很多妈妈们反应这样的问题,就是不知道自己的宝宝有没有吃饱,所以妈妈们首先要了解好宝宝的吃奶量有多大的。
【 tulaoshi.com - 婴幼儿喂养“量”在哪里? 】
宝宝每天多喝水会更加聪明,这是真的么?研究表明:正确喝水有益于人体健康,喝水可以让宝宝更聪明。那么,不同年龄段的宝宝改每日都要喝多少水最好呢,下面我们来详细介绍下哦。
研究表明:喝水让孩子更聪明
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)伦敦大学曾做过儿童饮水与考试成绩的测试:将9岁间的男孩和女孩分为2组,一组孩子喝250ml水,一组不喝水。20分钟后,所有孩子参加了测验。测验结果:(1)喝过水的孩子成绩比未喝水孩子高34%;(2)困难翻译测试,成绩高23%;(3)从序列中删除字母测试,成绩高11%。
英国《每日邮报》曾报道:数百名大学生为研究对象,询问他们在考试前是否喝过水。结果发现,喝过水的人,成绩比没喝过的会提高10%。
有一种理论认为,有了充足的水分后,脑细胞之间的信息交流会更加通畅。当然,水的神奇离不开它的生理功能。
不同年龄宝宝每天应喝多少水?
6个月以内的宝宝
6个月以内纯母乳喂养的宝宝,一般不需要额外喂水。混合喂养和人工喂养的宝宝,只要奶量充足,一般也不需要喂水。但是,由于奶粉中蛋白质和钙等高于母乳,有的宝宝可能会表现出上火,如便秘等,所以可以在两顿奶之间少量喂水,具体加水也没有标准,根据个体具体情况酌情调整,例如,按照奶与水的比例为100:20左右喂水。
6个月以内的宝宝总适宜摄入量为700毫升,新生儿只要奶量充足,小便次数(6-8次/日)和颜色正常(淡黄)就提示体内不缺水,给宝宝喂过多的水反而增加宝宝的肾脏排泄负担,甚至影响奶量。
6个月到1岁的宝宝
宝宝满6个月以后就可以少量饮水,发热、腹泻或天气热时需要注意补充水分,尤其是宝宝颜色加深变黄及小便变少时。如果宝宝不喜欢喝白开水,也不必须着急,只要水的总的摄入量每天达到900毫升一般不会缺水,水果和饮食中的水也是算作总摄入量里。
1-3岁的宝宝
1-3岁以后的幼儿,水总适宜摄入量为1300毫升,每天可以安排点白开水,一些清淡低盐汤类或羹类也是不错的选择。
3岁以上
随着儿童年龄的增加水的摄入量也在增加,4岁以上儿童,每天就可以饮水800毫升左右。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com) 图老师健康网温馨提示:通常建议选择白开水或矿泉水,或相对清淡美味的汤类。1岁以内不建议喝果汁,1岁以后也不建议喝果汁及含糖饮料,如果喝果汁,最好是稀释的纯果汁,少量即可。当然,生病期间没有胃口,或其他特殊情况,可以适量进食果汁类。
本文由图老师网(http://www.mamaai.cn)整理收集,育儿知识栏目发布。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151204/970273.html
看过《婴幼儿喂养“量”在哪里?》的人还看了以下文章 更多>>