怀孕九个月护理要点

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十月怀胎之后将迎来孕妇的生产，但是在孕妇怀孕九个月的时候是一个关键时期。需要注意各方面的护理，但究竟需要注意哪些方面的护理呢？相信是每一个准妈妈和准爸爸都比较的关心的问题。专家说在孕期第九个月时，是妈妈们最辛苦，也是最烦恼的时期。所以要做好睡眠、运动和心理上的护理，以下是专家总结出来的护理方法与知识，图老师小编将其汇总一下可供大家参考。

怀孕九个月的时候，孕妈妈到了怀孕阶段最烦恼的时候。因为子宫继续往上、往大长，子宫底的高达到28至30厘米，已经升到心口窝。腹部还在向前挺进，加之身体还在变重，所以准妈妈行动比较笨拙，一不留心可能还会引起腰部扭伤，很容易使腰椎间盘突出，同时孕妇的体重还在进一步增加。

而在这一时期孕妇主要表现的症状有，尿频、尿急、胀气、便秘、水肿、呼吸变化、妊娠反应等现象。

在这一时期的护理，最关键的是要保证孕妇有足够的睡眠。因为孕妇在第九个月时，身体能量消耗极大，最容易疲劳所以要靠睡眠来补充营养。睡眠是孕妇的天然补药，一般来说孕妇应该每天保证有8个小时的睡眠时间，而且每天还要有一个小时的午休；晚间需要提高睡眠的质量，睡的越深越好。睡眠不会好会使孕妇疲乏无力、心情烦躁、精神无法集中影响胎儿的健康。另外孕妇还要远离任何不良行为，如熬夜工作或打牌、抽烟喝酒等，会影响胎儿的健康严重的会让胎儿难以忍受，会造成流产、死产等事故。

平时要注意散步，在此期间孕妇的日常运动应在有亲人陪伴的前提下去散步。可以在海边、公园或有绿色植被的环境下去散步和交谈。这样可以增强健康，避免分娩前的恐惧，减少孕妇的孤独感，有利于顺利分娩。

产前焦虑这是很多初为人母的人都会有的一种心理症状，过分的焦虑和忧虑主要表现为感觉控制忧虑很困难，越来越害怕生产的来临。孕妇在孕晚期需要采取积极的态度，消除产前的忧虑这需要整个家庭共同的努力。另外，宝宝在这时已经能够感知到妈妈的心情，孕妇不好的心情也会让宝宝跟着烦恼的，这对于宝宝的心里成长也会带来不好的影响。

总结：十月怀胎，在分娩前期也是一个十分重要的时期，需要做好各方面的护理。主要是睡眠、运动和心理上的护理，这样既能提高孕妇身体的各种机能，同时也能为孕妇带来良好的心情，缓解焦虑，利于分娩。当然了，除了这些需要护理之外还有很多需要注意与护理的，这需要根据每个孕妇自身的情况来定。

怀孕七个月注意事项

你在怀孕期间，是不是察觉到很多以前方面做的事情，渐渐的不能做了？没错，怀孕了就不能在像平时一样，可以随意穿高跟鞋，随意化妆等等，怀孕七个月注意事项有哪些？千万不要自以为没什么大碍，生命是很脆弱的，你想要生出健康的宝宝吗？赶紧来看看有哪些需要注意的事项吧。

怀孕七个月注意事项有哪些？

(1)当孕妇在大便的时候，会重心不稳，眼睛无法看到脚部，尤其是特在上下楼梯时必须十分小心，孕育期间就应该减少上下楼梯的次数，尽可能利用电梯。

(2)在怀孕的这段时间，母体若受到外界过度的刺激会有早产的危险，激烈的运动应该避免，不宜有压迫腹部的姿势。那不动的物体，就不应该强迫自己。

(3)当两腿出现抽筋的情况，不要长时间站立，下半身不要系带子。这是时候孕妇的肚子越来越重，走一段路就会觉得累，脚抬高休息，能避免这些问题。若出现静脉曲张，应穿着弹性袜来减轻症状。

(4)孕妇在饮食上依然要注意摄取均衡的营养，特别是钙质、铁质含丰富的食物更应多吃。身体吸收太多的足的水分与盐分，很可能会引起妊娠毒血症，必须严加节制。怀孕期间，会出现便秘的现象，为了不造成便秘，应在每天早上喝牛奶和水，并多吃水果和纤维素多的蔬菜。再有，产前检查时，一定要再做一次贫血检查。

专家提醒：孕妇分娩后的几星期内，都需要调养身体，可能没有时间去整理头发，趁身体状态不错的时候，可以起发廊换一款比较清爽的短发。

为大家分享一项实验：以有抽烟习惯的孕妇作为研究对象，证明母亲抽烟对胎儿的影响。实现结果证明：肚子中的宝宝发觉母亲在抽烟的时候，精神就Tulaoshi.com会开始产生紧张的情绪，并且加快心跳的跳动频率。所以，在怀孕期间抽烟对孩子的健康有很大的影响。

怀孕七个月注意事项有哪些？希望今天所介绍的这些要点，对即将当新妈妈的女性们，有更多的帮助，怀孕是一件值得大家高兴的事情，但是怀孕的过程依旧十分辛苦。所以，母亲永远都是伟大的，让宝宝很健康的出现在你的面前，所有的辛苦都特别值得。在怀孕期间，注意个人作息以及生活习惯，对宝宝有影响的动作，应该及时停止。

怀孕七个月症状

孕妇在怀孕的时候，每一个时间段都会出现不同的身体反应。因为宝宝的母亲体内不断的成长，导致女性身体行动有了些许阻碍。怀孕七个月症状有哪些?大部分的年轻人，不知道有哪些症状是好的还是坏的，现在就赶紧和大家一起参与讨论吧，当碰到相同情况的时候，能够及时应对。

怀孕七个月症状有哪些?宝宝会随着更多的脂肪在皮下储存而迅速生长，一般到这个月月底，怀孕七个月胎儿体重达1. 35千克，怀孕七个月胎儿大小大约有40厘米长。对于宝宝的肤色基本都是粉红色带着光滑的表层，眼睛的虹膜带着一点点浅蓝。由于宝宝肺部还没有发育成熟，所以看得不是很明显，但是在体内也能够发挥作用。

一般孕妇到了怀孕的晚期，晚上的睡眠质量会产生一定的影响，有时候宝宝会出来捣乱，有时候也会出现在早晨阶段，这些都是正常的现象，家长们不用担心。有些www.tulaoshi.com孕妇也会出现抽筋的现象，专家建议在怀孕期间，孕妇的精神情绪一定要放松，控制好内心的躁动，尽量不要接触药物，避免对孩子造成影响。

每天的饮食以及运动方式，十分重要。当你自己发现无法获得良好睡眠的时候，晚上可以睡觉前可以跑跑脚，让血液充分的流通，或者喝一杯牛奶，改善你的睡眠习惯。饮食和来至各方面的压力是最重要的原因。

怀孕七个月症状有哪些?针对不同的孕妇，在怀孕的过程中，身体反应也是不一样的。以上所阐述的几点，是比较常见的一些特征，当大家遇到不同问题的时候，应该及时的发先，并且找到合适的改变方法。总体上来说，到了怀孕晚期，孕妇良好的睡眠质量一定要得到有效地控制，只有精神健康的情况下，才能够确保其他身体细胞功能的运转。