安全的孕期，你要了解怀孕的症状和怀孕多久会开始有反应。

一、怀孕多久会有反应

一般怀孕到了第三四个星期的时候就会感到疲劳、头晕、反胃等等，要看个人的身体状况，有些人在第二个星期的时候就有明显的反应，长时间不来月经也是其中的一个现象，如果等到第42天的时候月经还没来就需要到医院检查一下，或者自己买个试纸试一下。

一般情况下，性生活后月经推迟了10天左右就有怀孕的可能，需要到医院去检查一下，明确自己是不是有孕在身。到了怀孕的第五个星期会出现恶心、呕吐、困倦乏力、尿频等现象。早孕反应要在停经后的第六个星期才会出现，所以不能只凭借症状来判断是否怀孕。月经推迟了一个星期以后可以开始用试孕纸，晨尿比较准确。如果想要有准确的判断，要在同房两个星期以后到医院做血HCG检查可以明确是否怀孕。

刚刚怀孕的时候会有初期的妊娠反应，到了第六个星期开始到第个星期结束，妊娠反应表现为呕吐、偏食、恶心等。在初期的时候，每个人的情况不一样，有些人喜欢睡觉，有些人怕冷，有些人闻到油的味道会吐等等。这些状况会出现在怀孕第六个星期开始一直到怀孕第三个月。每个人的情况不一样，因为体内的激素也不相同，有些人早孕反应时间会到第16个星期到18个星期才会消失。

许多女性在怀孕第六个星期开始才会出现恶心呕吐的现象，一般出现在早上起来的几个小时以内，会导致食欲下降，恶心，有些人症状十分明显，吃什么就吐什么，而且嗅觉灵敏，呕吐也不限制于早晨。

二、缓解怀孕症状的方法有哪些呢？

1、平常在包里要多放些手绢、纸巾和塑料袋，以备不时之需，否则容易出现尴尬的现象。

2、每天都要吃早餐。即使你不想吃，也要少吃一点，哪怕是一片面包。这样，对你的胃有好处，也能够减少呕吐次数。

3、如果你总是感到饿，可能是你的血糖低，你可以随身携带一些适合你的小零食，偶尔进食，比如孕妇喝果汁会比喝茶或咖啡更适合。

4、如果妊娠反应特别严重，每天又要上班的话，最好请几天短假在家休息。

5、如果你是一线工作人员，如接待员、导购员等，要提Tulaoshi.Com前和你的同事或拍档打好招呼，因为孕妇会经常上厕所，以便他们在你去洗手间的时候随时接替你的工作。

准妈妈看过来 教你秋季皮肤防干燥

秋天到了，这是一个敏感的季节，这个时候皮肤容易变得非常敏感，特别是身为准妈妈，皮肤会比怀孕前更加干燥，所以要做好保湿工作。秋天的时候预防干燥要做哪些工作呢？

秋天的时候气候比较干燥，所以洗脸的次数变得很重要。早晚要洗一次脸，而且在季节更换的时候皮肤容易紧绷，如果洗脸次数太多的话，就会让脸部的水分流失的很快，所以在季节更换的时候最好减少洗脸的次数。洗脸的时候水温要适合，如果用太烫的水洗脸的话，脸上水分会蒸发的很快。

洗脸最好使用温水，用中性肥皂。如果皮肤是干性的准妈妈不适合经常洗脸，否则的话皮肤表层的天然油脂就会去除掉，皮肤会越来越干燥。洗脸的时候最好使用甘油洗脸。如果比较容易出汗的准妈妈可以增加洗脸的次数，洗完脸以后再用含有化妆水棉纱轻轻涂抹。

如何使用保湿护肤品是护肤的关键。洁面是护肤的第一步，在洁面的时候要去除脸部的油垢，这是准妈妈护肤最关键的一步，但是选择护肤品的时候最好是选择温和没有刺激的护肤品，比如说有植物油和矿物油成分的婴儿油，或者是婴儿洁面皂，都是比较适合敏感肌肤的人使用的。

准妈妈如果要外出的话要在脸上涂抹营养水和爽肤水，一些润肤乳液对皮肤也有很好的保健效果。在使用保湿乳的时候要用手指画圈的形式涂抹，比平时多加按摩几下脸部肌肤，尽量不要用油性的乳液或者磨砂膏，也不要用有香精和酒精成分的清洁Tulaoshi.Com液，对孕妇的敏感性肌肤都会有一定的刺激性。

如果有条件的话准妈妈最好每周都要做一次保湿面膜和一次去角质的面膜，这样能够保证皮肤的新陈代谢，促进角质自然脱落。

使用正确的沐浴方式对于准妈妈来说是非常重要的。护肤不能只注重脸部的保养，还要注重全身的保养，沐浴就是最简单和安全的保养方式。最好是采用清水洗澡，因为清水洗澡不会让皮肤有不良的反应。如果选用泡澡的话，不宜在水里浸泡太久，因为在水里浸泡太久很容易造成皮肤的脱皮，所以，选择淋浴是比较合适的一种方法。淋浴使用的淋浴用品最好是不要选用普通肥皂，可以使用不含皂质、酸碱性值是中性的沐浴露和肥皂，也可以使用刺激性比较小的沐浴液或者婴儿沐浴液都是比较好的。

帮助准妈妈抵御秋季皮肤干燥的水果

天气开始转凉了，空气里的湿度也开始下降，换季让皮肤感觉到不适应，很多人到了秋季的时候皮肤会感觉到干燥，尤其是孕妇，本来在孕期的时候皮肤就比较敏感，所以更加应该好好保养，那么吃什么水果对孕妇护肤比较好呢？下面给大家推荐一些抵御秋季皮肤干燥的水果。

一、苹果

俗话说：每天一个苹果，医生远离我，苹果里面有丰富的营养物质能保证我们的身体健康，不仅如此，苹果还是美容大王哦，每天食用苹果，可以帮助我们有效排出肠道里的铅、汞、锰、铍等毒素，让面色更加红润有光泽。

二、奇异果

奇异果当中的营养物质十分丰富，有维他命、果胶、果酸等，可以让我们的皮肤充分地吸收营养，防止黑斑的形成，让皮肤更加地光滑白皙，而且奇异果当中还有tuLaoShi.com一种物质可以降低胆固醇，还能让肠道消化吸收更好。

三、西柚

西柚是一种富含丰富维生素C的水果，而且里面还有大量的抗氧化元素，非常受女性的欢迎，更重要的是它里面的热量非常低，即使一个西柚也只有60卡的热量，所以是减肥美容的好帮手，美国的一个调查研究说明，如果每日三餐吃半个西柚的话会有非常好的减肥效果，如果不喜欢吃水果的话，可以把西柚榨成果汁，效果也是非常好的。

四、柠檬

柠檬也是美容水果，特别是在夏天的时候，阳光的照射让皮肤容易产生黑斑，柠檬可以美白紧致肌肤，让皮肤更加地光洁润滑，每天喝柠檬水还是一个很好的减肥方法，大家如果想美容又减肥不妨一试。

五、香蕉

如果你有便秘的现象可以尝试每天吃一根香蕉，香蕉有很好的通便功效，能够帮助身体每天排出体内的毒素，这样的话美丽会由内而外散发出来，此外，还可以用香蕉和蜂蜜调配面膜，对美白有很好的效果。

六、木瓜

许多人都知道木瓜是美容的最佳水果，除此之外，常吃木瓜还可以美白。吃木瓜熟食会比生食有更好的效果，可以用新鲜的木瓜炖汤或者加入蜂蜜进行蒸木瓜，都是很不错的选择。

七、草莓

草莓也是美容的圣品，因为里面的维生素C非常丰富，能够让皮肤白嫩而且富有弹性。

以上这些水果在秋季的时候都可以很好地缓解皮肤干燥的状况，大家可以根据自己的喜好进行选择食用。