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生产后多长时间能同房
产后多久能够同房，是很多夫妻都关心的话题的，因为妈妈们采用生产的方式不同，所以时间也会不一样的。如果是顺产的话要产后两个月了，如果是剖腹产的妈妈们则需要产后三个月了。下面就一起了解到底是怎么回事。
对于正常分娩而言，一般月子时间，也就是产褥期是42天，这段时间是子宫内膜的修复期，过了产褥期，如果产妇身体没有什么异常，理论上就可以同房了。产妇应当在产后42天到医院检查时由医生指导，根据自身身体恢复情况而定，过早同房对产妇的身体伤害很大。一般情况下，顺产的产妇合适的同房时间在产后2个月以后。需要等待这么一段时间的理由是，女性生殖器官大约需要8周左右tulaoShi.com才能恢复正常，分娩时撑大的阴道粘膜变得很薄，容易受损伤，需要一段时间才能恢复。 具体到剖腹产后多久可以同房，医学研究建议，最好在剖腹产后3个月后才能同房，因为剖腹产有手术刀口，同房须等到剖腹产伤口愈合后才能进行。 图老师小编提醒，剖腹产的妈妈们因为做了手术了，身体上有伤口，一定要等伤口愈合好后才能够同房的哦，否则不小心让伤口发炎，就得不偿失了哦。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，产后知识栏目发布）
产后妈妈该吃哪些补品
生产完的妈妈们消耗比较大，身体有一定的损伤的，所以可以通过饮食来进行身体的滋补，千万不要选择大补的食物哦，否则妈妈们身体受不住的。那么，到底产后妈妈们该吃哪些补品呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。
1、红糖 营养特点：含铁量高，给产妇补血。 营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。 专家提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。
2、鸡蛋 营养特点：含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。 专家提醒：每天吃4-6个已足够，过多会使蛋白质过剩而诱发其他营养病。
3、芝麻 营养特点：富含蛋白质、脂肪、钙、铁、可提高和改善膳食营养质量。 专家提醒：如果选用黑芝麻要比白芝麻更好。
4、小米 营养特点：含较多的vb1和vb2，纤维素含量也很高。帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。 专家提醒：小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。
5、肉汤 营养特点：含有易于人体吸收的蛋白质、矿物质。味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，并还可促进泌乳。 图老师小编提醒，产后妈妈们因为出汗以及乳汁分泌，都是消耗身体的水分的，所以产后妈妈们都和汤水对身体是非常的有益处的，所以妈妈们可以多喝汤哦。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，产后知识栏目发布）
产妇喝月子水有用吗
现在医学特别的发达，对于不同的病人提供的治疗方法也非常的全面的。而刚刚生产的妈妈们在月子中，也是提供了月子水。那么，产妇喝月子水www.Tulaoshi.com有没有用呢？下面我们就一起了解下吧。
古代传统医学认为，产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，喝一些不含酒精成分的米酒可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适；同时，现代医学也证实，产后喝不含酒精成分的米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌。 月子水富含人体必须的18种氨基酸、14种人体有益的微量元素，6种维生素和丰富的葡萄糖，营养价值非常高，有液体蛋糕的美称！家家户户客家女人生孩子后坐月子都建议做月子酒鸡天天吃，对产后气血大耗恢复元气，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等非常独特的功效，同时催奶增乳的效果也非常显著。 妈妈在喂奶时要注意补充水分，但是产妇坐月子期间不宜过多饮用普通水（不利身体排水，易造成水桶腰、内脏下垂等问题）。要多喝豆浆、原味蔬菜汤、不含酒精成分月子米酒水、生化汤等。这样乳汁的供给才会既充足又富营养。 图老师小编提醒，月子水里面含有丰富的微量元素，同时营养价值也非常的高，是特别的适合刚刚生产完正在作月子的妈妈们的哦，所以产后妈妈喝月子水有用的哦。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，产后知识栏目发布）
