准妈妈要正确的抚摸肚子

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造成孕妈妈不敢用护肤品的三个误区

爱美之心，人皆有之，做了准妈妈之后，皮肤变得脆弱，出现暗黄、色斑，如果不用护肤品真的会变成黄脸婆了，所以很多妈妈在怀孕时就一直纠结着能不能用护肤品这个问题上了，这里呢，图老师小编告诉您，护肤品妈妈们在怀孕时，也是可以使用的，所以您可以完全做一个美妈的，那么为什么这么多的妈妈不敢使用护肤品呢？在怀孕护肤的过程中我们有哪些误区造成我们不敢使用护肤品呢？来看看吧。

造成孕妈妈不敢用护肤品的三个误区：

误区一：孕妇不能用护肤品！

孕妇不能用护肤品吗？不是的，这是一种错误的观点！之所以有人这么认为是因为孕妇在孕期肌肤很敏感，一般的护肤品种含有的刺激成分可能会刺激到肌肤，同时一般护肤品中的成分很容易伤害到孕妇腹中的胎儿，所以为了胎儿的健康，孕妇就不敢用护肤品。

www.Tulaoshi.com现在已经有了孕妇专用的护肤品，专门针对孕期女性肌肤设计的，补水保湿防妊娠纹的各种护肤品都有，而且不含有刺激成分，不会刺激到胎儿的健康发育，所以大家可以放心的使用，比如亲润孕妇护肤品，袋鼠妈妈等知名品牌，都是不错的孕妇护肤品！

误区二：孕妇不能用防晒霜、隔离霜！

这也是错误的，孕期肌肤很怕晒，所以在阳光比较足的时候，需要对肌肤进行保护，使用防晒霜是可以保护肌肤的，隔离霜也可以保护肌肤减少电脑辐射，还是那句话，一定要用健康的产品，不是不能用！

误区三：孕妇妊娠纹会自然消失。

如果你还没有妊娠纹，那是幸运的，如果有了妊娠纹，千万不要寄托于它自己会自然消失，妊娠纹出现以后是很难恢复的，必须借助防妊娠纹和去妊娠纹的产品，妊娠纹是孕期常见的肌肤问题，是肌肤纤维断裂造成的，一定要及时修复，如果不重视，有可能会伴随你一生。

通过的误区解读，相信现在许多妈妈心里都舒了口气了，想着终于又可以用护肤品了，其实呢，只要尽量选择纯植物、纯天然的护肤品，一般都不会有太大问题，但有美白功效的护肤品，最好还是不要使用了，因为一般含美白功效的护肤品，都含有化学成份。好吧，一起来做孕期美妈吧。

怀孕后有3大注意事项

随着现在家家独生子女的出现，所以当女人怀孕后，除了带给整个家庭喜悦后，那么这个女人也享受到平时没享受的照顾，像吃穿住行这些，都会因为怀孕了而所以提高了，全家真可为为她一人服务的，那么为了有个健康的小宝宝，并且顺利的把他们生下来，在这个过程中我们要注意哪些事情呢，还有在这个过程中用什么化妆品才不会伤害到我们的宝宝呢？带着这些问题，我们一起去了解一下吧。

怀孕后注意事项：饮食篇

吃是个大问题，也是大学问，对于怀孕的准妈们更是个值得学习与注意的大问题了，那么吃上面我们要注意哪些呢？

首先准妈们要少吃那些油炸食品和甜品，这些东西无论是普通人还是孕妇，都必要去注意，这些东西脂肪及热量含量都会非常高，所以妈妈们不想怀孕完减肥太痛苦，所以最好在孕期过程中尽量不要吃，平时要多吃些水果来代替这些东西。而一些像咖喱，辣椒等有刺激的食物也要注意，以免引起肠胃不适，而含钠盐太高的食物及调味品像味精、卤制食品、罐头食品和快餐品等这些也要注意，不要经常食用，以免引起高血压的不良现像。

怀孕后注意事项：睡眠运动篇

怀孕后我们经tuLaoShi.com常会感觉疲劳，会经常觉得想睡觉。这是一个很正常的现象，我们除了每天要保持正常人的8小时睡眠外，尽可能中午也要补一下。此外，站立和步行时间也要注意，不要太长时间，大幅度的动作也要注意，以免造成意外流产。平时做产检时，一般保健医院也会开许多孕期瑜伽或者孕期普拉提这些学习班，帮助孕妇进行身体锻炼和一些减轻分娩时的痛楚的这些运动和方法，妈妈们也可以根据自身条件来进行参加。

怀孕后注意事项：护肤美容篇

爱美之心，人皆有之，当然我们可爱的孕妈们，也不例外，更何况现在的辣妈更是时下的流行，个个火辣得不得了，所以护理皮肤化妆也是准妈在怀孕过程中一个重中之重。虽然科学表明护肤品中的化学成分一般是不会通过皮肤渗透到身体中，对宝宝亦没有太多的伤害。

但我们为了宝宝人健康不希望他有一点的伤害 ，现在商家也看了这个市场，所以现在市面上的植物纯天然的护肤品也非常广泛，所以我们的美妈们可以尽量选择这一类的化妆品，美白作用的护肤品尽量不要去选择，平时化妆也尽量以淡装为主，做个光彩照人的漂亮孕妇，在街上也是一道亮丽的风景线啊。

总而言之，怀孕后我们需要注意的事项，远远要比这个多，所以我们平时要多加注意，并可以多跟身边的妈妈进行交流，以便了解更多，使我们的孕期能更好的渡过。

准妈妈要正确的抚摸肚子

许多准妈妈都认为摸肚子www.Tulaoshi.com是和宝宝进行交流的方式，因为适当的拍打和抚摸是一种感情交流的方式，但是如果有早产现象出现的话或者胎动频繁一般不建议经常摸肚子，这是一种刺激，很可能再次出现危险。

很多准妈妈在临近生产前很喜欢摸肚子，但是如果在怀孕的晚期的时候经常摸肚子很容易刺激子宫，如果再加上手法不正确的话很可能引起早产。虽然说适当的触摸也是一种胎教，可以增进准爸爸和宝宝的交流，但是一定要把握力度，而且每次的时间要控制在十分钟以内，如果是感觉到胎动很频繁的话就应该立刻停止。如果是在生产前的孕妇最好不要再拍打腹部。

有些孕妇有胎盘前置的现象，因为从怀孕2个月开始的时候，宝宝就可以在母亲的子宫里运动了，这个时候，一般准妈妈很难感知，随着月份的增加，幅度会越来越大，慢慢地可以感觉到宝宝在体内运动，这个时候就可以开始进行抚摸式的胎教了。

很多在怀孕早期和中期的时候，脐带比较长，很可能缠绕胎儿的颈部好几圈，有些胎儿回自动调节，虽然说这个和母亲是否摸肚子没有很大的关系，但是不建议准妈妈频繁地摸肚子，特别是在怀孕晚期的时候。

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如果在之前已经有早产现象出现，更不能频繁地摸肚子。除此之外，孕妇要注意自己的行为比如说坐下起立的时候尽量慢动作，如果要外出的话选择比较舒适的鞋子，可以进行一些类似散步等比较轻松的运动。走路的时候注意不要过分地挺腰，这样只会造成脊柱的负担加重，如果站立的时候可以稍微将两腿微微地分开，这样的话可以让后背伸直，保持挺胸。