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月子中的注意事项有哪些
说到坐月子产后妈妈一定会遇到的，但是很多年轻的女性朋友们，家长不能随时在身边，对于月子中的注意事项却是了解的不多的，稍有不注意的话，可能让身体出现产后疾病的。下面就一起了解下月子中的注意事项有哪些。
1、坐月子期间一定要节制夫妻生活，在妈妈的生殖系统没有完全的恢复之前不节制夫妻生活的话就会造成感染或者是出血，给妈妈的身体带来严重的伤害。 2、在做月子的时候妈妈们要注意补充营养多吃鸡蛋，喝红糖小米粥，能够补充体力增强体质。 3、在做月子期间要注意保暖千万不要受凉，不要再有冷风的地方待着，前几天尽量的卧床休息。 4、在生完孩子后两三天，可以试着下床走走，做做产后体操等有注意身体的恢复。但是时间不宜过长。 5、在月子期间不要干活，如果想做点事的话也要在产后十天后做一些擦桌子，扫地之类的简单的劳动。时间不要太久以免影响身体的恢复。 6、在月子期间的妈妈要特别的注意个人卫生，每天要用温水清洗阴部但是不能洗澡，要勤换内裤及护垫，避免细菌感染。 7、妈妈们如果是母乳喂养宝宝的话在月子期间要注意奶水，合tulaoshi.com理的饮食，在奶水不足时喝鱼汤，骨头汤等，保证奶水的充足。 图老师小编提醒，传统月子不能洗头洗澡的说法是不对的哦，当然也不能洗的太勤了，适当的清洗身体，可以防止细菌感染，也间接的防止宝宝生病的哦。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，产后知识栏目发布）
刚生完宝宝后饮食有哪些注意
准妈妈们刚生产后，身体一定非常的疲乏的，这个时候饮食就非常的关键了，一些难消化的食物妈妈的身体是无法吸收的哦。那么，到底刚生产后的妈妈们该如何的饮食呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。
1、刚生完孩子的头三天，产妇最好不要进食油腻的食物，保持饮食清淡，因为这时乳腺管还没打开，一旦吃了大补的东西，奶水分泌过多而乳腺又不通的话，奶水有可能会堵在乳房中出不来，造成奶涨疼痛等后果。 2、刚生完孩子时最好吃热食，蔬菜、水果等可用热水温过后再吃。 3、不要大量吃热性的食物，如红枣、桂圆、火腿、老母鸡等等，最好在恶露干净后再加入每餐食谱中。 4、合理吸收蛋白质，最好做到红肉（如猪、牛、羊肉等）和白肉（如鸡、鸭、虾等）交替进食，鸡蛋一天最多吃2个，以免加重消化系统负担。 5、喝汤时一定不要忘了吃里面的肉和菜，汤的营养大部分都在汤渣中。 图老师小编提醒，刚生产后的妈妈们应该多喝汤，可以让乳汁尽快的分泌，让宝宝尽快的吃上妈妈的奶水，而且注意鸡蛋不要吃的太多哦，肠胃不好的妈妈们不好消化的哦。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，产后知识栏目发布）
大龄产妇需要注意哪些问题
&ntulaoshi.combsp; 大龄产妇需要注意哪些问题呢？随着大龄孕妇越来越多，很多大龄孕妇都很想知道自己这个年龄怀孕了怎么办，有哪些注意的地方等等问题。对于年龄比较大的新妈妈，他们都要比年轻妈妈的身体弱一点，加上产后恢复的难道加大，所以大龄妈妈在产后护理更要注意一些问题。下面我们来一起了解下。
1. 产后需要静养
大龄妈妈在产后要注意静养，不要刚生完宝宝就去干活，起码要静养几天，并且在手术后的6小时要经常翻身，帮助淤血下排，减少感染的可用性。
2.大龄新妈妈产后宜温补
大龄妈妈在产后注意不要吃太冷的食物，吃的东西尽量是温的，而且大龄妈妈在产后都很虚弱，一定要吃一些补血的食物，但不能吃红参等大补的食品，以防虚不受补；比较适合的是桂圆、乌鸡等温补的食品。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com） 3.年龄越大越易患产后抑郁症
大龄妈妈在产后要注意自己的情绪，大龄妈妈比年轻妈妈更容易患上抑郁症，这可能与产后体内激素的变化有关。如表现为经常哭泣、情绪低落等，这是家人应多多开解妈妈，减少妈妈的负担。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com） 图老师健康网温馨提示：希望每一位为大龄妈妈都能健康的恢复，健健康康的过日子。
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