世界杯期间孕妈妈不能过于激情

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生命的源泉 乳房变化的三步曲

美丽一直都是形容女性的词语，而乳房恰恰又是女性美的重要标志。女性从少女走向青年，走向中年，再走向老年，乳房都会以特有的方式存在着。

1、怀孕期的乳房

在怀孕的8周左右开始，乳房就会不断的增大，并且整个孕期持续进行。于是这就要求准妈妈们要对乳房进行适当的按摩，自底部开始向乳头的方向按摩，同时揉捏乳头tulaoShi.com增加韧性。在买胸衣的时候，也要适当的放宽尺寸（孕期如何护理乳房）。

2、哺乳期乳房：时大时小

妈妈们在产后2-3天呃逆，为了保证宝宝有足够的奶水，乳房就会迅速胀大且坚实。

在这一阶段，因为乳汁会容易淤积，就有可能造成急性乳腺炎。因此在每次哺乳的时候，都可以揉一揉或者热敷一下乳房，有助于疏通乳汁。

随着规律哺乳的建立，乳房也会规律的充盈、排空，再充盈、再排空，这也是让乳房呈现出相应规律的大小变化。

这个时候就要注意乳房的清洁工作，一旦乳头发生感染，可就会让宝宝饿肚子哦。

3、断奶后乳房缩小

正常情况下，如果产后妈妈们没有哺乳，就肯定会面临推奶的问题，乳房的大小也就会跟着改变。理论上，如果恢复孕前的体重，乳房的大小也是会恢复的。

为了恢复坚挺的乳房，妈妈们每天都要坚持穿戴合适的胸罩（哺乳胸罩如何选择），预防乳房的下垂。如果太紧，就会影响到乳腺的正常发育；如果太松，就会起不到预防下垂的效果。

最好还需要注意的时，虽然乳房是美丽的标志之一。准妈妈们在产后瘦身时，也要合理进行，要有计划的、慢慢的做运动，这样就不会让乳房有忽高忽低的状态了。

孕期禁忌从事的劳动

处于怀孕期的女性是社会中需要关爱的人群，对于她们的工作应做出特殊的安排，怀孕前几个月身体还能进行正常的工作，但有的女性所从事的劳动在怀孕期间是不可进行的。这样对孕妇的身体健康有不良的影响。

现在就为各位孕妈们说明从事劳动中的禁忌的范围，首先不可在矿山井下作业；在体力劳动中的分级标准强度中，孕妇不可从事的体力劳动强度位于第四级。六次以上每小时，作业每次超过二十公斤的负重，或间断性的工作，每次二十五公斤的负重作业。

月经期间的女职工不可从事的劳动范围，规定于冷水作业分级标准和低温分级标准中的二、三、四级冷水劳动；在体力劳动的分级强度标准中，位于第三、四级的体力劳动强度的作业。

怀孕期间的女职从事劳动中的禁忌范围，作业场所中的空气中所含的有毒物质浓度超过国家职业标准的作业，有毒有害物质包括铅及其化合物、汞及其化合物、苯、镉、铍、砷、氰化物、氮氧化物、一氧化碳、二硫化碳、氯、乙内酰胺、氯丁二烯、氯乙烯、环氧乙烷、苯胺、甲醛等；

从事的作业是抗癌药物等的生产，接触这些药品、气体等会容易导致孕妇流产或发育畸形的胎儿；

操作的作业为非密封源放射性物质，或是应急处理放射与核事故；处于分级标准中的高处作业；

在规定的分级标准中的冷水作业；

以及分级标准中的低温作业，和高温中所规定的三、四级，第三、四级的噪声作业；

分级规定中的体力劳动强第三级、第四级作业；在密闭空间、高压图老师室作业或者潜水作业，伴有强烈振动的作业，或者需要频繁弯腰、攀高、下蹲的作业。

女职工在哺乳期间禁忌从事的劳动范围，怀孕期间禁忌从事的劳动范围的第一项、第九项；怀孕期间禁忌从事的劳动范围的第三项；作业场所空气中锰、氟、溴、甲醇、有机磷化合物、有机氯化合物等有毒化学物质的浓度超过国家职业卫生标准的作业。

总结：以上说到的劳动作业都是女性在怀孕期间或特殊生理期所不能从事的，一旦从事过后会对身体造成很多负面的影响，且这个影响伴随着人们的一生，女性一定要在这些特殊的时期照顾好自己的身体，这样既是对自己负责，也是对家人负责。

世界杯期间孕妈妈不能过于激情

经过四年漫长时间的等待，世界杯终于来了，相信很多的球迷们都不愿意把这次能够享受足球盛宴的机会放过。但是，由于时差，世界杯赛事都不在北京时间的白天举行。这就意味着，本届世界杯的主旋律是熬夜。

但如果是孕妇球迷，那么看世界杯时不能过于激情，世界杯的时间长达一个月，也许没有一个球迷会想要放过这场足球盛宴，但对于人们来说健康是头等大事。尤其是对于球迷孕妇更是要多加主意，如果真的是连续几个晚上都通宵看球，那么对胎儿和其自身的危害都是很大的。在世界杯盛宴期间准假提醒各位孕妇们一定要为了胎中的宝宝，平复自己激动的心情，要淡定。

过于情绪激动与熬夜是球迷孕妇需要注意的两件事情，专家还强调，产后或流产后的妇女，如都会因为长期的长期久坐不动、卧床等致引流不畅，宫腔中淤积了很多的积液，子宫很难复旧，情况严重的还会在晚期出现大出血。另外，怀孕期间的孕妇本来就很容易出现疲劳，tuLaoShi.com如果在出现了激动的情绪，就会引起宫缩，甚至出现流产；孕妇在怀孕期间的子宫体积大增，压迫下腔静脉，淤滞血液，易形成血栓，所以孕妇应当有适当的活动。因此，熬夜看世界杯对孕产妇来说是一个不明智的决定。

孕妈妈们为了自己的身体健康，专家们建议观看比赛最好有选择性，可以通过录像补看。如果遇到并不是自己特喜欢的球队的比赛，便可以忍痛割爱，疼出时间来睡觉。圈定几场必看的球赛，其他的比赛能放就放，不要因小失大。当然，为了孕妇自己和宝宝的身体健康，尽量不要熬夜看球，更不可以因为世界杯球赛引发情绪激动，一定要淡定。

总结：虽然世界杯的确是难得一遇的机会对于球迷们来说，但是如果是孕妇球迷，这次就要强忍住自己激动的心情，因为熬夜和激动的情绪对孕妇的健康没有任何的好处，特别是为了胎中的宝宝不要受到不良影响，阻碍了宝宝健康的发育。