如何正确进行音乐胎教

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什么才是最好的胎教

　　“胎教”这个词，大家再熟悉不过了!每位准爸妈都想www.Tulaoshi.com通过胎教的方法拥有一个健康、聪明的宝宝，可怎么样的胎教是好的胎教呢?

　　良好的胎教需要做到以下十条：

　　1、男、女双方来自不同的家庭环境和背景，两人一定要对“新生命”的来临有共识和周全的准备。

　　2、了解双方家庭中每一分子的心情;因为婚姻不是个人的事，更何况是孕育下一代。

　　3、均衡营养的饮食。

　　4、在安静、舒适的环境中受孕;放松自己、灯光要柔和，制造幸福的气氛。

　　5、保持愉快、平稳的情绪，在家人的祝福和关怀中享受将成为母亲的幸福。

　　6、有规律生活，避免感冒。

　　7、听音乐：胎儿在五至七个月时听觉和发育正成长中，音乐有助于心智发展。

　　8、胎谈：用爱关心胎儿，和他谈话、打招呼、看树、看花，并且告诉胎儿今天是几月几日等等。

　　9、适度的运动，可促进血液循环，提供胎儿适当的营养和健康成长的气氛，对脑部发育成长十分有效。

　　10、建立属于母体与胎儿的母子理想国，学习庭园盆景，或学习黏土制作，捏塑一个想像中的孩子的脸庞，或带着胎儿一同欣赏美的事物等。

什么时候胎教最好

　　胎教越早开始越好吗？

　　有的夫妻当知道自己即将做父母后，立刻就说要为宝宝做胎教，但其实这么早做胎教不仅没有作用，而且可能会影响宝宝的生长发育。

　　真相：大脑、神经系统和感官的活动是心理活动的基础，生理发展直接影响并制约着胎儿心理发生发展的过程。科学研究表明，胎儿6、7个月时脑的基本结构才能具备，到胎儿8个月时才呈现出与新生儿相同的脑电图，大脑皮层区域才有了各自特殊的功能，指挥胎儿听、嗅、发音等器官的活动，并具有连续性和初步的节律性，使得对胎儿实施相应的有规律的教育成为可能。据胎儿研究工作者研究证实，胎儿末期（8个月左右）就已有了听觉记忆。所以，胎教的最好时间应选在胎儿8个月（孕32周）以后。

　　胎儿绝大部分时间都是在睡眠中度过，而睡眠也是让胎儿迅速生长发育的方式，准父母们在宝宝还没有足够的认知、记忆能力的时候就进行胎教，既没有意义，更可能骚扰到胎儿睡眠，也影响到他们的生长发育。

如何正确进行音乐胎教

 　　音乐胎教是指通过音乐对胎儿共同施教的过程。音乐胎教是一个综合的学科知识，是以音乐治疗的学科专业为基础，以音乐的方式促进孕妇与胎儿健康成长的综合性方法。音乐胎教并不只是一个纯粹的聆听音乐，更不是社会上广泛认为的胎儿聆听音乐、听同样的音乐。科学的音乐胎教是一个由音乐贯穿起来的系统而综合的胎教方式，包含有聆听、律动、冥想、、歌唱等不同的形式。在这些不同的音乐胎教方式中，音乐对胎儿和准妈妈们在不同的孕期起着不同的作用，我们提倡按照孕周期，合理的安排音乐胎教课程，科学的进行音乐胎教。接下来我们去看看如何进行音乐胎教。

　　音乐胎教的步骤

　　一、选好音乐

　　胎教音乐的选择，其实有一个很简单的方法，就是选择那些让自己听了觉得心情愉快的音乐。道理很简单，因为母体是胎儿赖以生存的环境，音乐如果能为妈妈营造一个好的心境，那么这种愉快的情绪就可以传递给胎儿，从而给胎儿的生长发育带来正面的影响。不过，这里我们还是建议准妈妈准爸爸们在为胎儿选择胎教音乐时应选一些圆舞曲、生命交响曲等轻柔、优美、舒缓的音乐。将音量调到适当高度，要以听着舒服为度。为了让胎儿熟悉所听音乐，可以将一段音乐反复放多天;最好一段时间内放同一种旋律的音乐，不要过于杂乱，以免胎儿不好适应。

　　如果是让胎儿天天听音乐，尤其是不合格的、音频高达4000～5000HZ、声能很大的音乐磁带，反而会影响胎儿健康，损害听力。如果音乐选择不恰当，胎儿内耳基底膜上面的短纤维受到高频声音的刺激后，很容易受到损伤。轻者出生后听力减退，可能听得到说话声，但却听不见高频的声音，不能像正常的孩子那样去欣赏美妙的乐曲，到中老年后会过早地耳聋。严重者出生后便丧失了听力，永远地坠入无声世界而遗憾终生。

　　二、怎样让胎儿听音乐

　　对胎儿进行音乐胎教时传声器或耳机最好离肚皮2厘米左右。注意音乐不要离得太近，以免遭电磁波辐射。有的妈妈可能会将耳机之类的直接放到肚皮上，这个时候要特别注意耳机的音量问题，不能过高以免伤害胎儿，还有就是耳机等胎教设备的自身质量要有保证。

　　三、孕妇为自己选择一个舒适的姿势坐好

　　最好取半坐姿势，或者靠在沙发上，最好不要平躺下，以免胎儿活动不方便。然后轻轻拍拍肚子，说一声“宝宝，我们听音乐啦”。让胎儿做好准备，这样也可让熟睡的胎儿醒来，一般养成了习惯，胎儿在这个时间就不会睡着。孕妇要注意放松全身，让呼吸保持轻松自然、通畅。

　　四、静静地、安适地、内心愉悦地听所放的音乐

　　最好能摒除杂念，也不要受周围声音的干扰，能入情入境，让自己完全沉浸在音乐所表达的意境和音乐的节奏之中，然后随音乐充分发挥想象，如随音乐走进宁静的山谷，随音乐呼吸着清晨山间清新的空气，随音乐想象开满鲜花的原野，随音乐感受欢快的舞蹈。听音乐时还要关注胎儿，想象带着爱意与胎儿一同徜徉在美丽的大自然中，欣赏着美，等等。

　　音乐胎教的孕期选用

　　1. 孕早期(孕1 月～孕3 月)：

　　此时适宜听轻松愉快、诙谐有趣、优美动听的音乐，力求在音乐中消除孕妇的忧郁和疲乏。《春江花月夜》、《假日的海滩》、《锦上添花》等轻松优美的曲子适合孕早期准妈妈聆听。特别是《春江花月夜》，全曲就像一幅色彩柔和、清丽淡雅的山水画，和谐、优美、明朗、愉快，听者仿佛看到了夕阳西下，泛舟江上，游船筲鼓齐鸣的动人情景。

　　2. 孕中期(孕4 月～孕6 月)：

　　这时，孕妇开始感觉到胎动，胎儿也有了听觉功能，从这段时间开始，胎教音乐可以选择更多样化的音乐。

　　除了继续听早孕期听的音乐之外，还可再增添一些阳光、温暖的乐曲。比如柴可夫斯基的《B 小调第一钢琴协奏曲》，曲调中充满了青春与温暖的气息，表达了对光明的向往和对生活的热爱，值得孕妈妈反复听。

　　3. 孕晚期(孕7 月以后)：

　　胎儿发育逐渐成熟，体重已达3 ～ 4 千克，孕妇很快就要分娩，心理上难免有些紧张。这时应选择一些柔和而充满希望的乐曲。如舒曼的钢琴套曲《童年情景》中的13 首曲子，尤其以当中最脍炙人口的《梦幻曲》为宜;奥地利作曲家海顿的乐曲《水上音乐》也非常合适。这些音乐能够让孕妈妈平复舒缓紧张的情绪，以轻松而自信的心态迎接即将到来的分娩

　　音乐胎教的注意事项

　　一、音乐的选择不要过于激烈，时间不要过长，不要造成疲劳;

　　二、推荐儿歌或轻音乐;

　　三、把重低音效果关掉。

让母子双受益 什么样的胎教音乐最好

　　什么胎教音乐最好之《α脑波音乐全集》

　　到了孕7周，胎儿的大脑就会高速的发展。因此，这个时候就会有不少的准妈妈已经迫不及待的为腹中tuLaoShi.com的胎宝宝准备胎教音乐了。那么，什么样的胎教音乐才是最适合宝宝的呢？

　　首先，图老师小编介绍第一套胎教音乐是《α脑波音乐全集》。有研究表明，胎宝宝会比较喜欢听与子宫内胎音合拍的音乐。而图老师小编介绍的这套音乐呢，正好就是依据这中理论制作出来的。这套音乐的节拍在60-70，频率在8-14赫兹，其波动与胎宝宝大脑中的α波动的图形相似。因此可见，这套音乐作为胎教音乐是再合适不过了。不仅如此，《α脑波音乐全集》对胎儿来说，还能够很好的促进右脑的工作，从而开发右脑的潜能呢。

　　什么胎教音乐最好之《莫扎特效应1和2》

　　著名心理学者发现美妙的音乐能使孩子的心境愉快。并且这种愉快的情绪，能够有效地改善和调整大脑皮层及边缘的生理功能，从而使孩子的神经系统发育得更加完善。《莫扎特效应1和2》将音乐天才莫扎特创作的音乐和风，雷，雨，虫鸣，鸟叫等自然之声完美的结合，节奏轻快，旋律优美，对于准妈妈和胎宝宝们来说，都是非常适合听的。

　　什么胎教音乐最好之《宝宝的异想世界》

　　“宝宝的异想世界”是由荷兰作曲家雷蒙·拉普（Raimond Lap）专门他的孩子所创作的，其中有海浪，鸟鸣，童稚牙牙学语，玩具的声响，宝宝与父母的亲密对话等熟悉的自然音效。因此，这套音乐不仅非常适合做胎教音乐，同时对于胎宝宝以及孕妈妈们的情绪来说也可以起到很好的舒缓作用。

　　最后，图老师小编要提醒孕妈妈们的是，在给胎儿准备胎教音乐时，没有必要准备的太多，一般只要准备个一套就可以了。因为，这样反复的播放才更能达到胎教所要达到的效果，这是需要孕妈妈们注意的。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）