母乳喂养发现自己奶水少怎么办

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冬季给宝宝洗澡有妙招

     冬季给宝宝洗澡有妙招。冬季气温低，给宝宝洗澡也变成了一件困难的事情，很多宝宝因为冷而不爱洗澡，非常让人头疼。那么，冬季怎样才能顺利给宝宝洗澡？有哪些妙招呢？下面我们来了解了解。
 

    洗澡前做好准备工作

    冬季给宝宝洗澡前一定要预想到洗澡时可能发生的各种问题，做好准备工作，以免宝宝受凉。

    1.换洗衣物准备好

    宝宝洗澡时需要换洗的干净衣物和擦身体用的大浴巾一定要提前准备好，以免宝宝Tulaoshi.Com洗完澡才手忙脚乱地准备衣服。条件允许的话还可以用烘衣机把宝宝的贴身衣服烘得暖和一点。

    2.洗浴用品放在伸手可及的地方

    毛巾、沐浴露、洗发露等洗浴用品要放在伸手可及的地方，一遍在给宝宝洗澡时方便取用。

    3.洗澡前打开浴霸或取暖器

    在给宝宝洗澡前，应该先打开浴霸或取暖器，让浴室变得温暖，这样既可以防止宝宝受凉感冒，温暖的环境还能让宝宝更原因脱衣服洗澡。

    4.多准备备用热水

    冬季给宝宝洗澡时，可以选用浴桶，让宝宝可以这个浸在水中，让宝宝不容易受凉，泡澡还能促进全身血液循环，防止宝宝手脚冰凉。但冬季水温降得快，建议妈妈们最好多准备一些热水备用，但洗澡水变凉时可以再添加热水。但妈妈们一定要注意，在添加热水时要先把宝宝抱出来，不能直接加热水，以免烫伤宝宝。有的宝宝喜欢玩水，多准备热水也是必做的工作。

    冬季给宝宝洗澡有快速而有序

    5.洗头洗澡要分开

    冬季给宝宝洗澡时，洗头和洗身上最好分开。洗头时要注意宝宝身子的保暖，可先不脱内衣，或用大毛巾包裹身体，洗完头后给宝宝包上毛巾再洗身子，这样就不容易受凉。洗完头发后先用毛巾将头发擦干，再给宝宝洗澡。

（本文由图老师网www.tulaoshi.cn整理收集，育儿知识栏目发布）

如何正确的叠尿布

母乳喂养发现自己奶水少怎么办

    母乳喂养发现自己奶水少怎么办呢？生完宝宝后，现在多提倡母乳喂养，由于妈妈们每个的体质不一样，有的妈妈发现自己奶少，不够宝宝吃，该怎么办呢？下面我们来了解下大家都很关心的问题。

    母乳喂养宝宝发现奶水少的原因有哪些？

    1、关于涨奶

     这是很多新妈妈的误区，误以为经常涨奶才是奶多，才够宝宝吃，所以有一些没有经历过产后生理性乳涨（俗称下奶，多发生于产后三到五天）的妈妈，就会以为自己没有奶。或者，我要好几个小时才涨奶，别人一小时就涨了，所以我奶少。涨奶就好比是个开关，告诉乳房奶产多了，要减少产量，逐渐达到供需平衡的状态。所以随着时间的推移，很多妈妈会觉得自己不再涨奶了，这并不是没奶，而是达到供需平衡了。但是由于每个人的体质情况不同，达到这种状态所需的时间也不尽相同。有的人像上面说的，天生达到平衡，不会涨奶是非常幸运的，有的人可能需要好久才能供需平衡（她们经常成为大家羡慕的对象，但其实她们的隐患也更多）。

    2、关于宝宝频繁吃奶

    很多小宝宝会频繁的吃奶，弄得妈妈精疲力尽。心疼妈妈的家人就会主张添加奶粉，让宝宝长时间的睡眠。众所周知，母乳是最适合宝宝的食物，非常容易消化吸收，奶粉在宝宝胃肠中消化所需时间是母乳的两倍以上，奶粉可以让孩子睡长觉并不是母乳没有喂饱宝宝，而是奶粉在胃肠中停留的时间比母乳要长（更何况，奶粉喂养的宝宝普遍存在过度喂养的状况，我见过很多月子里就喂到100ml的宝宝，喂太多宝宝是很痛苦的，参照自己吃撑了）。小宝宝因为营养需求旺盛，再加上胃容量有限，是有频繁吃奶的需求的。妈妈需要关注的是喂宝宝要采取比较舒适的姿势，并且按需喂养，随着宝宝的长大，这段时间很快就会过去的。如果宝宝吃的太过频繁，妈妈还需要观察宝宝的有效吸吮。

    3、宝宝喝奶坏习惯——边吃边捶

    很多书上或者知识普及上都会讲宝宝吃奶应该在20分钟内完成，我家宝宝为什么吃起来没完呢。其实绝大部分宝宝都有过边吃边睡的经历，妈妈们的焦虑基本集中在影响宝宝睡眠质量，影响发育上。其实仔细观察宝宝吸吮，就会发现，宝宝通常是猛吸几口，然后嘴巴开始轻微蠕动进入迷糊状态，然后再接着吸几口再迷糊一下，时间持续好久。在宝宝嘴巴轻轻蠕动的时，这个时候的吸吮是无效的，基本吸不到妈妈的奶，所以，能吸到奶的有效吸吮时间并不长。妈妈如果觉得时间过长，可以在宝宝迷糊的时候轻点宝宝的下巴，或者轻轻挤压一下乳房，帮助宝宝延长有效吸吮时间，或者让宝宝每一口都吸到更多的奶。

    4、宝宝喝奶坏习惯——拽乳头表示抗议

    其实有一种造成这种情况的可能就是，妈妈的哺喂姿势可能需要调整，很多时候新妈妈面对宝宝的时候都非常的紧张，不知道该怎么抱宝宝，再加上紧张的时候肌肉僵硬，宝宝会感到不舒服（有一些宝宝妈妈一抱就哭，奶奶或姥姥抱就不哭，就和妈妈太紧张焦虑有很大的关系），喂奶的时候没有好好地固定宝宝，宝宝就可能因为感到不安全，去咬拽乳头。所以如果遇到这种情况，妈妈不防调整下自己的姿势，把宝宝固定好，就会有所好转了。

    5、妈妈的奶水少

    现在是大数字时代，大家都喜欢用数据来衡量结果，再加上奶粉刻度清清楚楚，妈妈就会特别想知道自己到底能产多少奶，然而结果却不尽如人意，妈妈就会感到备受打击，周围的人也可能会加以评比，在加上别人家妈妈一挤就好几百毫升啊！乳房不是奶瓶，每个人的乳房条件也不同，能挤出多少并没有实际的意义，更何况挤奶的技术也直接决定能不能挤出奶来，曾经有个妈妈说自己一点也挤不出来，结果找到我试了一下，发现妈妈出奶的时候就像花洒一样喷出来，弄得她自己也很无语。

    6、吃完了还能瓶喂的

    小月龄的宝宝有很多反射，其中很重要的一个是吞咽反射，宝宝会本能的把嘴里的东西吞下去，他不懂得不会也不能拒绝，再加上小宝宝是有吸吮需求的（小宝宝能控制的只有嘴巴，他会不停的通过嘴巴吸吮来满足自己对安全的需要），所以，不管饿不饿放到嘴里的东西就会去吸，吸到的东西就会吞下去，这和本能有关，和饱饿无关，很多过度喂养的宝宝就是这个原因造成的。

    7、吃完了用手指点点继续找

    相信这是很多老人家判断宝宝没吃饱的依据，你看你看，宝宝还找呢，肯定没吃饱，其实这是小宝宝的另一个重要的反射，叫做寻食反射，只要嘴边有东西就会去找。同样本能有关，和饱饿无关，等宝宝长大一些，反射消失了，就不会出现这种现象了。

    8、再说说觉得自己乳房小，肯定没奶的

    其实是这样的，妈妈的乳腺组织发育情况基本差不多，决定乳房大小的是脂肪，很明显的例子：青春期比较胖，乳房通常会很丰满，青春期比较瘦，乳房就会比较娇小。决定产奶的是乳腺，所以，不存在乳房小就没奶的状况。并且根据我的经验，乳房小，存奶量少，妈妈会经常涨奶，通常这类妈妈都很自信觉得自己是奶牛，乳房大，存奶量大，就不会经常涨奶，妈妈就会不自信。所以，一个很明显的现象就是乳房小的妈妈反而更容易纯母乳喂养。

    9、其他 

    所有理由里这个理由是让我感到最无语的，也最怕遇到这样的妈妈，不客气一点的说，这样的妈妈其实是把自己应付的责任转移给了别人，转嫁了责任的同时也失去了权利。但是这种逃避只是一时的，最终的结果还是要你来承受。所以妈妈们自己要强大起来，自己的孩子自己做主。

    关于宝宝是否吃饱，妈妈应该关注的是宝宝排便和体重。tulaoshi.com一周之后的宝宝每天排尿6次以上，排便3次左右（更大些的纯母乳宝宝会有攒肚现象，一天多次获多天一次都是正常的），体重平均每月增加500g，四个月能达到体重翻倍（月子里会出现生理性减重），就不需要担心。

    图老师健康网温馨提示：母乳是上天赐给宝宝的私人定制，也是赐给妈妈的福音，是奶粉绝对不可能比的。母乳喂养应该是让母婴双方都放松且愉快的事情，母乳喂养的需求是母婴双方的，母乳喂养绝不仅仅是营养，也是母婴双方的情感需求。我是母乳哺育指导顺妈，也是正在哺乳的妈妈，我体会到了母乳喂养的好处，也希望能帮助每一个想要母乳喂养的妈妈解决哺乳过程中产生的疑惑和遇到的问题。让妈妈来帮助妈妈，愿天下所有的妈妈都能实现快乐的母乳喂养。

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