备孕二胎你需要做好哪些准备

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怀孕的最佳黄金期：每晚9-10点

怀孕生子是每一个女人的使命，但是不是说任何时候都可以怀孕的，当夫妻身体欠佳时、外出旅游时、服药过程中等都是不适宜怀孕的，那么就有人问了：怀孕的最佳黄金期是什么时候呢?专家指出，晚上的9-10点是怀孕的最佳时期，下面大家就一起来看看下文的详细讲解吧。

一、一个卵子只能活24小时

对女性来说，每月排出的卵子不过1-2个，每个月定期排卵一次。与男性每次射精拍出来数以千万的精子相比，卵子确实显得万众期待。一般情况下，排卵时间是在下次月经前12-16天之间，具体因人而异。

当卵子被顺利排出之后，一般只能存活12-30小时。男女性交后，男性射入阴道内的精液，里面包含了数以千万的精子。在阴道的2小时内，90%的精子会死亡，一般存活不超过8小时;仅有1-5%的精子可以到达子宫腔;进入子宫的精子大部分可存活6小时，在输卵管内精子可存tulaoshi活72小时。

根据这一规律，我们可以大概的知道，想要与卵子有缘，精子就必须提前达到子宫等候。所以，排卵期前后都是受孕的最佳时机哦!想要怀孕的准妈妈们，一定要算准自己的排卵期哦!

二、每晚9:00-10:00最适合受孕

1、早晨爱爱，女性不乐意。

这是男人最喜欢的做爱时间，因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态，但很多女人的意见刚好相反。这是因为早晨的时间经常比较匆忙，往往是速战速决，缺乏女人在做爱过程中所需要的情调和享受。

2、黄昏5:00-7:00，有性无力。

黄昏时的现代人一天饱受工作的折磨，在体力上并非最佳，但性饥渴却达到一天的高峰点。但对于都市人群来说，黄昏时节也是体力最为困乏的时候，尤其是很多男男女女可能正在挤公交车往家里赶呢。所以，只能空有心却无力了。

3、晚上9:00-10:00，最适合受孕。

根据人体生理周期变化，人的身体机能达到顶峰是在晚上9点至10点。经过晚餐时间的稍事休息之后，人类的体能也跟着恢复。此时夜幕降临，睡意还没有袭来，小夫妻们就可以尽情相爱，高潮之后享受一个充实的夜晚。在双方心情愉悦的条件下，加上下午生成的高活力精子，绝对是一天当中受孕的最好时机。

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备孕期三大最佳原则 春末为最佳受孕时节

何时才是最佳的受孕时机呢？想要孕育一个健康的聪明的小宝宝，那么我们的小夫妻们就要做好孕前的准备。那么我们该如何备孕呢？何时受孕更利于优生优育呢？这是www.tulaoshi.com小夫妻们最关心的一个话题，下面就为大家介绍备孕期要掌握的三个最佳原则！

1、最佳的受孕年龄（24-27岁）

女性生育旺盛时期是20-30岁。从生理上看，女性生殖器官一般在20岁以后才逐渐发育成熟，骨骼的发育成熟则要到24岁左右。如在骨骼尚未发 育成熟前怀孕，母子就会互相竞争营养，从而影响母亲骨骼发育的进程。而且由于子宫收缩无力、胎位不正、胎儿发育不良等，又会影响婴儿的健康。所以女性在 24-27岁生育比较合理，最好不超过30岁，特别不要超过35岁。因为妇女年龄过大，卵细胞发生畸变的可能性增加，受孕后胎儿畸形率也会上升，不利于优 生。

随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。

生理学家公认，女性在23—28岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，女性并发症少，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。

研究成果表明，年龄在30—35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。

2、最佳的生理、心理状态

有关专家认为，各种传染病和其他疾病的急性期和恢复期，均不宜受孕;工作过度疲劳、体力消耗较大、精神创伤或受刺激太大时，都不是受孕良机。医学专家还认为，新婚燕尔也不宜马上受孕，因为此时新郎新娘为操办婚事而消耗巨大体力、精力，身体较疲劳，且新婚期间饮酒量多，吸烟也不少(包括被动吸 烟)，这些对精子、卵子的质量均有较大影响。

因此，从生理、心理角度上看，必须选择男女双方身体健康、精力充沛、心情愉快、休息充分、营养丰富之时，作为最佳受孕时期。

备孕二胎你需要做好哪些准备

备孕二胎你需要做好哪些准备？随着二胎政策的开放，很多家庭都想再要一个孩子，觉得一个孩子太孤单了。可是备孕一胎并不像一胎那么简单，需要考虑的问题也很多，今天图老师小编就给大家讲解一下备孕二胎你需要做好哪些准备，希望对大家能有所帮助。

备孕二胎需要做什么准备?

专家表示，这首先要看第一胎的生产方式。如果孕妇第一胎是顺产，那么，恢复期相对较短，一般只要经过1年，产后女性的生理功能基本恢复，经过检查之后，输卵管、子宫等生殖系统情况正常，就可以考虑怀第二胎。如果第一胎是剖腹产，虽然是创伤性手术，但只要在过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织的，从医学上考虑，可以生第二胎。但不可过早怀孕，以防子宫壁的拉力过大，会有子宫疤痕破裂的危险性，因此，剖腹产术后2年以上，方可再受孕。

如何胜任准妈妈和妈妈两个角色

这时的你要Tulaoshi.Com兼任两个角色，既要照顾肚子里的小宝，又要照料身边的大宝，很辛苦吧，所以，一定要让家人或亲友来替你分担一部分工作。另外，有了大宝的陪伴，无形中可以增加你的孕期运动呢，比如：让宝宝坐在推车里，推着他(她)散步;或者让宝宝骑着小三轮车玩，你在旁边练瑜伽，或其他的孕期活动;或带宝宝参加一些专门为妈妈和宝宝开设的活动课程等等。总之，兼任两个角色的妈妈孕期生活可以更加丰富多彩。

因为有过一次孕育经历，你可以很快适应第二次怀孕，只是这次你的肚子比上次大得更早，并且比上次更大。处理起各种孕期反应来也会得心应手，但每一次的孕育经历都不会相同，所以在经验之外还会出现许多小插曲，如果你有静脉曲张或痔疮史，可能会旧病复发。如果你在第一次怀孕后曾经历过尿失禁或阴道脱垂，那这次症状可能会更明显，但宝宝出生后会有所恢复的。

生育第二胎需要办理的手续

先向女方户籍所在地的镇人民政府或者街道办事处申请(具体部门是人口计生科)。

提交基本证明材料：夫妻双方的身份证、户籍证明、婚姻状况证明、已有子女状况的声明(该证明文本由计生科提供)和相关证明材料，证明材料是指：如果要反映你们夫妻是独生子女，就应当提供你们夫妻本人是独生子女的声明。