空气污染危害大 孕妈要尽量远离

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空气污染危害大 孕妈要尽量远离

经过科学研究发现，大多数的经济城市污染甚至是比吸烟对孕妇的影响更大，所以，如果长期处于受到污染的环境中，孕妇的身体也会出现问题。长期处于空气严重污染地段的孕妇，更易患高血压等疾病。那么，孕妇如何远离空气污染？

研究表明：对孕妇而言，空气污染危害抽烟危害

孕妇如果长期处于汽车尾气或者是工业生产地区的话，很容易患上疾病。同时，长期大量吸入空气中的污染物会导致患高血压的概率上升。多数的二氧化人都是从工厂排放出来的，所以在这里建议大家，怀孕的女性还是要更早的远离这些地方。

空气污染物变幻不定，香烟污染物可以估算

收到污染之后的空气中，属于一个比较复杂的混合体，含有的成分也是不断发生变化的，所以孕妇能够承受的能力也就会不断降低。每一种在剂量足够高时都会对人体产生不同的毒性效应，而剂量足够低时对人体完全可能没有伤害。

香烟污染物可以估算

香烟燃烧起来所产生的污染物也是可以估算的，吸烟过程中的空气动力学过程也更简单，通过吸Tulaoshi.Com烟摄入的污染物是可以估算出来的。多数人都知道吸烟有害健康，但是没有抽烟却经常闻着烟味的人，身体健康受到的影响反而是更大的。

化学成分差别比较大，重合的成分并不多。所以，最后得出了这样的结论，孕妇对于空气的污染甚至是比吸烟更加严重。对于空气污染的危害不可小视，但我们也不能弱化对吸烟危害的认识。准妈妈除了自己不吸烟，还要尽量避免吸收二手烟。

面对灰霾的天空，准妈妈护理有招

经济中心的大气污染已经是很严重的问题，一时半会也改变不了，但是准妈妈们就要个人出发，尽量避免自己要经常接触到不良的空气环境等等。尽量不到室外活动，静静在室内休息，实在要外出，注意戴上口罩

已经知道自己怀孕之后的准妈妈，就应该控制好自己的出行时间，尽量少到地铁、超市、酒吧等等，这些地方环境污染比较严重的地方。周末尽量抽时间到郊区呼吸新鲜空气，以保证胎宝宝健康。平时也要保持最佳的心情，这样会肚子的宝宝会更好帮助。

教你巧妙的应对孕妇晕车

孕期晕车是困扰孕妈妈的常见现象。孕妇晕车会加剧孕妈妈本身的身体不适，严重情况下还会影响到胎宝宝。不管晕车与否，在上车后孕妈妈们都要厚着李脸图老师皮给自己找一个位置坐下，否则晕车和孕期的不适夹杂在一起，很容易导致身体倾斜摔倒等影响安全的情况。对于孕妇晕车，我们有一些比较成熟的建议，希望可以帮到晕车的孕妇，让您免受晕车之苦。

一、宽松的着装可缓解孕妇晕车

容易晕车的孕妇一定要选择比较宽松轻便的服装，不要穿着紧身的衣物，或者比较沉重的如靴子。另外，乘坐交通工具时，晕车的孕妇也可以将衣服适当的拉开，让身体没有紧张，紧绷的感觉。

二、 选择靠窗通风的好座位

晕车的孕妇尽量乘坐交通工具时尽量选择靠窗通风的座位。

乘车时双眼注视远处，尽量不看近处物体，当车下坡时或者紧急停车时，要紧握扶手，缓解惯性对脏腑以及腹部的冲击。

三、最好不要选择密封空调车

如果车子密封较严或者汽油味较大的车厢要求助司机通风，如有不适，应尽快选择靠车前方的位子睡觉。睡觉也是不错的防晕车的方法。

四、生活中有很多预防晕车的土方法，但是效果会因人而异：

1、擦风油精

乘车时,将风油精涂于太阳穴或风池穴，或者肚脐上也可以。

2、贴姜片

孕妇乘车时可以准备些新鲜的姜片。感觉到晕车前，随时放于鼻孔处闻。辛辣味入鼻中可以预防晕车。

3、橘皮水

新鲜的橘皮，对折喷出的橘皮水也可以预防晕车。这种带芳香味的油雾是纯天然无危害的，可多次随时吸入。

4、不建议服用晕车药

孕期服用晕车药，我们是非常谨慎的不建议孕妇这样做的。很多药物都会引起胎儿畸形，而且产检不一定能检查的出来。目前，还不存在既可防晕车，又不影响胎儿的晕车药。

总之，晕车着实让人不爽，可是有时我们又迫不得已去乘坐交通工具，孕妇晕车就更会给大家添加紧张气氛了。但是如果大家都能掌握一些缓解孕妇紧张的小窍门，想必出门一定会派上用场啦。对于孕妈妈自身就更要多准备这些可以缓解晕车症状的小工具，让自己乘坐交通工具时能避免晕车，避免威胁。另外对于坚决不可吃晕车药的建议，孕妈妈也不可忽视啦，因为这可能会影响到胎儿的发育。

婴儿先心病，孕期可预防

先天性心血管病简称先心病，年龄越小的发病率越高，而且重症先心病多数会夭折。根据调查显示，拥有先心病的婴儿比例高达6.8%。但是其实先心病，妈妈在孕期可以帮助预防的。

先心病现在已经成为影响儿童身心健康的重大卫生问题，那么为什么会发生先心病呢？

先心病单占遗传基因的10%，而且多数是因为基因遗传，环境和生活方式不科学导致的。如果能够提高环境的质量，养成科学的生活习惯，遗传因素就不能发挥它的震慑力了。

下面我们来看下应该怎样预防：

首先、在孕3-8周的是就要预防宫内感染，因为流感等病毒能够穿透胎盘从而影响到胎儿的心血管发育。孕前应该注射相应的疫苗，早期不去公共场所活动，适当的增加体育锻炼，增强抵抗力。

其次、不要做医用的X线检查，不要服用降血糖药、抗抑郁药等可能致tulaoShi.com畸性的药物。

第三、在孕期3个月和孕早期的时候，夫妇双方都应该禁止吸烟、酗酒、吸毒或者是接触化学制剂。

第四、患有糖尿病、慢性呼吸道疾病、高钙血症的妇女不适宜怀孕。

第五、孕前和孕早期不能进入新装修6个月内的居室或者污染严重的区域，防止先心病和其他的出生缺陷产生。

所以说孕妈咪们只要加强自身的健康，多注意安全卫生，是完全能够阻止先心病发生的，当然充足、均衡的营养也是很重要的。