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产后催奶 奶白汤也要慎重选用
刚刚生完宝宝很多的婆婆就开始先着急了，开始想各种办法给新妈妈进行催奶。每天换着花样的炖汤，骨头汤鱼头汤排骨汤各种汤，那么这些看似营养充足的汤真的能让新妈妈们奶水充足吗？喝这么多汤真的有用吗？今天新妈妈们和图老师小编一起来了解下其中奥妙吧。
一、产后奶白汤：真的神秘吗？ 首先，我们来了解一下，何为奶白汤？
煲汤时，只要具备三个条件汤就可以呈现奶白色。那就是脂肪微滴、乳化剂和水。
人们煲汤时，汤里的食品都有富含脂肪的原料，在煮沸翻滚的作用下，脂肪形成微滴，外面被乳化剂包裹，形成稳定的乳化体系，然后均匀地分散在水中。
而乳化剂就是食材当中的可溶性蛋白质。蛋白质具有一定的乳化性质，它包在脂肪微滴的外面，使与水完全不相容的脂肪能够均匀地分散于水。当遇到这些小微滴的时候，会发生散射，看起来的视觉效果就是乳白色的。
所以这种很补的汤，在喝进去之后补的是脂肪，且越浓白的汤，脂肪含量就越高。更为可怕的是它是隐形的、不易察觉的，容易使产妇在不知不觉中就摄入了大量脂肪。
二、产后催奶的奶白汤，产妇喝不喝？&nbsTulaoshi.comp; 不少人认为，白色就是蛋白质，因此奶白色的汤是最有营养的，而事实却并非如此。
那些为新妈咪熬制的鸡汤、骨头汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等之所以呈乳白色，是脂肪和蛋白质发生乳化作用的结果，所以通常这种乳白色汤中会含有大量的脂肪。一般来说，脂肪含量越高，汤汁越容易熬煮成奶白色。而是否能煮成奶汤，和汤的营养价值是没有多大关系的。
奶白汤里的脂肪摄入过多会危害产妇和婴儿的健康。
过量脂肪会造成产妇产后肥胖，不易恢复体形，还容易引发心脑血管疾病等。大量饮用奶白汤的产妇所分泌的乳汁脂肪含量比较高，而新生儿肠胃功能尚不完善，常常无法消化含高脂肪的乳汁，于是就容易引起腹泻、睡眠不安、哭闹不止等情况。因此，产妇应当避免饮用这类含有隐形脂肪的奶白汤。
奶白汤的正确喝法
可以在做汤时免去油煎或油炸这道程序，如果喜欢奶白汤的感觉，可以在汤汁中加入豆浆和牛奶，可以达到一样的视觉效果，且营养价值更高，尤其是豆浆中的很多营养物质对产妇身体恢复非常有益，对提高乳汁的质量也有益。
可以待汤彻底晾凉后将表层凝固的白色油脂撇掉后再喝。
三、产后喝汤催奶？2个要点须掌握 产后喝汤几乎已经成为了最常见的补身方法，可是不是所有的汤都适合刚生产完的妈咪们喝呢？产后喝汤催乳，妈咪必须把握两点。
要点1：把握好喝汤的时间 一般来说，乳腺在宝贝出生后两三天内开始分泌乳汁，是宝贵的初乳。在宝贝出生后的最初几天内，只要宝贝已经认识妈咪的乳房，并频繁有效地吸吮，就可以适当服用下奶汤，如鲤鱼汤、猪蹄汤之类。否则，宝贝尚未适应母体乳房，甚至用奶瓶过早地喂了配方奶，即使是服用下奶汤，反而会导致乳房的胀痛，乳汁的淤积，乳管的不通，给新妈咪带来新的痛苦！
要点2：根据妈咪的身体情况来补 如果是身体健壮、营养好，初乳分泌量较多的新妈咪，可以适当晚喝汤、少喝汤，以免乳房过度充盈淤积而不适。如果新妈咪各方面情况都比较差，就吃早些，吃的量也多些，但也要根据耐受力而定，以免增加胃肠的负担而出现消化不良，走向另一个极端。
顺产的妈咪，一般第一天都比较疲劳，需要休息才能恢复体力，所以不要急于喝汤；剖宫产的妈咪，就要早补充一些了。
宝宝出生后都需要做哪些检查
经过漫长的等待宝宝们终于出生了，妈妈们沉浸在喜悦之中的同时，千万不要忘记给宝宝进行身体检查哦。那么，刚刚出生的宝宝们都需要做哪些的检查呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。
48小时后的检查 在新生儿出生进食48个小时后，由脚跟采取少量的血液滴在特制的滤纸片上，待阴干后封袋寄至筛检中心检查，可检验先天性甲状腺低功能症、G-6-PD缺乏症、苯酮尿症、高胱胺酸尿症及半乳糖血症。
2天新生宝宝的体检 在新生儿出生进食48的个小时后，由脚跟采取少量的血液滴在特制的滤纸片上，待阴干后封袋寄至筛检中心检查，可检验先天性甲状腺低功能症、G-6-PD缺乏症、苯酮尿症、高胱胺酸尿症及半乳糖血症。
28天新生宝宝的体检 头部：观察新生儿头颅的大小和形状，轻抚宝宝的头皮，以感觉骨缝的大小、囟门的紧张度、有无血肿。
眼睛：将红球放在距双眼30厘米左右的地方，水平移动红球，观察宝宝的双眼能否追视红球。
耳廓：足月新生儿耳廓发育良好，耳廓直挺。
颈部：有无斜颈，活动是否自如，用手指由内向外对称地摸两侧，以感觉有无锁骨骨折。
胸部：观察胸部两侧是否对称，有无隆起，呼吸动作是否协调，频率应在30~45次/分，有无呼吸困难。用听诊器听肺部的呼吸音。
腹部：先看有无胃蠕动波和肠型，然后用手轻轻抚摸，感觉是否腹胀及有无包块。脐部有无脐膨出，残端有无红肿及渗液。
臀部：皮肤是否光滑，注意是否存在脊柱裂。
四肢：有无多指或并指（趾），双大腿能否摊平，以了解有无先天性髋关节脱位。
生殖器及肛门：注意有无畸形，男婴的睾丸是否下降至阴囊。
测量身高及体重：这是了解新生儿生长发育的重要指标。足月新生儿身高在47~53厘米，体重在2550克以上，平均3000克左右。
42天新生宝宝的体检 体重：是判定宝宝体格发育和营养状况的一项重要指标。测量体重最好是在宝宝空腹，排去大小便的时候进行，并尽量给宝宝脱去外衣裤、鞋帽等。测得的数据应减去宝宝所穿衣物及尿布的重量。
身高：是宝宝骨骼发育的一个主要指标。人的身高受很多因素的影响，如遗传、内分泌、营养、疾病及活动锻炼等，所以，一定要保证宝宝营养全面、均衡，睡眠充足，并且每天保持一定的活动量。
头围：反应宝宝的脑发育情况，脑容量的大小，也是宝宝体格发育的一项重要指标。宝宝的头围大小也像体重、身高一样，有个正常范围，并不像有些人认为的那样，头大的宝宝肯定大脑发达，比别的宝宝聪明。宝宝的头围长得过快或过慢，都是不正常的。比如宝宝出生时头围就比正常小，而后头围增长速度也很慢，甚至停止生长，就要怀疑是否有脑发育不良或头部畸形的可能。
胸围：评价宝宝胸部的发育状况，包括肺的发育、胸廓的发育以及胸背肌肉和皮下脂肪的发育程度。宝宝胸围的大小与体格锻炼及营养有关。所以，新妈妈要经常给宝宝做被动操，锻炼他的肌肉和骨骼，比如扩胸运动可以促进宝宝胸肌发达，带动胸廓和肺的发育。
评价发育智能：了解宝宝的智能发育是否在正常水平。医生会用一些方法来测量宝宝的智能发育情况，如果有疑问，会通过神经心理测试进一步对宝宝的智能发育作全面评价。对有智能发育迟缓的宝宝，可以及时采取相应的干预措施，进行早期康复治疗。
图老师小编提醒，宝宝们的智力发育情况需要妈妈们平时慢慢的观察，如果发现宝宝发育迟缓的话，就要尽快的带宝宝看医生，进行相应的治疗了哦。
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初乳的五大功效 您了解吗？
初乳，就是宝宝喝到的第一口母乳，这第一次的吸允除了意义非常的重大以外，还有一个更重要的原因，那就是初乳中的营养特别丰富，可以帮助新生宝宝提高身体的免疫能力，对于这个充满未知的世界而言就多了一层保障。初乳是妈妈给宝宝的第一份礼物，可以定不能浪费哟。
1.帮宝宝学会吸允 似乎所有哺乳动物吮吸的本能都是与生俱来的，但是初乳对一个新生命来说也是一种挑战。因为初乳时，乳房从未被吮吸过，因此浮汁不可能一吸就流出来，需要时间和力气宝宝才能喝上甘甜的浮汁。这也是宝宝上的人生第一课，只有付出才能收获。有一句俗话：吃奶的力都使上了！就这么来的，大家不要觉得好笑，这是大实话。
2.初乳营养丰富宝宝别错过 初乳颜色偏黄很浓，营养价值非常高，绝对是最合适宝宝的第一餐美食。有些准妈妈看到初乳颜色不好，并且似乎还带着一股怪怪的气味，觉得可能不干净，不要给宝宝喝，挤出来倒掉。其实初乳就是这样子的，怪怪的味道是因为奶汁过浓的原因，初乳可是宝宝最好的第一餐饭，不能浪费掉。
3.初乳具有增强免疫力的能力 初乳除了营养丰富之外，还富含免疫球蛋白这种抗病毒因子，有助于宝TuLaoShi.com宝增加身体免疫力，促进身体健康增强抵抗力。新生婴儿免疫力低下，他们只能依赖母亲乳汁内的免疫球蛋白来增加自身的免疫力，而母乳中大量的免疫球蛋白正是宝宝不可多得的抗病毒助手，而初乳中的免疫球蛋白更是相当地多，所以宝宝初乳非常重要，尽量不要错过初乳。
4.初乳可以有效预防黄疸 初乳除了可以增加宝宝的免疫力，还可起到预防黄疸的作用。常见有些新生儿，三五日后就面色发黄，有些是全身发黄，那是新生儿黄疸，需送去照灯才能消除。黄疸亲生的原因是由胆红素过多所造成，在母亲体内时胆经素可通过母体代谢，所以孩子并不可能在腹中出现黄疸，孩子出生后则在短时间内还未能适应自生代谢，所以出现黄疸。而初乳中含有可代谢胆红素的物质成份，可帮助血红素代谢，所以初乳有预防黄疸的作用。
5.初乳可以让下奶变的更容易 第一次哺乳则意味着以后宝宝需要通过自己的努力才能喝上乳汁，如果宝宝不能顺利地吮出初乳，后续可能母亲的乳汁就会慢慢减少。原因是乳汁在乳房内不能顺利通吮出的话，会造成奶胀硬结，导致后续乳汁减少。
图老师小编提醒：初乳对于宝宝而言的好处不可言喻，而在生活中如果新妈妈懂得太少，还是需要多多学习相关知识，不要因为一时不慎而导致事情发展不可收拾。所以，不管从哪一方面而言，新妈妈一定要保重身体的同时武装自己的头脑。这样才能让宝宝更加健康的成长。
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